Şalgam Haberleri - Son Dakika Güncel Şalgam Haberleri

Değerini en çok Adanalılar biliyor! A'dan Z'ye bütün vitaminleri içeriyor

23.04.2024

En çok Adana taraflarında tüketilen ve suyuyla da yemeklerin yanına lezzet katan şalgamın faydaları saymakla bitmiyor. Türk mutfağı ile özdeşmiş olan şalgam, küçükten büyüğe herkese şifa dağıtmakla kalmadığı gibi birçok hastalığa iyi geliyor ve içinde neredeyse bütün vitamin ve mineralleri barındırıyor.

Aysun Hanım o cümleyi kurdu

12.04.2024

MFÖ’nün Özkan’ı, Özkan Uğur’un ölümü tüm Türkiye’yi derinden etkiledi elbette. En çok da eşi Aysun Aslan Uğur ile oğlu Alişan Uğur’u...

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

Türkiye'den dünyaya kapış kapış satılıyor: Balıktan bile fazla Omega-3 içeriyor! C, B6, K vitamini ne ararsan onda, bardak bardak içen 10 yıl hastalık ne bilmiyor!

16.03.2024

Türk sofralarının vazgeçilmezi, içerdiği vitaminlerle tam bir şifa deposu. Türkiye'den dünyaya ihraç edilen ve özellikle Osmaniye, Adana ve Mersin bölgelerinde yaygın olarak tüketilen mucize sebze Lokman Hekim'in de tavsiyesi. Oldukça zengin bir antioksidan kaynağı olan ve yapraklarında kansere karşı koruyucu oldukları bilinen A ve K vitaminlerini barındıran sebze yüksek besin değeriyle de dikkat çekiyor. İşte o mucizelerle dolu sebze!

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için öneriler

10.03.2024

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için hem iftarda hem de sahurda tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmeniz gerekiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, Ramazan için sağlıklı beslenme önerilerini anlatıyor.

Kars turizmde hedef büyüttü

11.02.2024

Dünyanın en büyük beş turizm fuarı arasında yer alan Doğu Akdeniz Uluslararası Turizm ve Seyahat Fuarı EMITT, bu yıl 27’nci kez düzenlendi. TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi’nde cuma günü sona eren fuara

Lokman Hekim'in tavsiyesi Türkiye'den dünyaya yayıldı! Kabızlığı anında söküp atıyor

29.01.2024

Türk sofralarının vazgeçilmezi şalgam, içerdiği vitaminlerle tam bir şifa deposu. Türkiye'den dünyaya ihraç edilen ve özellikle Osmaniye, Adana ve Mersin bölgelerinde yaygın olarak tüketilen şalgam Lokman Hekim'in de tavsiyesi. Oldukça zengin bir antioksidan kaynağı olan ve yapraklarında kansere karşı koruyucu oldukları bilinen A ve K vitaminlerini barındıran şalgam yüksek besin değeriyle de dikkat çekiyor. Bitkilerin Profesörü Aysun Bay Karabulut, şalgamın insan sağlığına da birçok etkisinin olduğunu söyledi.

Türkiye'den dünyaya kapış kapış satılıyor! Lokman Hekim'in tavsiyesi: Kabızlığın kökünü kazıyor, tarlasından geçmek bile yetiyor

29.01.2024

Türk sofralarının vazgeçilmezi şalgam, içerdiği vitaminlerle tam bir şifa deposu. Türkiye'den dünyaya ihraç edilen ve özellikle Osmaniye, Adana ve Mersin bölgelerinde yaygın olarak tüketilen şalgam Lokman Hekim'in de tavsiyesi. Oldukça zengin bir antioksidan kaynağı olan ve yapraklarında kansere karşı koruyucu oldukları bilinen A ve K vitaminlerini barındıran şalgam yüksek besin değeriyle de dikkat çekiyor. Bitkilerin Profesörü Aysun Bay Karabulut, şalgamın insan sağlığına da birçok etkisinin olduğunu söyledi.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanaktaki gizli tehlike!

8.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanak yiyenler dikkat!

2.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Bir avucu bile bağırsak florasını dengede tutup kan basıncını düşürüyor! Vücuttaki iltihabın en büyük düşmanı

1.11.2023

Şalgam suyu, özellikle Türkiye'nin güney bölgelerinde popüler olan fermente bir içecektir. Bu içecek, mor havuç, kırmızı pancar ve şalgamdan yapılır. Şalgam suyunun birçok sağlık yararı bulunmaktadır, ancak tüketirken aşırıya kaçmamak önemlidir çünkü yüksek tuz içeriği bulunabilir.

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için 4 altın kural

19.09.2023

Beslenme, yeterli sıvı alımı, sağlıklı bir nefes ve uyku sağlam bir bağışıklığa sahip olmanıza yardımcı olan temel unsurlar arasında yer alıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Kuğu, okulların açılması ile artan hastalıklara karşı çocukların bağışıklığını güçlendirmek için ailelere altın değerinde önerilerde bulundu.

7. Uluslararası Adana Lezzet Festivali ne zaman? Doğaya saygılı ve yerel ürünlerle Adana Lezzet Festivali heyecanı sürüyor...

6.09.2023

Bu sene 7'ncisi düzenlenecek olan Uluslararası Adana Lezzet Festivali bu sene de yüzlerce misafiri ağırlayacak. Adana'nın yöresel lezzetleri, yerel ürünlerden ve kadın üreticilerin elinden çıkıyor. Karbon ayak izini en aza indirme hedefi ile de yakın mesafelerden taze ürünler sofralarda konukları bekliyor olacak! İşte, 7. Adana Lezzet Festivali tarihi

K vitamini açısından zengin sebze ve meyveler! Kemik ve kalp sağlığı için olmazsa olmaz vitamin!

23.08.2023

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için birçok vitamin ve minerali dengeli bir şekilde tüketmek önemli. Bu vitaminler arasında K vitamini kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve kalp sağlığı açısından büyük önem arz ediyor. Peki K vitamini hangi sebze ve meyvelerde bulunur?

İbn-i Sina'dan ömürlük reçete: Doğadaki en güçlü antibakteriyel besin: Tüketenlerde ne yaşlılık ne de hastalık oluyor!

1.07.2023

İbn-i Sina, adeta ömürlük reçetesini asırlar öncesinden açıkladı. Virüslere karşı fazlaca etkili olarak önerdiği besin, günümüzde de genç kalmak isteyenler tarafından tüketilebiliyor. Nitekim o besinin sağladığı faydalar adete genç kalmaya yararlı olabiliyor. İşte İbn-i Sina'nın önerdiği o besin…

Probiyotik içeren besinler nelerdir? En çok probiyotik hangi gıdalarda var?

27.05.2023

İnsan vücudunda milyonlarca mikroorganizma yaşamaktadır. Bu mikroorganizmaların birçoğu özellikle bağırsaklarda bulunurlar. Bakteri diye adlandırılan bu organizmaların, insanı hasta eden türlerin aksine, vücuda yararlı birçok faydaları bulunmaktadır. Vücuda faydalı bu bakteri ve organizmalar probiyotikler olarak adlandırılmaktadır. Bu sebeple probiyotikli besinler fazlasıyla merak edilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Depremde kayıtlara ölü olarak geçti, yaşadığını ispatlamaya çalışıyor

22.05.2023

Kahramanmaraş merkezli depremler sonrası Osmaniye’de, kayıtlara ölü olarak geçen Halil Yılmaz (48), yaşadığını ispatlamaya çalışıyor. Seçimlerde oy kullanamayan, ilaç alamayan ve sigortasını ödeyemeyen Yılmaz’ın, eşinin hesabına da AFAD tarafından 100 bin lira nakdi yardım yapıldı. Parayı hemen iade ettiğini söyleyen Yılmaz, “Böyle şeyler filmlerde olur zannederdik, maalesef başımıza geldi” dedi.

Yeni Adana: Çukurova

8.05.2023

Çukurova, Adana’nın 4 merkez ilçesinden biri. 2008’de Seyhan’dan ayrılarak kuruluyor.

Adana'da bu da oldu! Bakın donduramayı neyden yaptılar

16.04.2023

Adana'da bir dondurmacının ürettiği dondurma duyanları şaşırtıyor. Dondurmacı Erhan Osmanoğlu, 'Müşteriler duyunca garipsiyor ama tadına bakanlar çok beğeniyor' dedi.

İngiliz Bakan'dan ilginç öneri: Sebze bulamıyorsanız şalgam yiyin!

25.02.2023

İngiltere Çevre Bakanı Therese Coffey, ülkede yaşanan sebze ve meyve kıtlığını “azaltmak” için vatandaşlara ilginç bir öneride bulundu.

Her yerinden sağlık fışkırıyor: Yüksek tansiyonu ışık hızında düşürüyor!

3.02.2023

Seveni kadar sevmeyeni de olan şalgam suyu faydalarıyla şaşırtıyor. hem acılı hem de acısız olarak tüketilen bu şifalı lezzet, A, B ve C vitaminleri başta olmak üzere birçok yararlı maddeyle sağlığımızı destekliyor. Şalgam suyu kemikleri güçlendiriyor, kan şekerini düzenliyor, akciğerleri temizliyor, zayıflamak isteyenler için fayda sağlıyor. Üstelik yararları bunlarla da sınırlı değil! Onu sofranın en önemli yancısı yapmak için birçok nedeniniz var. Şimdi buyurun onu daha yakından tanıyalım…

Yılbaşı gecesi beslenmeye dikkat!

25.12.2022

Yeni yıla sadece sayılı günler kaldı. Yeni yıl akşamında genellikle çoğu kişi sevdikleriyle ve dostlarıyla bir araya gelir. Beraber yenilen akşam yemeğinin tadını çıkarırlar. Yılbaşı gecesinin heyecanı ile yeni yıl akşamında beslenmenize dikkat etmeniz zor olabilir. Birbirinden çeşitli ve lezzetli yemeklerin hepsini afiyetle yemek isteyebilirsiniz. Ancak uzmanlar yılbaşı akşamında yemek yeme konusunda aşırıya kaçmamanız gerektiğini söylüyor. Yılbaşı akşamında beslenmenizde dikkat etmeniz gerekenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.

Kansere karşı brokoliyi bu şekilde tüketin! Etkinliği 100 kat artıyor...

21.12.2022

Beslenme şeklinin kanseri önleyici ve iyileştirici etkileri olduğu biliniyor. Meyve ve sebze tüketimi, özellikle bazı besinler çağın en önemli ve yaygın hastalıklarından biri olan kansere karşı yüksek korucu etki yaratabiliyor. Peki, kansere karşı koruyucu besinler nelerdir? Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Mor havuç mucizesi

13.11.2022

Geçtiğimiz günlerde Konya Ereğli’de mor havuç hasadındaydım. Bölgedeki çiftçiden ve Doğanay yetkililerinden, şalgam suyunun ana maddesi olan mor havucun, üretim süreçleriyle ilgili bilgi aldım. Mor havuç, çok özel bir sebze.

Daha gür saçlar için her gün almanız gereken vitaminler

9.11.2022

Saçlarınızın güçlenmesini ve daha gür görünmesini istiyorsanız, vücudunuzun ihtiyacı olan bazı vitamin, mineral ve bileşenler tam olarak karşılamanız önemlidir. Yeterli beslenmediğinizde saçlarınız da beslenemez ve zayıflamaya başlar hatta dökülebilir. Saçlarınızın çok daha gür ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız bu vitamin ve mineralleri asla eksik etmeyin.