Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Haberleri

Son dakika sağlıklı yaşam haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşam haber sayfamızda...
Hepimizde var, kalp ritmini bozuyor! Uzmanı uyardı: Kahve de etkiliyor!

Hepimizde var, kalp ritmini bozuyor! Uzmanı uyardı: Kahve de etkiliyor!

19.03.2024
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Canbay, kalp düzensizliklerinin birçok nedeni olabileceğini söyleyerek, “Stres, yorgunluk, kafein veya alkol tüketimi gibi faktörler kalp ritminizi etkileyebilir. Ayrıca kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet veya tiroit problemleri gibi sağlık sorunları da kalp düzensizliklerine neden olabilir. Eğer kalp düzensizliği belirtileri yaşıyorsanız, hemen bir doktora başvurmalısınız” dedi.
Kozmetik sektörüne 'vegan' dopingi

Kozmetik sektörüne 'vegan' dopingi

19.03.2024
Dünyada kozmetik pazarı büyümeye devam etse de son yıllarda sağlıklı yaşam farkındalığıyla beraber alışkanlıklar da değişti. Araştırmalara göre özellikle Z kuşağı kozmetik tercihlerinde doğal ya da vegan olmayan güzellik ürünlerini satın almıyor. Tam da bu nedenle vegan kozmetik pazarının 2028’e kadar 25 milyar doları aşması bekleniyor.
Sabahları zor uyanıyorsanız dikkat! Nedeni bu hastalık olabilir...

Sabahları zor uyanıyorsanız dikkat! Nedeni bu hastalık olabilir...

15.03.2024
Kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, “Sağlıklı bir uyku düzeni hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. İdeal olan; 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmaktır. Sabah uyanamama sorununun altında uyku apnesi, kalitesiz uyku veya depresyon gibi sebepler olabilir” dedi.
Aman dikkat! Yataktan zor kalkmak o rahatsızlığın asıl belirtisiymiş...

Aman dikkat! Yataktan zor kalkmak o rahatsızlığın asıl belirtisiymiş...

14.03.2024
Uykunun insan sağlığına faydalarına dikkat çekmek amacıyla her yıl mart ayında, ilkbahar ekinoksundan önceki cuma günü ‘Dünya Uyku Günü’ olarak kutlanıyor. Yetişkin bir birey, günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyuyor. Sağlıklı bir yaşamın temel gereksinimlerinden birinin de sağlıklı bir uyku düzeni olduğunu söyleyen Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu; 10 dakika içinde uykuya geçilmesi, uyku bölünmelerinin olmaması ve sabah yataktan yenilenmiş olarak kalkılmasının iyi bir uykunun gereklilikleri olduğunu belirtiyor.
Böbrek hastalarının sadece yüzde 2’si hastalığının farkında

Böbrek hastalarının sadece yüzde 2’si hastalığının farkında

14.03.2024
Ülkemizde kronik böbrek hastalığı görülme sıklığının yüzde 15,7 olduğunu belirten Nefrolog Prof. Dr. Saime Paydaş “Bu nedenle böbrek hastalıklarının farkındalığı ise yüzde 2 düzeyindedir” dedi. Prof. Dr. Paydaş, genellikle bulgu vermeden tesadüfen fark edilen bu hastalığın erken teşhis edilebilmesi için tarama testleri yapılması gerektiğini söyledi.
İngiltere'de yapılan araştırma ortaya çıkardı: Erken ölüm riskini azaltıyor

İngiltere'de yapılan araştırma ortaya çıkardı: Erken ölüm riskini azaltıyor

6.03.2024
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre günde 10 bin adıma kadar en az 2 bin 200 adım atmak erken ölüm riskini azaltıyor. İngiltere’de British Journal of Sports Medicine tıp dergisi tarafından yayınlanan bir araştırma, yürüyüş yapmanın sağlıklı yaşam için önemini bir kez daha ortaya koydu.
Fibromiyalji hastalarının Ramazan'ı ve baharı rahat geçirmesi  mümkün!

Fibromiyalji hastalarının Ramazan'ı ve baharı rahat geçirmesi mümkün!

5.03.2024
Yumuşak doku romatizması adıyla bilinen fibromiyaljiyi en çok etkileyen mevsim bahar ayları. Ramazan ayının da önümüzdeki günlerde başlamasıyla sağlıklı yaşam düzenini sağlaması çok önemli. Fibromiyalji ile ilgili önemli çalışmaları bulunan Uzman Doktor Mehmet Portakal hem baharın hem de Ramazan'ın sorunsuz geçmesinin mümkün olduğunu açıkladı.
Dr. Mehmet Öz ısrarla tavsiye etti: Bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum! Bu bitkiyi herkes tüketmeli: Kaynatıp özellikle geceleri bardak bardak için!

Dr. Mehmet Öz ısrarla tavsiye etti: Bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum! Bu bitkiyi herkes tüketmeli: Kaynatıp özellikle geceleri bardak bardak için!

29.02.2024
Dr. Mehmet Öz, Türkiye'nin önemli bilim insanları arasında yer alan, önerileri ve açıklamaları dünya tarafından sıkı bir şekilde takip edilen önemli bir isim. Öz'ün önerdiği bir besin kaynağı var ki 'bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum' diyor. Özellikle geceleri bardak bardak içilmesi gerektiğini söylediği o bitki için herkesin tüketmesi gerektiğini söyleyen uzman isim, sağlıklı yaşam için daha pek çok öneride de bulunuyor. İşte Dr. Mehmet Öz'ün hastalıklara kalkan olan gizli sırrı...
Japonların vazgeçilmez yiyeceği! Bu besin sayesinde kilo vermek kolaylaşıyor

Japonların vazgeçilmez yiyeceği! Bu besin sayesinde kilo vermek kolaylaşıyor

26.02.2024
Kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekir. Özellikle kalorisi düşük bazı besinleri diyet listenize eklediğinizde aç kalmadan vücudunuzdaki yağları kolayca yakabilirsiniz. Sağlıklı yaşam denildiğinde akıllara gelen Japonlarda genellikle bu besinleri tüketiyor. Özellikle bir besin var ki bunu her sabah mutlaka yiyorlar.
Japonlar her sabah ayıla bayıla yiyor! Bu besin sayesinde asla kilo almayacaksınız: Yedikçe yağları mum gibi eritiyor

Japonlar her sabah ayıla bayıla yiyor! Bu besin sayesinde asla kilo almayacaksınız: Yedikçe yağları mum gibi eritiyor

26.02.2024
Kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekir. Özellikle kalorisi düşük bazı besinleri diyet listenize eklediğinizde aç kalmadan vücudunuzdaki yağları kolayca yakabilirsiniz. Sağlıklı yaşam denildiğinde akıllara gelen Japonlarda genellikle bu besinleri tüketiyor. Özellikle bir besin var ki bunu her sabah mutlaka yiyorlar.
Atalardan binlerce yıllık miras: Ege otları

Atalardan binlerce yıllık miras: Ege otları

26.02.2024
Ülkemizin her bölgesi; o bölgeye özgü, lezzetli ve farklı mutfak kültürüne sahip...
Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B6 ve C vitamini zengini, cildi de gençleştiriyor

Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B6 ve C vitamini zengini, cildi de gençleştiriyor

24.02.2024
Japonlar, sağlıklı yaşam şekilleri ve uzun ömürleri ile dikkat çekiyor. Yedikleri besinlerden uyku düzenlerine kadar pek çok detay merakla takip ediliyor. Özellikle yedikleri bazı mucize besinler sayesinde 100 yaşını geçen Japonların bilinen en etkili sırrı ise o besinmiş! İşte Japonların favorisi hem leziz hem de sağlıklı mucize sebze ve faydaları!
Spor yaparken kalp sağlığını korumak için uzmanından 5 önemli uyarı

Spor yaparken kalp sağlığını korumak için uzmanından 5 önemli uyarı

23.02.2024
Sağlıklı yaşam şartlarından biri olan sporu hayatına yeni katanlar için uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Canan Arpacık, özellikle kalp sağlığı için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
'Vücudum o saatte yemek yediğimi nereden bilecek' diyenler dikkat! Meğer gerçek çok farklıymış...

'Vücudum o saatte yemek yediğimi nereden bilecek' diyenler dikkat! Meğer gerçek çok farklıymış...

20.02.2024
Biyolojik ritim olarak da adlandırılan sirkadiyen ritim, kişiden kişiye farklılık göstererek, bedensel olayları başlatan bir çalar saat gibi çalışmaktadır. Bunun bozulması ise pek çok sağlık sorununa davetiye çıkarabilir. Diyetisyen Deniz Pirçek, sirkadiyen ritim ve sağlıklı beslenme arasındaki ilişki hakkında bilgi verdi. İşte vücudumuzun hangi saatte ne yediğimizi nasıl anladığını gösteren beslenme şekli ve çok daha fazlası!
Erkek turistler spa için sıraya girdi

Erkek turistler spa için sıraya girdi

20.02.2024
Pandeminin ardından tüm dünyada sağlıklı yaşam ön plana çıktı. Bunun için en çok tercih edilenlerin başında spa ve masaj gibi uygulamalar geliyor. Türkiye özellikle Rus, Alman, Arap, Amerikalı turistlerin ilgisini çekiyor. Uzmanlara göre, erkekler kendine daha çok bütçe ayırıyor ve erkek turistlerin yüzde 60’ından fazlası mutlaka spa alanını kullanıyor.
Yakın tarihli olayları ve isimleri unutma Alzheimer’a işaret ediyor olabilir

Yakın tarihli olayları ve isimleri unutma Alzheimer’a işaret ediyor olabilir

17.02.2024
Yaşam süresindeki artışla birlikte, yaşlanma 21. yüzyılın en önemli demografik olgularından biri haline geldi. Gelişmiş ülkelerde, ortalama yaşam süresinin 70-80 yıl aralığına yükselmesi, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “insanlığın zaferi’”olarak tanımlansa da beraberinde pek çok sorunu da beraberinde getirebiliyor. Bunların başında ise hiç kuşkusuz en yaygını Alzheimer olan demans türleri geliyor.
Yalancı bahar hasta edebilir: Mevsim normallerine göre giyinin

Yalancı bahar hasta edebilir: Mevsim normallerine göre giyinin

13.02.2024
Kış aylarında güneşin varlığına rağmen hava sıcaklığının düşük olabileceğini ve insanlarda güneşin varlığıyla yanıltıcı bir sıcaklık algısı oluşabileceğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Huri Özkan Yılmaz, “Havanın bir gün güneşli bir gün soğuk olması gibi ani hava değişiklikleri, kişilerin vücudundaki ısı düzenleme mekanizmasını hazırlıksız yakalamakta, bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkartmaktadır” dedi.
Japonların bir bildiği varmış: B12, A, C vitamini ne ararsan onda, yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor!

Japonların bir bildiği varmış: B12, A, C vitamini ne ararsan onda, yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor!

8.02.2024
Dünyada sağlıklı yaşam dendiğinde ilk akla Uzak Doğulular ve hatta Japonlar geliyor. Peki, bu kadar uzun yaşamaları tesadüf mü? Tabii ki hayır! İşte Japonların ömrüne ömür katan, doktorların bile imrendiği ve sık tüketerek uzun yaşamın kapılarını araladığı o şifa kaynağı!
Damarlarda biriken yağı çözüp, kolestrolü dengeliyor: Japonlar bardak bardak içiyor: Bağırsakları motor takmış gibi çalıştırıyor

Damarlarda biriken yağı çözüp, kolestrolü dengeliyor: Japonlar bardak bardak içiyor: Bağırsakları motor takmış gibi çalıştırıyor

24.01.2024
Moringa oleifera olarak da bilinen Moringa bitkisi, kilo kaybını destekleme rolü de dahil olmak üzere potansiyel sağlık yararları nedeniyle popülerlik kazanmış, besin açısından zengin bir bitkidir. Hiçbir gıdanın veya takviyenin tek başına kilo vermeyi garanti edemeyeceğini unutmamak önemli olsa da moringa'yı dengeli bir beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dahil etmek genel refaha katkıda bulunabilir. Kilo yönetimiyle olan ilişkisi de dahil olmak üzere moringa'nın sağlık açısından birkaç potansiyel faydası bulunur.
Çiftler ne zaman tüp bebek tedavisine başvurmalı?

Çiftler ne zaman tüp bebek tedavisine başvurmalı?

18.01.2024
1 yıl boyunca korunmasız düzenli cinsel birlikteliğe rağmen doğal yolla çocuk sahibi olamayan çiftlerin hekime başvurmaları ve üreme sağlığına yönelik kontrollerini yaptırmaları gerekir. Kadın yaşı 35 ve üstü olan çiftlerde ise bekleme süresi 6 ay olarak düşünülmelidir diye belirten Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Aziz Gül; “Belirtilen süreler içinde gebelik elde edemeyen çiftlerde yapılan muayene ve tetkiklerin ardından erkek ya da kadında çocuk sahibi olmayı engelleyen bir durum tespit edilmişse çiftin aldığı tanıya göre tüp bebek tedavisi planlanır. Tüp bebek tedavisi öncesi hastanın problemine göre uygulanması gereken medikal tedavi ya da cerrahi operasyonlar varsa öncelikle onların yapılması gerekmektedir. Sonrasında uygun zamanlama ve atılacak doğru adımlarla tüp bebek tedavisi düşünülebilir” şeklinde konuştu.
Podyumların en başına buyruk ikonu Kate Moss efsanesi 50 yaşında

Podyumların en başına buyruk ikonu Kate Moss efsanesi 50 yaşında

18.01.2024
Popüler kültürü öğrenmek istiyorsanız Kate Moss’un hayatından daha iyi bir kaynak zor bulunur...
Bu yiyecekleri asla tüketmeyin! Organları bitiriyor

Bu yiyecekleri asla tüketmeyin! Organları bitiriyor

6.01.2024
Sağlıklı ve fit bir yaşam sürdürmenin yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor. Egzersizden uzak, fast-food odaklı, stresli bir yaşam beyin hücrelerini de yakından etkileyerek insan sağlığını riske atıyor. Tükettiğiniz andan itibaren yavaş yavaş organları bitiren bu besinler, insan sağlığının düşmanı olarak biliniyor. İşte asla tüketmemeniz gereken o besinler...
Lezzetiyle büyüleyen zehir!  Uzmanlar uyardı: Bu besini asla tüketmemelisiniz çünkü...

Lezzetiyle büyüleyen zehir! Uzmanlar uyardı: Bu besini asla tüketmemelisiniz çünkü...

6.01.2024
Sağlıklı ve fit bir yaşam sürdürmenin yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor. Egzersizden uzak, fast-food odaklı, stresli bir yaşam beyin hücrelerini de yakından etkileyerek insan sağlığını riske atıyor. Tükettiğiniz andan itibaren yavaş yavaş organları bitiren bu besinler, insan sağlığının düşmanı olarak biliniyor. İşte asla tüketmemeniz gereken o besinler...
Daha uzun yaşamak için her gün yapabileceğiniz 10 şey

Daha uzun yaşamak için her gün yapabileceğiniz 10 şey

5.01.2024
Uzun bir yaşam süresine sahip olmak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek ve yaşam kalitesini artırmakla yakından ilişkilidir...
Yeni yıl Simge Sağın performansıyla karşılanacak

Yeni yıl Simge Sağın performansıyla karşılanacak

26.12.2023
Altın Yunus Çeşme, unutulmaz bir yılbaşı programına ev sahipliği yaparken, 31 Aralık gecesi popüler sanatçı Simge Sağın sahne alacak.