Giriş
Somon Balığı
Somon Balığı Haberleri
Son dakika somon balığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan somon balığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan somon balığı haber sayfamızda...
Casus takasının yeni üssü Türkiye
25.12.2023
Ukrayna’da savaşın başlamasından iki ay sonra, 27 Nisan 2022 günü, biri Amerikan diğeri Rus, iki özel jet uçağı sabah Ankara semalarında belirdi...
İklim krizi en çok petrol şirketlerine yaradı
25.11.2023
İklim krizinde en büyük etkenlerden biri olarak görülen petrol ve gaz devleri, eriyen buzulları nakde çevirecek. Eriyen buzullar sayesinde Kuzey Kutbu’nda 7 trilyon dolar değerinde yeni petrol rezervleri ortaya çıkıyor.
Washington Üniversitesi açıkladı: Böcek yemenin insan sağlığına faydası keşfedildi
18.09.2023
ABD'li bilim insanları, özellikle Uzak Doğu ülkelerinde tercih edilen ancak dünyanın büyük bir kısmı tarafından 'mide bulandırıcı' bulunan böcek tüketiminin, metabolizma için faydalı olduğunu açıkladı.
Bir kaşığı iki hafta somon balığı tüketmiş gibi etki yaratıyor! Vücudu omega-3'e doyuran tek besin
18.09.2023
Yaşı veya cinsiyeti fark etmeksizin herkesin omega-3 yağ asidi ihtiyacını karşılaması gerekiyor. Uzmanlar, omega-3 yağ asitleri için haftada iki kez somon gibi balık türlerinin tüketilmesini tavsiye ediyor. Belli sebeplerden dolayı balık yemeyen kişilerin ise bu ihtiyacı karşılamak için omega-3 açısından zengin bitkisel gıdalara yönelmesi öneriliyor. Neyse ki protein ve omega-3 alımı için balık yerine geçebilecek birkaç besin bulunuyor.
Protein içeren besinler nelerdir? En çok protein hangi gıdalarda var?
29.08.2023
Günlük olarak yeterli miktarda protein almak, sağlığınız için çok önemli bir durumdur. Bu kapsamda sağlıklı protein kaynaklarının arasında da yumurta, fındık, yağsız et, balık, süt ürünleri ve belirli tahıllar bulunmaktadır. Protein şeklinde düşünülen şey aslında geniş bir molekül kategorisi olmaktadır.
Süt yapan yiyecekler ve içecekler listesi? Hangi meyveler ve gıdalar süt yapar?
29.08.2023
Günümüzde en çok anneler için süt yapan yiyecekler ya da besinler önemli olmaktadır.
Somon balığından bile daha çok omega-3 içeriyor! Anadolu'da yetişiyor ama değeri bilinmiyor
21.07.2023
Ağrı kesici özelliğiyle bilinen haşhaş, Türkiye'de Ege ve Orta Anadolu'da sık sık yetişiyor. Kalp ve damar sağlığının yanı sıra saç köklerine sağladığı faydalarla da mucize bir bitki olan haşhaş, Omega 3 açısından da oldukça zengin bir içeriğe sahip.
Ege'nin gizli cenneti: Karaburun
17.07.2023
Efsaneye göre dünyanın en güzel, yakışıklı erkeği Narkissos, Karaburun’da yaşar.
Narenciye ağaçlarının içinde özgün bir cennet
10.07.2023
Tiny Town Kuyucak, Tiny house’lardan oluşan, narenciye ağaçlarının içinde adeta küçük bir tatil köyü.
Tüp bebek tedavisinde beslenmenin önemi
18.05.2023
Tüp bebek tedavisi, çiftlerin bebek sahibi olma hayallerini gerçekleştirmek için başvurdukları bir yöntemdir. Gebe kalma olasılığını etkileyen önemli bir faktör de ideal ve sağlıklı kilo aralığında olunmasıdır. Obez veya aşırı kilolu olmak hem erkeklerde hem de kadınlarda çocuk sahibi olma açısından risk oluşturur. Bilimsel çalışmalara göre doğru beslenmenin, doğurganlığı arttırmaya yardımcı olabileceği saptanmıştır.
Somon dolu kafes yırtılınca oltasını alan sahile koştu
9.03.2023
Trabzon'da, kültür balığı üretilen çiftlikteki kafesin yırtılması sonucu balıklar, Sürmene sahiline yöneldi. Çevredekiler ise çok sayıda somon yakaladı.
Uzmanından gebelere kritik uyku uyarısı
29.12.2022
Gebeliği konforsuz hale getiren başlıca problemlerden biri de uykusuzluk olarak biliniyor. Özellikle gebeliğin ilk üç ve son iki ayında sıklıkla görülen uykusuzluk sorunu kolayca çözülebiliyor. Düzenli ve yeterli uyku; bağışıklık sistemini güçlendirirken; sağlıklı olmayı da beraberinde getirir. Gebelik döneminde düzenli uyku hem anne adayını hem de bebeklerini sağlıklı kılar.
Dr. Mehmet Öz'le 1 ayda karbonhidrat bağımlılığından kurtulun!
19.12.2022
Özellikle mevsimsel depresyon dönemleri olan sonbahar ve kış aylarında kendinizi karbonhidrat türü yiyeceklerden alıkoyamıyorsanız, her öğünde canınız makarna, pilav çekiyor, sabah kahvaltılarınız poğaçasız, böreksiz eksik kalıyorsa, akşamları gözünüzün önünden kekler, şerbetli tatlılar gitmiyorsa size bir kötü haberimiz var: Evet, siz de bir karbonhidrat bağımlısısınız. Kışın havaların soğuması ile vücudumuz daha fazla yağ bağlamaya müsait; daha az hareket ediyor, daha fazla kalori yükleniyoruz ancak alınan kiloları vermek o kadar kolay değil. O nedenle buna bir dur demeli ve karbonhidrat bağımlılığınızın önüne geçmelisiniz. O halde gelin, birlikte Dr. Öz'ün Posta Gazetesi okurlarına özel hazırladığı 28 günlük karbonhidrat bağımlılığından kurtulma diyetine göz atalım.
Havalar nasıl olursa olsun, bağırsaklarınız iyi olsun!
18.12.2022
Bağırsak sağlığının korunması birçok hastalığın önüne geçilmesine yardımcı oluyor. Uzmanların bir bölümü 'kişinin bağırsağı sağlıksızsa, beden hastalanmaya mahkumdur' diyor. Kalın bağırsak sağlığının genel sağlık üzerinde önemli bir etkisi var. Kalın bağırsaktaki mikrobiyatanın korunması için bağırsak florasını destekleyecek şekilde beslenilmesi gerekiyor. İşte bağırsak sağlığını iyileştiren ve dolayısıyla bağışıklığı destekleyen besinler ve bağırsak sağlığının bozulmasına neden olan en önemli yanlışlar!
İştahınızı kontrol altında tutmanın en basit yolu!
11.12.2022
Günlük hayatın hızlı temposu, büyük şehirlerde birçok insanın öğünlerini atlamasına, düzenli ve sağlık beslenememesine yol açıyor. Bir de bunun üzerine sürekli bir yerlere, işe yetişme telaşı eklenince, çabuk ulaşılan, hızlı tüketilen besinler tercih ediliyor. Ancak bu seçimler, kişilerin hızlıca tok hissetmesine ancak bu tokluğu uzun süre koruyamamasına yol açıyor. İşte daha uzun süre tokluk hissi yaratacak öğün seçimleri...
Sütüm gelmiyor diye üzülmeyin: Anne sütünü artıran öneriler
19.11.2022
Anne sütü bebeğin sağlığı için çok büyük önem taşımaktadır. Ancak gelen anne sütü miktarları kişiye göre değişiklik göstermektedir. Uzmanlar anne sütünü arttırmak için çeşitli gıdalar yenilmesini öneriyorlar. Anne sütü nasıl artar diye düşünüyorsanız bu gıdalar ile anne sütünü arttırabilirsiniz.
Daha gür saçlar için her gün almanız gereken vitaminler
9.11.2022
Saçlarınızın güçlenmesini ve daha gür görünmesini istiyorsanız, vücudunuzun ihtiyacı olan bazı vitamin, mineral ve bileşenler tam olarak karşılamanız önemlidir. Yeterli beslenmediğinizde saçlarınız da beslenemez ve zayıflamaya başlar hatta dökülebilir. Saçlarınızın çok daha gür ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız bu vitamin ve mineralleri asla eksik etmeyin.
Bilim insanları onayladı! Kamburluğun önüne geçiyor
22.10.2022
Düzenli egzersiz, iyi beslenme gibi genel sağlığın olmazsa olmaz kurallarının aynı zamanda omurga sağlığınız için de vazgeçilmez olduğunu unutmamak gerekiyor. Fakat omurga için özellikle yapılması gereken bazı adımlar, hayatınız boyunca "dik" bir yaşam sürmenizi de mümkün kılıyor.
Ispanak yatağında limonlu levrek nasıl yapılır? Ispanak yatağında limonlu levrek tarifi, malzemeleri, yapılşı
30.09.2022
Mevsimi gelmişken levreği sofralarımıza kazandırma zamanı. Bugün ise ağırlıkla somon balığı ile tercih edilen ancak pek çok beyaz etli balıkta olduğu gibi levrekle de harika giden bir tarif paylaşıyoruz. Ispanak yatağında limonlu levrek için kolları sıvayın!
Alabalık tarifi ve yapılışı - En güzel alabalık nasıl yapılır?
10.08.2022
Balık yemeği sevenlerin her mevsim bulabileceği alabalık, alabalık tarifi evde de yapabileceğiniz bir tarif. Peki, en güzel alabalık nasıl yapılır? Küçükten büyüğe herkesin severek yiyeceği alabalık tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Hafızayı güçlendiren BDNF proteini nasıl artırılır?
15.06.2022
BDNF, yeni bir şeyler öğrenmemizi sağlayan bir protein. BDNF, beyinde yer alan ve sayısı kişiden kişiye değişen bir salgı proteini. İnsanların öğrenme sürecini kolaylaştırma, alzheimer ve parkinson gibi hastalıkların oluşumunu engelleme, hasar gören nöronları tamir etme gibi yararları var.
Okyanus suyunun ısınmasıyla çiftliklerdeki somonların yüzde 42’si öldü
27.05.2022
Yeni Zelanda’nın en büyük somon balığı üreticisi, iklim değişikliğinin neden olduğu yüksek okyanus suyu sıcaklıkları nedeniyle okyanus çiftliklerini kapatacaklarını duyurdu. CEO Grant Rosewarne, 3 aylık dönemde çiftliklerdeki balığın yüzde 42’sinin öldüğünü belirterek “Daha fazla zamanımız olduğunu düşündük” dedi.
MasterChef Mehmet Yalçınkaya'dan ananas havyarlı Karadeniz somon tarifi!
9.03.2022
MasterChef programından tanıdığınız ve Posta Gazetesi yazarlarından olan Şef Mehmet Yalçınkaya'dan sadece Posta okuyucuları için ananas havyarlı garnitürü, frambuaz sosu ve sunumu ile özel bir Karadeniz somon tarifi aldık. 14 Şubat Sevgililer Günü; dünyayla eş zamanlı olarak ülkemizde de bir arada olmak, sevdiklerimizle buluşmak ve ortak sofraları paylaşmak için vesile olan günlerden biri. 14 Şubat için sevdiklerinize sevginizi göstermenin en zarif ve doyurucu yollarından biri onlara hayır diyemeyecekleri sofralar hazırlamak. İşte biz de bugüne özel sofrada neler olmalı dedik ve
Fırında yalancı beyti nasıl yapılır? Gelinim Mutfakta fırında yalancı beyti tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası
17.02.2022
Kanal D'nin sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler bugün fırında yalancı beyti tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirciler ise internet üzerinden fırında yalancı beyti tarifi araştırmaya başladı. Peki, fırında yalancı beyti nasıl yapılır? Tadına doyamayacağınız fırında yalancı beyti tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...