ramazanda nasıl beslenmeliyiz
ramazanda nasıl beslenmeliyiz Haberleri
ramazanda nasıl beslenmeliyiz haberleri sayfasında ramazanda nasıl beslenmeliyiz haberlerini bulabilir tüm ramazanda nasıl beslenmeliyiz haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. ramazanda nasıl beslenmeliyiz haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 3 haber bulunmaktadır.
Ramazan'da kaçınmanız gereken 10 hata
11 Mayıs 2020, Pazartesi 18:30 Covid 19 pandemisinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamızda sağlıklı beslenmenin kilit rol oynadığını artık hepimiz biliyoruz. İşte bu noktada çoğumuzun zihnine şu soru takılıyor: Ramazan’da vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve protein gibi besin öğelerine daha fazla ihtiyacımız var mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan konu hakkında detaylı bilgi verdi.
Ramazanda kalbiniz huzur, vücudunuz sağlık bulsun
04 Mayıs 2020, Pazartesi 10:33 Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruç tutanların beslenme tarzında önemli değişiklikler oluyor. Yanlış beslenme tercihleri; kilo artışı, tansiyon, ülser, reflü, kabızlık gibi sağlık sorunlarına neden oluyor. Bu tür şikayetlerin önüne geçmek için Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu’nun çağrısına kulak vermek gerekiyor: “Ramazanda beslenmenizi iftar, iftar sonrası ve sahur olmak üzere 3 öğünde gerçekleştirin. Kemik sağlığını korumak için peynir, süt ve yoğurt tüketmeyi ihmal etmeyin“.