Çocuk isteyen egzersiz yapsın ve aç kalsın

Çocuk isteyen egzersiz yapsın ve aç kalsın

Erkeklerde sperm sayıları sağlıksız beslenme, sigara kullanımı ve kronik stres gibi faktörlere bağlı olarak her geçen yıl azalıyor. bu da çocuk sahibi olmayı zorlaştırıyor. Uzmanlar çocuk sahibi olmak isteyen erkekler için önemli iki uyarıda bulunuyor...
Ev kadınları mozaik sanatıyla stres atıyor

Ev kadınları mozaik sanatıyla stres atıyor

Ev kadınları mozaik sanatıyla stres atıyor
Bu soğanları görenler şaşkına döndü! Sıkıntı ve stresten olmuş

Bu soğanları görenler şaşkına döndü! Sıkıntı ve stresten olmuş

Çanakkale’nin Bayramiç ilçesinde, bahçesine ektiği soğanların hasadını yapmaya başladığında bir kökten birbirine yapışık 10’un üzerinde soğan yetiştiğini gören İlyas Tezcan (55), şaşkınlık yaşadı. Ziraat Yüksek Mühendisi Salih Bozkurt, bahçedeki soğanların bir sıkıntı ve strese bağlı olarak mitoz bölünme geçirmiş olabileceğini belirtti
Midyelerin kulakları yok ama duyuyorlar

Midyelerin kulakları yok ama duyuyorlar

Midyeler üzerinde yapılan araştırmaya göre; midyeler gürültüden rahatsız olup, strese giriyor
Sindirimden strese, sayısız faydasıyla fesleğen...

Sindirimden strese, sayısız faydasıyla fesleğen...

Halk arasında genellikle “reyhan” olarak bilinen güzel ve keskin kokulu, 30-40 cm boyunda olan fesleğen hastalıklara karşı koruyucu bir bitkidir. Diyetisyen Gülhan Koca, fesleğenin kullanımından yararlarına ve zararlarına kadar birçok bilgiye değindi.
Aleyna Tilki sahilde stres attı

Aleyna Tilki sahilde stres attı

Aleyna Tilki hafta sonu yapılan üniversite sınavı öncesi annesi Havva ve kardeşi Ayça Tilki ile Bodrum-Cennet Koyu’ndaki Kai Beach’te tatil yaptı
Strese karşı bol sebze, meyve ve sarımsak tüketin

Strese karşı bol sebze, meyve ve sarımsak tüketin

Üniversite sınavı, önemli bir görüşme, yoğun iş temposu ve sosyal ilişkilerin yüklediği gerginliklerin stres oluşuma zemin hazırladığını belirten Gastronomi Bölümü Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, strese iyi gelen gıdalar hakkında bilgi verdi. Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, kefir, bitter çikolata, meyve, sebze ve sarımsağın stresle baş etmede etkili olduğunu belirtti.
Sınav stresiyle başa çıkmanın 6 yolu

Sınav stresiyle başa çıkmanın 6 yolu

Gençlerin yaşamında birer dönüm noktası olan sınavlar öncesinde ortaya çıkan aşırı stres ve kaygı olumsuz sonuçları da beraberinde getiriyor. Yıkıcı etkiye sahip yüksek kaygı düzeyi ile baş etmek için sınavlardan önce bazı önlemlerin alınması gerekiyor. Uzman Klinik Psikolog Hande Taştekin, sınav kaygısıyla ilgili bilgi verdi ve uyarılarda bulundu
Yaşam stiliniz nasıl yaşlanacağınızı belirliyor

Yaşam stiliniz nasıl yaşlanacağınızı belirliyor

Hepimiz yoğun bir koşuşturmaca ve stres içinde çalışıyor ve çok yorulup, çok yıpranıyoruz. Ama bunlara rağmen sağlıklı yaş almak mümkün. Endokrin ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Özışık, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yapılması gerekenler hakkında bilgi veriyor...
Yağmur Sarnıç plajda böyle stres attı

Yağmur Sarnıç plajda böyle stres attı

Eski futbolcu Emre Aşık ile boşanma aşamasında olan Yağmur Sarnıç, önceki gün Bodrum'da görüntülendi
Fazla stres kadınlarda saç dökülmesine sebep oluyor

Fazla stres kadınlarda saç dökülmesine sebep oluyor

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onurkan İdacı, fazla stresin kadınlarda saç dökülmesine neden olduğunu belirtti ve tedavi yollarını anlattı...
Stresli annelerin erkek bebekleri kısır oluyor!

Stresli annelerin erkek bebekleri kısır oluyor!

Gebeliğin erken dönemlerinde stres yaşayan annelerden doğan erkek çocuklarının ileriki yıllarda daha az sperme sahip oldukları ortaya çıktı
Yumurta dondurma işlemi ile ilgili en çok merak edilenler

Yumurta dondurma işlemi ile ilgili en çok merak edilenler

Hayatı birçoğumuz oldukça yoğun ve stresli bir koşuşturmaca içerisinde yaşıyoruz ve bu durum üreme hücrelerini yani yumurta ve sperm kalitesini de etkiliyor. Stresli yaşam, yoğun çalışma, kötü beslenme ve GDO’lu gıdalar yumurta ve sperm kalitesi üzerinde olumsuz etkilerde bulunuyor ve bu yıllar içerisinde ciddi boyutlara ulaşan sorunlara yol açıyor. Tüp Bebek Bölüm Başkanı Prof. Dr. Aygül Demirol, doğurganlık potansiyelini etkileyen faktörler hakkında bilgi verdi.
Stres uykusuzluğunuzu kalıcı hale getirebilir...

Stres uykusuzluğunuzu kalıcı hale getirebilir...

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Derya Karadeniz uykusuzluğun altında yatan sebepleri anlatıyor...
Gönüllülük faaliyetleri stresi azaltıyor

Gönüllülük faaliyetleri stresi azaltıyor

Koşu veya tempolu yürüyüş, mutluluk hormonu salgısını artırarak ruh sağlığını güçlendiriyor. Yapılan bir araştırmaya göre, gönüllülük faaliyetlerine katılmak egzersiz kadar etkili
Yorgunluk sandığınız bahar depresyonu olabilir! (Depresyona karşı 5 öneri)

Yorgunluk sandığınız bahar depresyonu olabilir! (Depresyona karşı 5 öneri)

Mevsimler nedeniyle ortaya çıkan hava değişimi, insanların psikolojisini olumsuz etkiliyor. Ani sıcaklık değişimleri vücudun savunma mekanizmasını yavaşlatıyor, bireyleri hastalıklara ve strese açık hale getiriyor. Sıcaklık değişimlerine bağlı olarak ortaya çıkan stres çağımızın hastalığı olarak bilinen depresyona neden olabiliyor. Uzman Psikolog Hande Taştekin, havaların ısınmasıyla ortaya çıkan bahar depresyonuyla ilgili uyarılarda bulundu
Saç dökülmesinin 8 nedeni

Saç dökülmesinin 8 nedeni

Saç dökülmesi hem kadın hem de erkeklerde de sık görülüyor. Demir eksikliği, stres, beslenme ve kullanılan bazı ilaçların saç dökülmesine neden olabildiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz, “Günde ortalama 100-150 saç teli dökülebilir. Saç çekildiğinde ele 5’ten fazla saç teli geliyorsa, kadınlarda alın ve orta kısımlarda belirgin açılma varsa dermatoloji uzmanına başvurulmalı” açıklamasında bulundu.
Strese karşı yardımcınız olacak 6 koku

Strese karşı yardımcınız olacak 6 koku

Araştırmalar, aromaterapinin stresi azalttığını ve uyumayı kolaylaştırdığını gösteriyor. Klinik Aromaterapist, Aromakolojist Leyla Çakır, stresi azaltıp uykuyu düzenleyen esansiyel yağlar hakkında ilginç bilgiler veriyor…
Mutlu eden besinler

Mutlu eden besinler

Her insan zaman zaman kendini mutsuz, kaygılı ve enerjisi düşük hissedebiliyor. Stres gibi birçok faktörün serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi hormonların seviyelerini azalttığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, ruh halinin tüketilen besinlerden de etkilendiğini söyledi. Tuba Örnek, ruh halimizi olumlu etkileyen besinleri şöyle sıraladı...
Sınav stresini yenmenin yolu

Sınav stresini yenmenin yolu

Koray Varol Akademi Kurucusu Koray Varol, LGS sınavına hazırlanan öğrencilerin sınav stresiyle nasıl baş edeceklerini anlattı. Varol, sınav stresini yenmek için öğrencilerin yeteri kadar soru çözmesi ve belirli periyotlarda deneme sınavına girmesi gerektiğini söyledi