Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Oruç tutarken uzun saat aç ve susuz kalmak halsizliğe neden olabilir. Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, oruçluyken halsizlik problemi yaşayanlara önerilerde bulundu.

Çok önemli ramazan uyarısı: Sahur yapmadan oruç tutmayın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, ramazan ayında uzun süren açlık süresinin metabolizma hızının yavaşlamasına neden olduğunu belirterek sahur yapmadan oruç tutmanın yanlış olduğunu söyledi