Sütün Faydaları Haberleri

Yasemin Özilhan'ın sırrı da oymuş! Günde 1 bardak içen cayır cayır kilo veriyor, ağrıyı anında kesip ilaçları çöpe attırıyor! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapan mucize

15.04.2024

Yıllar önce 'Doktorlar' başta olmak üzere yer aldığı sayısız yapımla adını duyuran Yasemin Özilhan, şimdilerle evinde yaptığı tarifler ve sosyal medya hesabındaki paylaşımları ile dikkat çekiyor. Ünlü ve sosyetik isim özellikle son yaptığı tarifle de büyük dikkat çekti. O tarifi görenler 'Meğer böyle zapzayıf ve gencecik kalıyormuş' dedi. İşte Özilhan'ın kendi elleriyle özel olarak hazırladığı, yapılışını ise adım adım sosyal medya hesabından paylaştığı mucizevi karışım!

Sağlıklı diye içiyoruz aman dikkat! Uzmanı uyardı: İhtiyacınıza göre seçin!

23.02.2024

Her sabah kahvaltıda ayıla bayıla içtiğimiz o mucizevi içecek aslında sağlığımızı olumsuz etkiliyor da olabilir! Uzmanı uyardı: İhtiyacınız olanı seçerek için! İşte dikkatli tüketmemiz gereken, türünü seçerek içeceğimiz o besin kaynağı ve faydaları!

Süt kaynatırken yapılan en büyük hata! Şifa diye içiyoruz ama zehre dönüşüyor

7.11.2023

Yüksek kalsiyum içeriğiyle hem diş hem kemik sağlığına çeşitli faydalar sağlayan süt, yanlış şekilde tüketildiğinde yarardan çok zarar getirebiliyor.

Her yaş grubu için önemli besin! Gün boyu tok tutuyor, sayısız faydası var

1.06.2023

Süt hem çocuklar hem de yetişkinler için çok önemli olan besinlerin başında geliyor. Sütün vücuda sayısız faydası bulunuyor. Protein ve kalsiyum zengini olan süt, diş ve kemik sağlığını geliştiriyor. Bunun yanı sıra vücuda tokluk sağlıyor. Saç ve tırnakları güçlendiriyor, uykusuzluk sorununu bitiriyor.

Sütten daha çok kalsiyum içeren tek besin! Kemik erimesini bitiriyor, suyunu dökmeden tüketin

25.05.2023

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için vitamin ve mineral zengini besinleri tüketmek gerekiyor. Dengeli ve düzenli bir beslenme programı ile sağlıklı bir ömür sürebilirsiniz. Özellikle vücudun kemik sağlığı ve bağışıklık için fosfor, kalsiyum ve B vitaminlerine ihtiyacı var. Bu vitaminleri yüksek miktarda barındıran besinleri tükettiğinizde kemik erimesi hastalığını da tamamen bitirebilirsiniz.

Her gün 1 bardak içen yaşlanmıyor! Doğal gençlik aşısı, cildin elastikiyeti artırıyor

22.05.2023

Her yaşta genç görünen bir cilt her kadının hayâli. Cildinizin erken yaşlanmasını önlemek için pek çok bakım yöntemi bulunuyor. Ancak sadece bakım yapmak hücrelerinizi yenilemek ve cildinizin genç görünmesini sağlamak için yeterli değildir. Genç bir cildin altın anahtarı doğru besinleri tüketmekte gizli. Cildi gençleştiren en etkili besinlerden biri süt. Her gün 1 bardak süt içmenin cilde inanılmaz faydaları bulunuyor. Süt cilde kolajen desteği sağlayarak hücrelerin yenilenmesine yardımcı oluyor.

Sütün içine sarımsak koyan etkisine inanamıyor! Bu hastalıklara karşı bire bir

7.04.2023

Sarımsak ve sütün ayrı ayrı vücuda sayısız faydası bulunuyor. Sarımsak doğal antibiyotik etkisiyle vücudu hastalıklara karşı koruyor. Süt kalsiyum desteği sağlayarak kemik sağlığını güçlendiriyor. Ancak sütün içerisinde bir dış sarımsak attığınızda gördüğünüz etkilere asla inanamayacaksınız. Bu ikili bağışıklık sistemini adeta çelik gibi güçlendirerek, vücudu hastalıklara karşı koruyor.

Gençleşmek için her gün 1 bardak için! Gözenekleri sıkılaştırıyor

14.12.2022

Erken yaşlanmayı hiç kimse istemez. Her kadın her yaşta genç görünen bir cilde sahip olmak ister. Bunun içinde cildine bakım yapmayı tercih eder. Cilt bakımı için piyasada birçok ürün bulunur. Ancak bu ürünleri kullanmadan da genç bir cilde sahip olabilirsiniz. Herkesin mutfağında bulunan süt, kolajen üretimini destekleyerek cildin kırışmasını engelliyor. Cilt hücrelerini yenileyerek gençleştiriyor. Her gün 1 bardak süt içerek ya da cildinizi süt ile temizleyerek canlı, parlak ve aydınlık bir cilde sahip olabilirsiniz. Sütün cilt üzerindeki muhteşem faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Cildin yaşlanmasını önlüyor! Her gün 1 bardak...

22.05.2022

Cildin erken yaşlanmasını ve kırışık görünümünün artmasını hiç kimse istemez. Sağlık için çok faydalı bir besin olan süt, cilt sağlığını koruyor ve yaşlanmayı önlüyor. Kolajen üretimini destekleyen süt, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmanıza yardımcı olup, cildin elastikiyeti artırıyor. Süt içerek ya da süt kullanarak yapacağınız cilt bakımlarıyla cildinizin her zaman genç görünmesini sağlayabilirsiniz. İşte sütün cilt üzerindeki faydalarından bazıları...

Sahurda mutlaka için! Saatlerce tok tutuyor

4.04.2022

Süt içmenin sağlık üzerindeki faydaları saymakla bitmez. Ramazan süresince süt tüketimi bağışıklık sistemi için büyük önem taşıyor. Sahurda içilen 1 bardak süt gün boyu tokluk hissi yaratıyor. Gün içerisinde direncinizi artıran süt, enerji ihtiyacınızı da karşılıyor. Bu sebeple uzmanlar tarafından sahurda süt içeniz öneriliyor.

Soğuklara karşı direnç kazanmanın basit yolu

16.03.2022

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor.

Zerdeçallı süt içmek için 10 harika sebep

27.02.2022

Zerdeçallı süt, nam-ı diğer altın süt ile tanıştınız mı? Sağlık için faydalı olduğu bilinen zerdeçallı süt, solunum yollarından metabolizmaya, akne oluşumundan uyku düzenine kadar birçok alanda kullanılıyor. Altın sütü yakından tanıyalım...

Yüksek kalitede, gerçek protein... Doğru proteinin sırrı sütte saklı

17.02.2022

Her gün süt içmenin önemine dikkat çeken uzmanlar; sütün en iyi protein kaynaklarından biri olduğunun altını çizerek, çocukların büyümesinin yanı sıra; kalp damar hastalıklarından hipertansiyona ve obeziteye kadar birçok hastalıkla mücadele için önemli olduğunu belirtiyor.

Her gün 1 bardak altın süt içerseniz ne olur?

26.11.2021

Altın süt, ana maddesi zerdeçal olan bir içecektir. Geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan zerdeçal, adeta bir şifa kaynağı. Uzmanlar, her gün bir bardak altın süt içmenin özellikle inflamasyonla savaşan kişilere fayda sağladığını belirtiyor. Altın süt nasıl yapılır? merak edenlere tarifini, faydalarını ve potansiyel zararlarını anlattık. /ÖZEL

Spordan sonra 1 bardak taze süt içmek, bakın neyi önlüyor?

5.06.2021

Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Sağlık Araştırmaları Genel Müdürlüğü, Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı ve üniversitelerin katılımıyla hazırlamış olan ‘Türkiye Beslenme Rehberi’nde, başta çocuklar ve gençler, doğurganlık çağındaki kadınlar ve yaşlılar olmak üzere tüm yaş grubundaki bireylerin süt ve süt ürünlerini her gün tüketmesi gerektiği vurgulanıyor.

Altın süt nedir, faydaları nelerdir? Altın süt nasıl yapılır?

31.05.2021

Altın süt olarak bilinen zerdeçallı süt karışımının bir bardağında bile bin bir hastalığa şifa var. Corona virüs pandemisiyle birlikte altın süte olan ilgi de arttı. Altın süt, bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra lezzetiyle de gönüllere taht kuruyor. Merak edenler için işte altın sütün faydaları ve altın süt tarifi.

Laktoz intoleransı hakkında bilinmeyenler

21.05.2021

Gastroenteroloji ve İç̧ Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Salih Boğa, Dünya Süt Günü’nde laktozsuz beslenmeyle ilgili çok önemli bilgiler verdi.

Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin

6.05.2020

Uzmanlar, laktozsuz süttün içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle sahur ve iftarda bir laktozsuz süt içilmesini öneriyor.

Çocuklara her gün iki bardak içirin! Hastalıklardan koruyor, obezite riskini azaltıyor!

28.01.2020

Birçok besin kaynağını içinde bulunduran süt, vücudumuzun güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için sudan sonra en çok protein alımını da karşılıyor. Her gün süt içmenin önemine dikkat çeken uzmanlar; sütün en iyi protein kaynaklarından biri olduğunun altını çizerek, çocukların büyümesinin yanı sıra; kalp damar hastalıkları, hipertansiyondan obeziteye kadar birçok hastalıkla mücadele için önemli olduğunu belirtiyor.

Bitkisel sütün faydaları (Bitkisel sütler nelerdir?)

4.07.2018

Süt içmeyi seven ancak sonrasında mide ve bağırsaklarında sıkıntı yaşayanların son yıllardaki tercihi bitkisel sütler. Peki nedir bu bitkisel sütler? Ne faydaları var?

Dünya Süt Günü öncesinde sütle ilgili çok merak edilen 6 soru ve cevapları

17.05.2018

Çocuklar başta olmak üzere tüm yaş grupları için gerekli mikrobesinleri içeren “süt”, dengeli beslenmenin temel basamaklarından birini oluşturuyor. "Her gün en az bir bardak süt", tüm doktor ve annelerin standart tavsiyelerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Diyetisyen Ezgi Mumcu, 21 Mayıs Dünya Süt günü öncesinde sütün faydaları ve tüketim şekli konusunda önerilerde bulunuyor ve önemli bilgiler veriyor...

Beslenme çantasından sütü eksik etmeyin (Sütün faydaları nelerdir?)

9.04.2018

Çocukların enerji ve besin öğelerini yeterli miktarda almaları, büyüme ve gelişmeyle birlikte okul başarısını ve zihinsel performansı da olumlu yönde etkiliyor. Çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminde ihtiyacı olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin ögeleri ile B2, B6, B1 ve A vitaminleri süt tüketimi ile karşılanabiliyor

Sütün Faydaları