Sahur

Sahur Haberleri

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Reflü hastalarının iftar ve sahur sofraları nasıl olmalı?

Reflü hastalarının iftar ve sahur sofraları nasıl olmalı?

Oruç tutarken mide sağlığını korumak için sahur ve iftarda sağlıklı beslenmek, ara öğünleri ihmal etmemek ve bol sıvı tüketmek önem kazanıyor. Peki reflü hastalarının iftar ve sahur sofraları nasıl olmalı?
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
İftarda yemekle beraber su alımı nasıl olmalı?

İftarda yemekle beraber su alımı nasıl olmalı?

Hayatımızın büyük öneme sahip olan su tüketimi, ramazan ayında daha da önem kazanıyor. Uzun oruç saatleri sonunda eğer yeteri kadar su tüketmezsek bu vücudumuz için tehlike yaratabilir. Peki iftarda yemekle beraber su alımı nasıl olmalı?
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
İftar ve sahurda gazlı içecekler içmek zararlı mı?

İftar ve sahurda gazlı içecekler içmek zararlı mı?

Oruç tutanın iftarda gazlı içecekler içmesi zararlı mı? Asitli ve gazlı içeceklerin zararları neler? İftar ve sahurda asitli içecek içilmeli mi? Merak edilenleri Diyetisyen Damla Tatan açıkladı.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Oruç tutarken uzun saat aç ve susuz kalmak halsizliğe neden olabilir. Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, oruçluyken halsizlik problemi yaşayanlara önerilerde bulundu.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Oruç tutarken sıvı kaybını önlemenin altın kuralları

Oruç tutarken sıvı kaybını önlemenin altın kuralları

Ramazan ayında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken konulardan biri de vücudun sıvı dengesini sağlamak. Sabri Ülker Vakfı, vücudun sıvı dengesini korumak için Ramazan ayı boyunca su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesini ve iftar ile sahur arasında 2-2,5 litre su içilmesini öneriyor.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Ankara'da sahur vakti mâni resitali

Ankara'da sahur vakti mâni resitali

Ankara'nın Mamak ilçesinde kaydedilen görüntülerde, sahur vakti ramazan davulcuları sokak sokak gezerken mâni okuyor.
Sahurda meyve sebze yemek tok tutar mı?

Sahurda meyve sebze yemek tok tutar mı?

Sahurda yenilen yemeğin fazla ağır olmaması gerekiyor. Uzmanlar sahuru erken kahvaltı gibi düşünerek gün boyunca tok tutacak, kan şekerinizin düzenli seyretmesini sağlayacak protein içeriği yüksek besinlerden oluşan bir kahvaltı hazırlamanız tavsiyesinde bulunuyor. Peki sahurda meyve sebze yemek tok tutar mı?
Sahurda karbonhidrat tüketmek tok tutar mı?

Sahurda karbonhidrat tüketmek tok tutar mı?

Ramazan ayının gelmesiyle evde kurduğumuz sofralara da dikkat etmemiz gerekiyor. Uzmanlar sahurda besin değeri yüksek, yağlı olmayan, kahvaltılıkların yenilmesi gerektiğini söylüyor.
Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Sahura ne yapabilirim? Pratik sahur menüsü

Bütün gün oruçlu olacağınız için daha tok tutan bir sahur sofrası hazırlamaya özen gösteriyorsanız pratik sahur menüsü tam size göre. Eğer siz de bugün sahurda ne yapabilirim diye düşünüyorsanız ve pratik sahur menüsü tarifleri arıyorsanız "Sahurda ne yapabilirim, pratik sahur menüsü" haberimize bir göz atın.
Sahurda tüketilmesi gereken besinler neler?

Sahurda tüketilmesi gereken besinler neler?

Sahurda tüketilen yiyecekler ve içecekler kolay oruç tutmada doğrudan etkili. Peki sahurda tok tutan yiyecekler neler? Hangi içecek Ramazan ayında susuzluğu önler?