Sağlıklı saçlara sahip olmak ve saç dökülmesini engellemek için doğru beslenmeniz gerekir. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin dengeli bir beslenmeye odaklanarak güçlü saçlara sahip olabilirsiniz. İşte saç sağlığı için vücudunuzun ihtiyacı olan 5 muhteşem vitamin.
Saç dökülmesine vitamin desteği, saçların zarar görmeye başladığı anda aklımıza gelen ilk seçeneklerden biridir. Saç için vitamin hapları olsa da bu vitaminleri doğal yollarla almak da mümkün. Saça iyi gelen vitaminleri aslında doğrudan mutfağınızdan sağlayabilirsiniz. Saç için gerekli vitaminler ve mineralleri derledik.