Regl Dönemi Haberleri - Son Dakika Güncel Regl Dönemi Haberleri

Herkesin merak ettiği konuya açıklık getirildi: O dönemde de cinsel ilişkiye girilebiliyor!

14.02.2024

Cinsel ilişki, ikili ilişkilerin dinamiğinde önemli bir etkiye sahip. Özellikle canlı ve aktif bir ilişki sürdürmekten hoşlanan ve ten uyumuna önem verenler için cinsel ilişki sıklığı büyük önem taşıyor. Bir dönem var ki cinsel ilişkiye girilemez sanılsa da aslında hiçbir sakınca taşımıyor. İşte kadın fizyolojisini etkileyen ama cinselliğe engel teşkil etmeyen o dönem!

Adet bittikten sonra gelen leke orucu bozar mı? Regl sonrası kahverengi akıntı oruç bozar mı? Diyanet açıkladı!

13.12.2023

Regl dönemi kadınların her ay başına gelen bir doğal süreç olarak kabul edilir. Adet dönemi ortalama olarak bir hafta kadar sürer. İslam dini ise kadınlara bu regl dönemlerinde dinlenme hakkı tanır. Örneğin kadınlar regl dönemlerinde oruç tutamaz, namaz kılamaz ve çeşitli ibadetleri yapamazlar. Adet döneminin kadınlara vermiş olduğu bazı detaylar da var. Elbette ki bu detaylar kadınların oruç tutabilmeleri ya da namaz kılabilmeleri için bilmeleri gereken bilgilerin başında gelir. Adet bittikten sonra gelen leke orucu bozar mı, Diyanete göre regl sonrası kahverengi akıntı oruç bozar mı? Bu soruların yanıtını posta.com.tr okuyucuları için derledik.

Regl dönemini ağrılı geçirmenizin sebebi bu besin olabilir! Tüketirken bir daha düşünün

20.10.2023

Dismenore olarak da bilinen adet sırasında ağrı, adet gören birçok kişi tarafından yaşanan yaygın bir semptomdur. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş dismenore türlerini ve bu durumun yaygın sebeplerini posta.com.tr okuyucuları ile paylaştı.

1 yıl boyunca regl olan kadın korkunç günlerini anlattı: Evden çıkmam imkansızdı

19.09.2023

Helen Lewis isimli genç kadın, 1 yıl boyunca regl olduğunu ve doktorların buna çare bulamadığını anlattı. Koronavirüs sürecinde regl döngüsünün bozulduğunu söyleyen kadın, ''Önce 1 ay boyunca sürekli regl oldum, sonra bitti sandığımda bir daha regl oldum'' dedi.

Regl döneminde asla tüketilmemesi gereken besinler! Bunları yiyen sancıdan kıvranıyor

10.07.2023

Rahmin, ayda bir kendisini yenileyerek gebeliğe hazırlanması, birçok kadın için oldukça sancılı bir süreç olabiliyor. Şiddetli karın ve bel ağrısı ile başlayan periyot, baş dönmesi ve kusma gibi sağlık sorunlarıyla da kendisini gösterebiliyor. Regl ağrısının şiddetini ise beslenme ve genetik gibi pek çok faktör belirliyor. işte regl döneminde asla tüketilmemesi gereken besinler...

Kız çocuklarına regl dönemi ne zaman ve nasıl anlatılmalı?

30.11.2022

Aileler genellikle regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsız kalıyorlar. Çocuğa regl döneminin ne olduğu hakkında bilgi verilmesinin önemine dikkat çeken uzmanlar, yaştan ziyade gelişimleri göz önüne alınarak açıklama yapılması gerektiğini ifade ediyor.

Cehalet korkunç bir şey

10.11.2022

Yazı günüm gelene kadar üzerinden zaman geçti ama konu önemli, zamana yenilmesin isterim… Konu yine kadınların regl meselesi maalesef. Kimileri için utanç verici nedense, kimileri için de hayatın gerçeği. Ama hayatın gerçekleri bazılarının canını acıtıyor, ben de bunu anlamakta zorlanıyorum işte! Sosyal medyadan takip edenler biliyordur…

Regl öncesi duygu değişimleri neden olur?

13.08.2022

Belirgin duygusal değişkenlik, duygu durum dalgalanmaları, kolay sinirlenme ya da kişilerarası çatışmalarda artma, belirgin olarak çökkün hissetme, umutsuzluk duyguları, belirgin olarak kaygılı hissetme ve normalde keyif aldığı etkinliklere karşı ilgide azalma bireylerde görülebilir.

Yumurtalık kanserinde bu belirtilere dikkat

19.05.2022

Acıbadem Kayseri Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Dr. Ayşe Dişli Gürler, erken dönemde belirti vermeyen yumurtalık kanserine karşı rutin jinekolojik kontrollerin çok önemli olduğunu söyledi. Dr. Gürler, bunun yanı sıra, “Hazımsızlık, sindirim sistemi problemleri, idrar yapmayla ilgili şikayetler, karında şişlik, ele gelen kitle, bazen regl düzensizlikleri” gibi belirtilere dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

Regl dönemi egzersiz yaparken dikkat!

19.03.2022

Regl dönemlerinde egzersiz ve spora devam etmek her zaman kolay olmayabilir. Motivasyonunuzu bastırmak için çalışan çeşitli faktörler vardır - kramplar, şişkinlik, baş ağrıları ve şiddetli enerji eksikliği... Bununla birlikte özellikle bu dönemlerde hormonlarınızın sağlıklı salgılanması, regl semptomlarının azalması, daha az ağrılı dönemler ve daha iyi ruh hali için hareketli kalmaya devam etmek çok önemlidir ama nasıl? İşte bazı ipuçları...

Adetliyken neden sancı çekeriz? Adet sancıları başka hangi nedenlerle artar?

28.01.2022

Ergenlik dönemi ile birlikte sağlıklı her kız çocuğu âdet olmaya başlar. Herhangi bir hormonal veya gelişimsel sorun yoksa ilk regl dönemi 8 ile 15 yaşları arasında âdet gerçekleşir. Ergenlik dönemine girilmesiyle gerçekleşen ilk regl kanaması, ilk iki yıl boyunca düzensiz olabilir. Ancak zamanla bir düzene kavuşur. Âdet ağrısı kimi kadınlarda çok yoğun olurken kimi kadınlar âdet dönemini çok rahat geçirir. Peki neden bazı kadınlarda âdet ağrısı okula, işe gidemeyecek kadar çok şiddetli olur ve günlük hayatı devam ettiremeyecek hale getirir? İşte âdet sancısının oluşma nedenleri, ağrıyı artıran faktörler ve âdet sancısını çok daha şiddetli hale getirebilecek kadın hastalıklarına dair merak ettiğiniz her şey!

Menstrasyon döneminde saç boyama

3.09.2021

Kadınlar için her daim bakımlı görünmek o kadar da kolay olmayabiliyor. Kişisel bakım için her ay yaşanan menstrasyon dönemlerinin birçok engelleyici etkisi olabiliyor. "Kadınlar için cilt bakımı her şeyden önemlidir. Kişisel bakımlarını adet döneminde de devam ettirmek isteyenler için saç boyamak sıkıntı haline gelebiliyor. Peki uzmanlar bu konuda ne diyor, adetliyken saç boyanır mı? Adetliyken boyanan saç tutar mı?

Regl döneminde nasıl beslenmek gerekir?

19.06.2021

Regl döneminde östrojen ve progesteron hormonlarının değişmesiyle birlikte vücutta bazı etkileri oluşur. Hormonların değişimi ile birlikte vücut ödem tutarak şişkinlik oluşturabilir, kabızlık problemi ortaya çıkabilir, kramplar ve ağrılar yaşanabilir. Aynı zamanda regl döneminde hormon değişimiyle beraber karbonhidrat içeren besinlere yönelim artabilir.Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.

Regl dönemi hakkında doğru bilinen 8 yanlış

27.05.2021

Regl; halk arasında adet, aybaşı gibi birçok ismi olan, ergenliğe girmiş genç kızlar ve üreme çağındaki her kadının ayda bir kez yaşadığı fizyolojik bir olay olarak tanımlanıyor. Herhangi bir sağlık problemi olmayan kadınların büyük bir bölümü menopoz dönemine kadar her ay bu süreci yaşıyor. Kadın yaşamındaki bu özel deneyim hakkında her geçen gün yeni bilgilere ulaşılıyor ancak toplumda kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor. Op. Dr. Emine Barın, regl dönemi hakkında doğru bilinen yanlışları anlattı.

Doğum sonrası gebelikten korunma yöntemleri

22.05.2021

Anne sütü gebelikten korur mu? Lohusalık dönemi nelere dikkat edilmeli? Korunma yöntemi seçimlerinde nelere dikkat edilmeli? Korunma yöntemleri yan etki oluşturur mu? Korunmaya rağmen hamile kalınır mı? En çok merak edilen soruların cevaplarını sizler için derledik..

Tatlı krizi ile başa çıkmak için 10 pratik yöntem

30.04.2021

Tatlı krizi deyince tanıdık gelir. Pek çok nedeni olabilir tatlı krizinin, regl dönemi, düşük şeker, insülin direnci... Genelde teslim olur, tatlıya gömülürüz ancak sonuçları daha ağır olur. Tatlı kriziyle nasıl başa çıkılır? Tek tek anlattık.

Efsaneden ibaret doğum kontrol yöntemleri

26.03.2021

Seks Araştırmaları Dergisi'nde yapılan çalışmalar, seks yapmak için sekiz nedenden oluşan bir listede, bebek sahibi olmanın, çoğu insan için en az motive edici neden olduğunu gösteriyor. Tarih boyunca, insanlar bebek sahibi olma zamanlarını kendileri belirlemek istemişlerdir.

Utanılacak bir durum değil! Her dört kadından birinde görülüyor

22.03.2021

Günümüzde her 4 kadından 1’i pelvik taban problemi yaşıyor. Sorun yaşayanların birçoğu ise bu durumun farkında olmadan yaşamına devam ediyor. Toplumda yaygın bir şekilde görülen bu problemin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğüne dikkat çeken Fizyoterapist Yeşim Ergen, “ Tedavisi olan bir rahatsızlık fakat fark edilmesi geç olabiliyor. Öyle ki hapşurunca, gülünce meydana gelen sızıntıyı normal sanıyoruz. İdrar kaçırmak, kabızlık, ağrılı cinsel ilişki kesinlikle normal bir durum değildir” ifadelerini kullandı.

Ödem atmak için 5 günlük kolay diyet

27.02.2021

"Dolunay yaklaşıyor, regl dönemi geldi çattı, bu hafta depresyondaydım" derken kimi zaman ipin ucu kaçıyor. Biz her ne kadar dikkat ediyoruz sandak da işin aslı öyle değil. Ufak tefek atıştırmalıklar kaloriyi artırıyor. Hal böyle olunca ekspres diyetler kurtarıcımız oluyor. "Biraz ödem atsam rahatlayacağım" diyorsanız ödem attırıcı 5 günlük kolay diyet karşınızda.

Gebelikte oluşan net belirtiler nelerdir?

25.02.2021

Hamile kalmak isteyen veya gebelik şüphesi olan birçok kadın erken gebelik belirtilerini bilip önceden önlem almak isterler. Erken gebelik belirtilerine dair internette birçok bilgi olmakla birlikte bazıları yanlış yönlendirebilir. En doğru bilgiyi edinmek için işin uzmanı olan Kadın Doğum ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İlknur Sayar'a, gebelik belirtilerini sordum.

Kadınlar ömürleri boyunca 20 bin adet ped kullanıyor: Atıksız bir regl dönemi mümkün mü?

24.12.2020

Plastiğin dünyaya verdiği zarar ve karbon ayak izi son dönemlerde herkesin özen gösterdiği bir konu. Ama elimizden hiçbir şey gelmediğini düşündüğümüz bazı plastik kullanımlarımız da hayatımızda hep var oluyor; örneğin regl döneminde kullandığımız pedler gibi. Fakat sürdürülebilirlik bu noktada da devreye giriyor. İşte geride atık bırakmadan adet dönemlerini geçirmenizin yolları

Siz de mi çirkin hissediyorsunuz?: Regl döneminde daha güzel hissetmenin 10 yolu

17.12.2020

Regl döneminde çirkin hissetmek mi? Hımm... Çok tanıdık. Adet öncesi cilt bozukluğu, halen regl olan kadınların yaşayabileceği en doğal durum. Regl dönemi sivilce, adet döneminde ciltte kızarıklık tamamen hormonal değişimden kaynaklanıyor. Yani 'adet döneminde çirkinleşmek' konusunda kendinizi yalnız hissetmenize gerek yok. Adet dönemi mutsuzluk ile başa çıkamıyorken bir de çirkin hissetmekle uğraşmayalım. Adet döneminde daha güzel hissetmenin yollarını listeledik.

Regl döneminde sevgiliye nasıl davranmalı?

9.11.2020

Regl dönemindeki sevgiliye nasıl davranmalı? Kadınlar regl döneminde nasıl olur sorusu sık sık sorulsa da erkekler regl döneminde kadınlara nasıl davranmalı, bu pek düşünülmüyor. Regl olan sevgiliye tatlı bir mesaj atmak çok zor olmasa gerek. Kadınların adet dönemi değişkenlik gösterir ancak temelde hepimizin istediği aynı. Güven, şefkat ve hijyen! Peki regl döneminde sevgiliye nasıl davranmalı? İşte size bir kılavuz.

Ovülasyon dönemi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

22.10.2020

Regl ve ovülasyon dönemi, kadınların en sık duygu değişimi yaşadığı dönemlerden biridir. Bu dönemde kadınlar kendilerini bazen sinirli, bazen yorgun hissedebilir ve ne istediğini tam olarak bilmiyor olabilirler. Peki, bu dönemde kadınlar neler ister? Bu dönemde doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Kadınlarda geç yumurtlamanın nedenleri

25.09.2020

Her kadında ara sıra geç yumurtlama meydana gelebilir. Seyrek geç yumurtlama, tipik olarak bir endişe nedeni olarak kabul edilmemelidir. Ancak, düzenli olarak meydana gelen geç yumurtlama, bir kişinin doğurganlığını azaltabilir ve ağır regl dönemlerine neden olabilir. Tedavi, genellikle normal yumurtlamayı geri getirebilir ve kişinin gebe kalma şansını artırabilir.