Selenyum

Selenyum Haberleri

Son dakika selenyum haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan selenyum gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan selenyum haber sayfamızda...
Göztepe balıkçısı 'İskorpit'

Göztepe balıkçısı 'İskorpit'

4.02.2024
Denizlerimizde av yasağının başlamasına ik ay kaldı. B-6, B-12, D, A vitamini, demir, fosfor, potasyum, selenyum,
Aşırıcı acı biber tüketimi bağımlılığa yol açıyor

Aşırıcı acı biber tüketimi bağımlılığa yol açıyor

1.02.2024
Diyetisyen Cemre Balkan, vücuda birçok faydası bulunan acı biberin aşırı tüketilmesinin bağımlılığa neden olduğunu, bunun da sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi.
Gribal enfeksiyonlardan korunmak için 5 önemli beslenme önerisi

Gribal enfeksiyonlardan korunmak için 5 önemli beslenme önerisi

31.01.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı P. Gizem Akgül, grip vakalarının hızla arttığı kış günlerinde bağışıklık sistemini doğru beslenerek güçlendirmenin önemli olduğunu kaydederek, “Akdeniz diyeti çok sağlıklı. Günde 2-3 porsiyon farklı renklerde meyve tüketmeyi ve mevsim sebzeleri ile hazırlanmış rengarenk zeytinyağlı, taze limon eklenmiş salatalar eklemeyi ihmal etmeyin” dedi.
500 görevi var, dinlenmek onun da hakkı! Karaciğerimize neden detoks yaptırmalıyız?

500 görevi var, dinlenmek onun da hakkı! Karaciğerimize neden detoks yaptırmalıyız?

31.01.2024
Diyetisyen Hande Selin Ok, kandaki toksik maddeleri temizlemekten sindirime yardımcı safrayı üretmeye kadar ortalama 500 görevi bulunan ve vücudun arındırma merkezi olarak kabul edilen karaciğerin de detoksa ihtiyacı olabileceğine dikkat çekti. Vücudun ana detoks organı olan karaciğeri temizlemenin çeşitli yolları olduğunu belirten Ok, "Rafine şeker ve trans yağ içeren hazır gıdaları hayatınızdan çıkararak ve menülerinizde; soğan, sarımsak, enginar, domates, brokoli, zencefil, zerdeçal, roka ve balık gibi besinlere yer vererek bu detoksu başlatabilirsiniz" dedi.
Romatizma hastalarının beslenmesinde kalsiyum ve D vitamini önemli

Romatizma hastalarının beslenmesinde kalsiyum ve D vitamini önemli

29.01.2024
Romatizma hastalarının sağlıklı beslenme önerilerine çok dikkat etmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzm. Dyt. Özlem Güleçoğlu Romatoid Artrit Hastalığında beslenmenin önemiyle ilgili açıklamalarda bulundu. Romatizma hastalarının tüketmesi gereken yararlı besinleri açıkladı.
Japon doktorlar tavsiye ediyor! Selenyum, bakır, çinko, fosfor ne ararsanız var, günde 1 bardak aç karnına içmek yetiyor....

Japon doktorlar tavsiye ediyor! Selenyum, bakır, çinko, fosfor ne ararsanız var, günde 1 bardak aç karnına içmek yetiyor....

16.01.2024
En eski çağlardan beridir tüketilen sarımsak, güçlü doğal bir antibiyotiktir. Hem pişmiş hem de çiğ olarak tüketildiği gibi çayı olarak da kullanılan sarımsak hakkında merak edilenleri araştırdık. Özellikle üst solunum yolları enfeksiyonları için en doğal ilaç olarak görülen ve neredeyse tüm uzmanlar tarafından bağışıklığın güçlenmesi için önerilir. Peki Sarımsak çayının faydaları nelerdir?
Japon doktorlar tavsiye ediyor! Selenyum, bakır, çinko, fosfor ne ararsanız var, günde 1 bardak aç karnına içmek yetiyor....

Japon doktorlar tavsiye ediyor! Selenyum, bakır, çinko, fosfor ne ararsanız var, günde 1 bardak aç karnına içmek yetiyor....

3.01.2024
En eski çağlardan beridir tüketilen sarımsak, güçlü doğal bir antibiyotiktir. Hem pişmiş hem de çiğ olarak tüketildiği gibi çayı olarak da kullanılan sarımsak hakkında merak edilenleri araştırdık. Özellikle üst solunum yolları enfeksiyonları için en doğal ilaç olarak görülen ve neredeyse tüm uzmanlar tarafından bağışıklığın güçlenmesi için önerilir. Peki Sarımsak çayının faydaları nelerdir?
Kış Mevsimine Özel Beslenme Alışkanlıkları

Kış Mevsimine Özel Beslenme Alışkanlıkları

9.12.2023
Kış ayları, soğuk havanın yanı sıra hastalıkların da sıkça kapımızı çaldığı bir dönem. Peki, bu mevsimi sağlıklı ve dinç geçirmenin sırrı nedir? Cevap, beslenme alışkanlıklarımızda gizli. Yılın bu soğuk döneminde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayacak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tüketmek büyük önem taşır.
Yumurtanın sarısında bol miktarda bulunuyor! Tam bir kansersavar: Vücuttaki zehri dışarı atıyor

Yumurtanın sarısında bol miktarda bulunuyor! Tam bir kansersavar: Vücuttaki zehri dışarı atıyor

6.12.2023
Yeterli selenyum seviyeleri belirli kanser türlerinin riskinin azalmasıyla ilişkili olsa da aşırı alım zararlı olabilir. Araştırmalar selenyumun kanser karşıtı etkilerinin DNA onarımı, bağışıklık sistemi desteği ve oksidatif stresin modülasyonundaki rolüyle ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Ancak ilişki karmaşıktır. Hem eksikliği hem de fazlalığı kanser riskinin artmasıyla ilişkili olduğundan, selenyum alımında ölçülü olmanın önemini vurgulayarak optimal selenyum dengesini korumak çok önemlidir.
Brokoli faydaları nelerdir? Brokoli nasıl tüketilmeli?

Brokoli faydaları nelerdir? Brokoli nasıl tüketilmeli?

10.11.2023
Brokoli, Brassica oleracea türünden bir sebzedir ve genellikle yeşil çiçek başlarıyla tanınır. Bu sebze, aynı zamanda lahana, karnabahar, kara lahana gibi sebzelerle aynı familyaya aittir. İlk olarak İtalya'da ortaya çıkan brokoli, şimdi dünya genelinde popüler bir sebze haline gelmiştir. Brokolinin faydaları nelerdir? İşte detaylar…
İstiridye mantarı nedir? İstiridye mantarı faydaları nelerdir?

İstiridye mantarı nedir? İstiridye mantarı faydaları nelerdir?

27.10.2023
İstiridye mantarı (Pleurotus ostreatus), yemeklerde kullanılan lezzetli ve besleyici bir mantar türüdür. Adını deniz istiridyelerinin yelpaze şeklindeki kabuklarına benzemesinden almıştır. İstiridye mantarı nedir? İstiridye mantarı faydaları nelerdir? İşte istiridye mantarı ve sağlığa olan faydaları hakkında detaylı bilgiler…
Akdeniz tipi beslenme meme kanserinden koruyor

Akdeniz tipi beslenme meme kanserinden koruyor

10.10.2023
Kadınlarda en yaygın görülen kanser türü meme kanseri. Meme kanserinden korunmak için beslenmenize özen göstermeniz gerekiyor. Uzmanlar Akdeniz tipi beslenmenin meme kanserinden koruduğunu vurguluyor.
İki haftada tığ gibi yapan besin! Sabah bunu yiyen günden güne eriyor

İki haftada tığ gibi yapan besin! Sabah bunu yiyen günden güne eriyor

4.10.2023
A, B5, B9, D, E, K vitaminlerini yüksek oranda içeren yumurta aynı zamanda fosfor, selenyum, kalsiyum ve çinko deposu bir besindir. Zayıflamak isteyenlerin yardımına koşan yumurta, sağladığı tokluk hissiyle diyet listelerinin vazgeçilmez besinleri arasında yerini koruyor.
Hastalık ondan korkuyor! Potasyum, kalsiyum, demir, selenyum ne varsa onda: Bir tatlı kaşığı yetiyor

Hastalık ondan korkuyor! Potasyum, kalsiyum, demir, selenyum ne varsa onda: Bir tatlı kaşığı yetiyor

19.09.2023
Potasyum, kalsiyum, manganez, selenyum gibi zengin bileşenleriyle insan vücuduna sayısız fayda sağlayan kekik, bağışıklık sisteminden solunum yollarına kadar pek çok alanda mucizeler vaat ediyor. Kekik özellikle çay şeklinde tüketildiğinde, mevsimsel hastalıklarla mücadelede de etkin rol oynuyor.
Salatalık faydaları nelerdir? Salatalık neye iyi gelir?

Salatalık faydaları nelerdir? Salatalık neye iyi gelir?

9.09.2023
Salatalık, sağlığa bir dizi fayda sağlayan lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Kahvaltı sofralarının ve diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Su içeriği yüksek olan bu besin sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar pek çok şeye iyi gelir. Peki salatalığın faydaları nelerdir? İşte salatalık ile ilgili detaylar…
Japon doktorlar tavsiye ediyor! Selenyum, bakır, çinko, fosfor ne ararsanız var, günde 1 bardak aç karnına içmek yetiyor....

Japon doktorlar tavsiye ediyor! Selenyum, bakır, çinko, fosfor ne ararsanız var, günde 1 bardak aç karnına içmek yetiyor....

8.09.2023
En eski çağlardan beridir tüketilen sarımsak, güçlü doğal bir antibiyotiktir. Hem pişmiş hem de çiğ olarak tüketildiği gibi çayı olarak da kullanılan sarımsak hakkında merak edilenleri araştırdık. Özellikle üst solunum yolları enfeksiyonları için en doğal ilaç olarak görülen ve neredeyse tüm uzmanlar tarafından bağışıklığın güçlenmesi için önerilir. Peki Sarımsak çayının faydaları nelerdir?
Az tüketildiğinde birçok faydası bulunuyor! İşte kayısı çekirdeğinin bilinmeyen faydaları!

Az tüketildiğinde birçok faydası bulunuyor! İşte kayısı çekirdeğinin bilinmeyen faydaları!

21.09.2023
Kayısı çekirdeği içerisinde yer alan B, C ve E vitaminlerinin yanı sıra Potasyum, Magnezyum minarelleri açısından da oldukça zengindir. Az tüketildiği takdirde birçok fayda sağlayan bu küçük tohum fazla tüketilmesi halinde içerisinde yer alan “amigdalin” doğal bileşiği vücutta toksik etkiye neden olabiliyor. Peki Kayısı çekirdeğinin faydaları nelerdir?
Manganez ve folat zengini! Uzmanlar onu öneriyor: Dünyanın en sağlıklı sebzesiymiş...

Manganez ve folat zengini! Uzmanlar onu öneriyor: Dünyanın en sağlıklı sebzesiymiş...

5.09.2023
Sağlığı olumlu yönde etkileyen sebze ağırlıklı beslenme aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olur. Düşük kaloriye sahip olan bu sebzeler vitamin, mineral ve lif bakımından da oldukça zengindirler. Bazı sebzeler iltihaplanmaya karşı savaşır. Peki, hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi gören en sağlıklı sebze hangisidir?
Vücuttaki zararlı bakterilere ve mikroplara mıknatıs gibi yapışıyor! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor: Selenyum ambarı

Vücuttaki zararlı bakterilere ve mikroplara mıknatıs gibi yapışıyor! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor: Selenyum ambarı

30.10.2023
Potasyum, magnezyum, selenyum başta olmak üzere bol miktarda zengin bileşenler içeren hurma, kalp sağlığından nörolojik problemlere kadar pek çok derde deva oluyor. Ancak her besin gibi, hurmayı tüketirken de aşırıya kaçmamakta fayda var.
Folik asit içeren besinler nelerdir? En çok folik asit hangi gıdalarda var?

Folik asit içeren besinler nelerdir? En çok folik asit hangi gıdalarda var?

29.08.2023
Folik asit olarak bilinen vitaminin sentetik bir versiyonu, genellikle güçlendirilmiş tahıllara ve vitaminlerde bulunmaktadır. Folik asit takviyeleri de bulunmaktadır. İnsan vücudu, folik asidi doğal folattan daha kolay emer, fakat ihtiyacınız olan tüm folatı diyetinizden de alabilirsiniz. Genelde B vitaminlerinde olduğu gibi folat da protein metabolizmasında önemli bir rol oynar. Folat asit içeren besinler hakkında merak edilen tüm detaylar.
Bamya çiçeğinin faydaları nelerdir, ne işe yarar? Hangi vitaminleri bulundurur?

Bamya çiçeğinin faydaları nelerdir, ne işe yarar? Hangi vitaminleri bulundurur?

29.08.2023
Bamya çiçeği tüketilmesi keyifli ve lezzetli besinlerden biridir. Bamya çiçeğinin pek çok farklı pişirme tekniği ve tarifi bulunmaktadır. Sağlıklı besin öğeleri arasında yer alan bamya çiçeği adeta C vitamini kaynağıdır. Kış aylarında ve soğuk havalarda gribal enfeksiyonlara karşı 0 koruma sağlamaktadır. Üstelik bamya çiçeği bağırsakların doğru ve düzgün şekilde çalışmasına da yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendiren bamya çiçeğinin metabolizma üzerinde de etkileri bulunmaktadır. Pek çok kişinin bamya çiçeği faydaları nedir ve ne işe yarar sizler için derledik.
Keçiboynuzu tozu faydaları nelerdir, ne işe yarar? Kilo aldırır mı, nasıl karışım yapılır?

Keçiboynuzu tozu faydaları nelerdir, ne işe yarar? Kilo aldırır mı, nasıl karışım yapılır?

29.08.2023
Keçiboynuzu tozu tüketilen en sağlıklı besin içeriklerinden biridir. Toz kıvamında hazırlanan bu besin birbirinden farklı ürün ile beraber kullanılmaktadır. Keçiboynuzu tüketimini arttırmaya yönelik hazırlanan bu toz kan yapıcı özelliği ile bilinmektedir. Aynı zamanda içerisinde K vitamini ve B vitamini bulunmaktadır. Keçiboynuzu vitaminleri ile hazırlanan toz enerji veren besinlerden biridir. Gün içerisinde 1 yemek kaşığı şeklinde tüketilmektedir. Keçiboynuzu tozu faydaları nelerdir, kilo aldırır mı ya da ne işe yarar sizler için derledik.
Maş fasulyesi neye iyi gelir?

Maş fasulyesi neye iyi gelir?

29.08.2023
Yeşil Gram, Altın Gram ve Çin Maş Fasulyesi olarak da bilinen maş fasulyesi, dünyada yaygın olarak tüketilen bir baklagil türüdür. Yetiştirilmesi kolay olduğu için sağlık için çok faydalıdır. Çin, Hindistan ve Güneydoğu Asya'da çok sayıda üretilirler, ancak aslında Güney Amerika'ya özgüdürler. Bilimsel isimleri Vigna radiate'dir ve baklagiller olarak sınıflandırılırlar.
Periyodik tablo nedir, özellikleri nelerdir? Periyodik cetvelde yer alan elementlerin isimleri ve grupları nelerdir?

Periyodik tablo nedir, özellikleri nelerdir? Periyodik cetvelde yer alan elementlerin isimleri ve grupları nelerdir?

29.08.2023
Periyodik tablo, kimya alanında kullanılan, elementlerin sınıflandırıldığı bir cetveldir. Ortaöğretim dönemi ile öğrenilmeye başlanan periyodik tabloyu, lise ve üniversite hayatında kimya eğitimi gören tüm öğrencilerin ve kimya bilimiyle uğraşan uzmanların bilmesi gerekmektedir. Periyodik tablo nedir, özellikleri ve kullanım alanlarını sizler için derledik.
Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?

Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?

29.08.2023
Sarımsaklı yoğurt birçok yemeğin yanında insanlar tarafından sos olarak tercih edilmektedir. Örneğin bir makarna ya da mantı yapıldığında üzerine sarımsaklı yoğurt eklenerek yemek daha lezzetli hale getirilmektedir. Aynı zamanda sarımsaklı yoğurt semizotu sebzesinden yapılan soğuk salata ve mezelerde de tercih edilmektedir. Durum böyle olunca bireyler de sarımsaklı yoğurtun faydalarını merak etmektedir. Sarımsaklı yoğurdun nasıl tüketileceği ile ilgili de ilginç ve değişik tarifler söz konusu olabilmektedir.