Stres

Stres Haberleri

Deprem kalp krizi riskini artırıyor

Deprem kalp krizi riskini artırıyor

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Ulus, "Deprem gibi bir anda aşırı stres ve korku ile karşılaşan kişinin, önceden koroner arterlerinin tıkalı/daralmış olması halinde, kan, kalbe ve beyne ulaşmayabilir. Bu da kalp krizi veya inmeye yol açar." dedi.
Kolajen takviyeleri sağlıklı mı? Kolajen takviyesi hakkında merak edilenler

Kolajen takviyeleri sağlıklı mı? Kolajen takviyesi hakkında merak edilenler

İlerleyen yaş, sigara kullanımı, aşırı stres, hava kirliliği ve hareketsizlik cilde esneklik ve canlılık veren kolajenin azalmasına neden oluyor. Bu durumda ciltte sarkmalar, kırışıklıklar, matlaşma ve kuruluk görülebiliyor. Son dönemlerde cilde kaybettiği kolajeni kazandırmak için takviye olarak tablet, kapsül, toz, sıvı ve hatta sakız şeklinde satışa sunulan ürünler sıkça tercih ediliyor. Ancak bu ürünlerin mutlaka uzman kontrolünde, bilinçli bir şekilde kullanılması önem taşıyor. Uz. Dr. Yeliz Karakoca, kolajenin cilt sağlığına etkileri ve takviye ürün kullanımı konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Hamilelikte düşük ve dış gebelik kadınlarda stres bozukluğuna neden oluyor

Hamilelikte düşük ve dış gebelik kadınlarda stres bozukluğuna neden oluyor

Kadınların yüzde 18’i düşük ve dış gebeliğin ardından 1 yol boyunca stres bozukluğu yaşıyor. Düşük ve dış gebeliğin ardından kadınlarda travmaya bağlı geçmişe dönük olayı yeniden yaşama, kabus ve olumsuz düşünceler içerisine giriyor. Uzmanlar hamilelik ile ilgili bu olumsuzlukları yaşayan kadınlara ulaşılması ve sorunların çözülmesi konusunda destek verilmesi gerektiğini söylüyor.
Tek taraflı bir ilişkide olduğunun 10 işareti

Tek taraflı bir ilişkide olduğunun 10 işareti

İlişkide her zaman karşı tarafın da bizi en az bizim onları sevdiğimiz kadar sevmesini isteriz. Bazen kendimizi birçok yönden ilişkinin kendisinden kopmuş insanlarla çıkarken buluruz. Bu durum tek taraflı ilişki olarak adlandırılır. Siz elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırken, partneriniz sürekli sizi baltalıyor. Tek taraflı ilişkiler, stresli ve acı verici oluğu kadar uğraşması zordur. Aşağıda tek taraflı ilişki yaşayıp yaşamadığınıza dair 10 ipucu bulacaksınız.
Günün stresini ardıç ağacının kokusuyla uzaklaştırın

Günün stresini ardıç ağacının kokusuyla uzaklaştırın

Tarih boyunca kutsal kabul edilen, Anadolu’da dallarına bez bağlanarak dilek tutulan Ardıç ağacı, kendine has kokusuyla Selin Ardıç Kolonyasında hayat buluyor. Rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisiyle tercih edilen ardıç kokusu Selin Ardıç Kolonyası şişelerinde.
İlk buluşma için kombin önerileri

İlk buluşma için kombin önerileri

Hoşlandığınız kişide bırakacağınız ilk izlenim her zaman önemlidir. Bu nedenle ilk buluşmaya her zaman stresli gideriz. Bu stresin bizi yanlış kıyafetlere sürüklemesine izin vermememiz gerekiyor. Peki ilk buluşmada nasıl giyinmeliyiz? İşte ilk buluşma için kombin önerileri.
Hamilelikte nefes egzersizleri nasıl yapılır? Hamilelerin stresini azaltacak nefes egzersizleri

Hamilelikte nefes egzersizleri nasıl yapılır? Hamilelerin stresini azaltacak nefes egzersizleri

Anne adayları gebelik ilerledikçe vücut şeklinin değişmesi ve hormonların artması nedeniyle nefes egzersizlerine ihtiyaç duyar. Nefes egzersizini günlük rutin haline getirildiğinde anne adayları için oldukça rahatlatıcı bir terapi olur. Doğru nefes alıp vermek anne adaylarını hem doğuma hazırlar hem de stresi azaltır. Hamilelikte nefes egzersizi nasıl yapılır öğrenmek istiyor ve hamilelikte stresi azaltacak nefes egzersizleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız "hamilelikte nefes egzersizleri nasıl yapılır, hamilelerin stresini azaltacak nefes egzersizleri" haberimize göz atın.
Ameliyatsız cilt gençleştirme mümkün mü?

Ameliyatsız cilt gençleştirme mümkün mü?

Zaman içerisinde yaş arttıkça cildin dokusundaki yağ oranının, kollajen miktarının değişmesi, güneş ışığının olumsuz etkileri, yer çekimi gibi kaçınılmaz unsurlardan ciltte sarkmalar kırışıklıklar cildin parlaklığında azalmalar görürüz. Bir de stres uykusuzluk yorgunluk kötü beslenme gibi dış etkenler mevcutsa cilt yapısının kötüleşmesi kaçınılmaz hızlanır. Dr.Sevgi Ekiyor konu hakkında bilgiler verdi.
İçişleri genelge yayınladı: Kadına saldırana elektronik kelepçe

İçişleri genelge yayınladı: Kadına saldırana elektronik kelepçe

İşte kadına şiddete karşı yapılacaklar: 500 bin kolluk personeline kadına yönelik şiddetle mücadeleye ilişkin eğitim verilecek. Emniyet ve jandarmada sadece kadına yönelik şiddet konusunda uzman birimler kurulacak. Şiddet uygulayanın varsa ruhsatlı silahı geri alınacak. Mağdur kadının bilgilerine erişim engeli getirilecek, şiddet uygulayan kişi bu bilgilere ulaşamayacak. Şiddet faillerine elektronik kelepçe, 81 ilde yaygınlaştırılacak. Şiddet uygulayanlar uzaklaştırma kararı dışında öfke kontrolü ve stresle başa çıkma eğitimlerine yönlendirilecek
Hala önceki ilişkinin stresini yaşadığını gösteren 11 işaret

Hala önceki ilişkinin stresini yaşadığını gösteren 11 işaret

Bir ilişkiden bekarlığa geçiş biraz sancılı olabilir. Hayatınızın geri kalan döneminde hala önceki ilişkinizin anılarını yaşayabilirsin. Hele ki uzun bir süredir sana zarar veren bir ilişki içindeysen, ayrılık sonrası stres yaşaman kaçınılmazdır. Bu durumun belki farkındasın, belki de değilsin. İşte hala önceki ilişkinin stresini yaşadığını gösteren 11 işaret.
Stresiniz köpeğinize bulaşabilir

Stresiniz köpeğinize bulaşabilir

Çoğu köpek sahibi evcil hayvanlarını büyük stres avcıları olarak görür. Köpeğinizle kanepede kıvrılmak veya yakalamaca oynamak gevşemek ve günün stresinin kaybolması için harika bir yoldur. Ancak yeni bir araştırmanın köpek sahipleri için bazı kötü haberleri var. Köpekler stresinizi hafifletebilir, ancak aynı zamanda onu kendilerine bulaştırabilirler.
Öğretmenler doğa yürüyüşünde stres attı

Öğretmenler doğa yürüyüşünde stres attı

Öğretmenler doğa yürüyüşünde stres attı
Baskıcı patron Didier Lombard’a hapis cezası

Baskıcı patron Didier Lombard’a hapis cezası

Uyguladığı baskı nedeniyle 19 çalışanının strese girip intihar etmesine yol açan Fransız CEO Didier Lombard’a hapis cezası verildi. Bu karar, emsal niteliği taşıyor.
Pazarcılara stres ve öfke yönetimi eğitimi

Pazarcılara stres ve öfke yönetimi eğitimi

Pazarcılara stres ve öfke yönetimi eğitimi
İşleri zora sokmayın

İşleri zora sokmayın

Erkek bazen ilk denemedeki başarısızlığın sancısını çekiyor, başka ilişkilerde de sıkıntılarla boğuşuyor. Gençler, psikolojinizi düzeltin, yaşanan problemleri, stresi unutun. İşleri zora sokmadan, sevdiğiniz biriyle ve doğru zamanda ilişki yaşarsanız işler yoluna girer.
Mama kabının boyutu kritik önem taşıyor (Kedilerden bıyık stresi)

Mama kabının boyutu kritik önem taşıyor (Kedilerden bıyık stresi)

Kedinize en pahalı mamayı aldınız, ancak hala ısrarla mamasını döke saça yiyor ya da hiç yemiyorsa, sorun kedi mamasında olmayabilir. Kedilerin çok hassas bıyıkları vardır ve bıyık stresi denilen bir durum, kedilerin mama kaplarının küçük olmasından kaynaklanabilir. Sonuç olarak, mama kabının büyüklüğü, bıyık stresi gibi bir rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden oluyor. İşte kedilerde bıyık stresi ve kedi beslerken yapılan 6 hata.
Bir psikoloji öğretmeninden stresle baş etmek için 101 tavsiye

Bir psikoloji öğretmeninden stresle baş etmek için 101 tavsiye

ABD’nin California eyaletinde bir lisede psikoloji öğretmeni olan Brett Phillips’in, stresle başa çıkmak için listelediği 101 madde, internette viral oldu. Phillips’in altın değerindeki tavsiyelerini ise bir öğrencisi Twitter’da paylaştı.
Stres ve uykusuzluk 'karabasan'a yol açıyor

Stres ve uykusuzluk 'karabasan'a yol açıyor

Halk arasında "karabasan" olarak bilinen, uyanma sırasında kol ve bacakları istemli hareket ettirememe ve konuşamama gibi bulgularla kendini gösteren uyku felcine, kalitesiz uyku ve stresin yol açtığı belirtildi.
Strese girilen durumlarda nasıl davranmak gerekir?

Strese girilen durumlarda nasıl davranmak gerekir?

Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney, strese girdiğimizde nasıl davranmamamız gerektiği hakkında önemli bilgiler verdi.
Esansiyel yağ zehirlenmeleri artıyor! Okaliptüs yağı ve öksürük şuruplarına dikkat!

Esansiyel yağ zehirlenmeleri artıyor! Okaliptüs yağı ve öksürük şuruplarına dikkat!

Esansiyel yağlar basit enfeksiyonlardan strese kadar çok çeşitli rahatsızlıkları gidermek isteyen insanlar arasında sıklıkla kullanılıyor. Ancak yeni veriler, bu hoş kokulu ve uçucu yağların sağlığı tehlikeye attığını gösteriyor. Uçucu yağ zehirlenmesi vakalarının çoğu 15 yaşında altındaki çocuklarda görülüyor.