Ramazan Ayi

Ramazan Ayi Haberleri

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Yarından tezi yok, başlatıyoruz

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Yarından tezi yok, başlatıyoruz

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, "Hemen yarından tezi yok, yeni bir gönül seferberliği başlatıyoruz. Sokağa çıkma kısıtlaması günlerinde telefonla ulaşarak, çarşambadan itibaren de bizzat sahaya inerek, milletimize gidecek kendimizi anlatacak onun da derdini dinleyeceğiz" dedi.
Ramazan ayının ve oruç ibadetinin önemi nedir? -Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri

Ramazan ayının ve oruç ibadetinin önemi nedir? -Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri

Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri devam ediyor. Sargut, her gün yeni sohbetleriyle tasavvuf ve İslam hakkında değerli fikirlerini bizimle paylaşıyor. 28'inci bölümümüzün konusu ise, "Ramazan ayının ve oruç ibadetinin önemi nedir?" İyi seyirler.
Ramazan ayında yürüyüş yapmak zayıflatır mı?

Ramazan ayında yürüyüş yapmak zayıflatır mı?

Ramazan'da sağlıklı beslenip, uzmanların söylediklerine uyarak kilo vermek mümkün. Oruç tuttuğunuz dönem boyunca kilo almamak ve kas oranını korumak istiyor olabilirsiniz. Peki bu dönemde yürüyüş yapmak zayıflatır mı?
Ramazan'da tüketilen hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazan'da tüketilen hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazan ayında tüketimi artan hurma ve güllacın sağlıklı beslenme açısından önemli besin değeri içerdiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, “Hurma yorgunluğu azaltır, kansızlığa iyi gelir. Anne sütünü arttırıcı etkisi bulunmaktadır. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığa iyi gelir. Güllaç ise içeriğindeki ceviz, fındık, fıstık faydalı yağlar grubundadır (omega-3). Süt kalsiyumdan ve proteinden zengin olmasını sağlar” dedi. Ramazan'da tüketilen hangi besin ne kadar faydalı? Hangi besinler ne kadar tüketilmeli?
Ramazan ayında et ağırlıklı beslenme kilo aldırır mı?

Ramazan ayında et ağırlıklı beslenme kilo aldırır mı?

Ramazan'da birçok kişi kilo almaktan yakınıyor. Oysa kilolar oruç tutmaktan değil, çok yemekten kaynaklanıyor. Peki Ramazan ayında et ağırlıklı beslenme kilo aldırır mı?
Ramazan'da yapmamanız gereken 10 şey

Ramazan'da yapmamanız gereken 10 şey

2020'nin Ramazan ayı 24 Nisan'da başlamıştı ve bugün Ramazan'ın 13'üncü günü. Şimdi sayacağımız alışkanlıkları yapıyorsanız, geri dönmek için hala bir fırsatınız var demek. İftar ve sahurda doğru beslenmek oldukça önemli. Uzun süre aç kaldıktan sonra yavaşlayan metabolizmadan etkilenmemek, enerji dengesini ve konsantrasyon dengesini sağlamak için yapılması gerekenler kadar yapılmaması gerekenler de var. Peki Ramazan ayında neler yapılmamalı? Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri’nden Uzman Klinik Psikolog ve Uzman Diyetisyen Merve Öz, Ramazan ayında yapılmaması gereken 10 alışkanlığı açıkladı.
Sağlıklı bir ramazan için 10 kritik kural!

Sağlıklı bir ramazan için 10 kritik kural!

Tüm dünyayı etkisi altına alan, özellikle bağışıklık sistemi zayıf ve kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül sonuçlara neden olabilen corona virüs pandemisi, beslenme düzenimizin değiştiği Ramazan’da da bizi etkilemeye devam ediyor. Bu süreçte corona virüsten korunmada sosyal izolasyonu sağlamak, hijyen kurallarına dikkat etmek kadar sağlıklı ve dengeli beslenmek de çok önemli. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, her koşulda önemli olan dengeli beslenmenin pandeminin olduğu Ramazan’da da bağışıklığımızı düşürmemek, daha enerjik ve sağlıklı olabilmek için çok büyük önem taşıdığını belirterek, “Yeterli ve dengeli planlanmış öğünlerle bu süreçte de bağışıklık sistemimizin ihtiyaç duyduğu besin öğelerini vücudunuza alabilirsiniz” diyor.
Ramazan ayında sporcu beslenmesi nasıl olmalıdır?

Ramazan ayında sporcu beslenmesi nasıl olmalıdır?

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sporcularda beslenme kaygısı başlıyor. Eğer siz de Ramazan'da örnek sporcu beslenmesi nasıl olmalı merak ediyor ya da protein ağırlıklı beslenme nasıl yapılır öğrenmek istiyorsanız "Ramazan'da örnek sporcu beslenmesi nasıl olmalı, protein ağırlıklı beslenme nasıl yapılır" videomuza bir göz atın.
İbrahim Tatlıses'ten 300 aileye yardım

İbrahim Tatlıses'ten 300 aileye yardım

İbrahim Tatlıses, Ramazan ayı nedeniyle 300 aileye gıda kolisi yardımında bulundu.
Ramazan'da diyet nasıl yapılır? Ramazan ayı diyeti listesi ve diyet menüleri

Ramazan'da diyet nasıl yapılır? Ramazan ayı diyeti listesi ve diyet menüleri

Geç saatlerde yemek yemekten dolayı Ramazan ayında kilo almaya başladığınızı fark ettiyseniz bu öneriler sayesinde Ramazan’da formunuzu koruyabilirsiniz. Eğer Ramazan'da diyet nasıl yapılır merak ediyor ya da Ramazan ayı diyeti listesi ve diyet menüleri neler olduğunu öğrenmek istiyorsanız "Ramazan'da diyet nasıl yapılır? Ramazan ayı diyeti listesi ve diyet menüleri" haberimize bir göz atın.  
Ramazanda bağışıklığı güçlü tutarak sağlıklı kalmanın yedi yolu

Ramazanda bağışıklığı güçlü tutarak sağlıklı kalmanın yedi yolu

COVID-19 salgını nedeniyle oruç ibadetini yerine getirirken bağışıklık sistemini güçlü tutmak daha da önemli hale geldi. Sabri Ülker Vakfı, ramazanı sağlıklı bir şekilde geçirmek için yedi temel adımın izlenmesini tavsiye ediyor: Mevsimine uygun meyve ve sebzelerle beslenmek, aşırı ve hızlı yemekten kaçınmak, iftar ve sahur aralarında yeterli sıvı almak, fiziksel olarak aktif olmak, yeterli uyku uyumak, gıda hijyenini sağlamak ve salgın konusunda güvenilir kaynakları takip etmek.
Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri - Oruç bize ne fayda sağlar?

Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri - Oruç bize ne fayda sağlar?

"Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri" devam ediyor. Her gün yeni sohbetleri ile tasavvuf ve islam hakkında değerli fikirlerini bizimle paylaşıyor. İkinci bölümümüzün konusu ise "Oruç bize ne fayda sağlar? " İyi seyirler.
Ramazanda susuz kalmamak için öneriler

Ramazanda susuz kalmamak için öneriler

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk geldiği ve oruç tutma süresinin 17 saati aştığı bu günlerde, vücudun su ihtiyacını karşılamak hayati önem taşıyor. Ramazan ayı boyunca susuz kalmamak için önerilerimiz video haberimizde...
Ramazanda pide satışları için saat düzenlemesi

Ramazanda pide satışları için saat düzenlemesi

Ramazan ayı ile fırınlarda pide satışı da başladı. Corona virüs tedbirleri kapsamında fırınlarda pide üretimi iftardan 2 saat önce duracak.
Dumanı üstünde çıtır çıtır evde ramazan pidesi tarifi

Dumanı üstünde çıtır çıtır evde ramazan pidesi tarifi

11 ayın sultanı Ramazan, bu yıl da sevgi ve heyecanla karşılandı. Bu videomuzda Ramazan sofralarının olmazsa olmazı Ramazan pidesini sağlıklı bir şekilde evde hazırlamak isteyenler için en özel tarifi vereceğiz. Ramazan pidesi nasıl yapılır diyenler için hem sahur hem de iftarda afiyetle yiyebileceğiniz, bir dilimin asla yetmeyeceği bir reçete hazırladık. Dumanı üstünde tüten, çıtır çıtır evde Ramazan pidesi pişirmeye ne dersiniz? İşte karşınızda evde kolaylıkla yapabileceğiniz Ramazan pidesi tarifi...
Sağlık Bakanlığı'ndan

Sağlık Bakanlığı'ndan "corona döneminde oruca dikkat" uyarısı

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan uyarıya göre, ramazan ayında vatandaşlar arasındaki iletişim ve temasın daha fazla olması nedeniyle corona virüs salgını olumsuz yönde etkilenebilir. Hürriyet'in haberine göre Bakanlık ramazanda alınması gereken tedbirleri şöyle açıkladı...
Karantina Ramazanı'nda ruhsal dinginlik için öneriler

Karantina Ramazanı'nda ruhsal dinginlik için öneriler

Bu Ramazan karantinada idrak edilecek. İbadet etmek ve dua etmek, ruhsal yatışmaya katkı sağlıyor diyen Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Alper Evrensel, karantina Ramazanı'nda ruhsal dinginlik için önerilerde bulundu.
Bağışıklığı düşürmeden oruç tutmak için nasıl beslenmelisiniz?

Bağışıklığı düşürmeden oruç tutmak için nasıl beslenmelisiniz?

Tüm dünya corona virüs nedeniyle zor zamanlardan geçiyor. Bir yandan virüsle savaşırken ve virüsle birlikte bağışıklık sistemimiz test edilirken diğer yandan Ramazan ayı geldi. “Oruç tutarken uzun süre aç kalınması sonucu bağışıklık sistemimiz bundan nasıl etkilenir?” sorusu gündeme geldi. Hal böyle olunca da ibadetlerimizi yerine getirmek isterken, corona virüse karşı bağışıklığımızı güçlü tutmak zorunda olduğumuzu artık biliyoruz. Çünkü corona virüs daha çok bağışıklık sistemi zayıf olan insanlarda görülüyor ve bağışıklığı düşük olan insanları çok daha fazla etkiliyor. İşte bu yüzden bağışıklığımızı güçlü tutmak artık ilk kuralımız. Peki bağışıklığımızı düşürmeden oruç tutmak mümkün mü?
Çamlıca Camii'nde 'Evde kal Türkiyem' mahyası

Çamlıca Camii'nde 'Evde kal Türkiyem' mahyası

Ramazan ayının yaklaşması ve koronavirüs salgın hastalığı nedeniyle Çamlıca Camii'nin minareleri arasında, “Evde kal Türkiyem, Namaz dinin direğidir" mahyaları yazıldı.
Bilim Kurulu ramazan ayında alınması gereken tedbirleri açıkladı

Bilim Kurulu ramazan ayında alınması gereken tedbirleri açıkladı

Sağlık Bakanlığı Corona virüs Bilim Kurulu ramazan ayında alınması gereken tedbirler rehberi yayınladı.