Tırnak Sağlığı

Tırnak Sağlığı Haberleri

Son dakika tırnak sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan tırnak sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan tırnak sağlığı haber sayfamızda...
Güçlü uzayan tırnaklar için ipuçları

Güçlü uzayan tırnaklar için ipuçları

22.02.2024
Güzel görünen ellere sahip olmak için tırnaklarınızın sağlıklı olması gerekir. Güçsüz, cansız ve kolay kırılan tırnaklar ellerinizin bakımsız görünmesine sebep olur. Tırnaklarınızın güçsüzlüğünden şikayet ediyorsanız ve sağlıklı uzatmanın yollarını arıyorsanız evde uygulayabileceğiniz birkaç basit yöntem var. Tırnakları güçlendiren en etkili yöntemleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Bağışıklıktan kansere, 7 mucize fayda! Hünnap meyvesinin çok bilinmeyen faydaları...

Bağışıklıktan kansere, 7 mucize fayda! Hünnap meyvesinin çok bilinmeyen faydaları...

13.10.2023
Hünnap Çin ve Orta Asya kökenli bir meyvedir. Uykusuzluk sorunundan, bağışıklığa, kanserden, sindirim sistemi düzenlemeye kadar birçok faydası bulunan Hünnap taze veya kurutulmuş olarak tüketilebildiği gibi aynı zamanda Kurutulmuş Hünnap çay olarak da tüketilebilmektedir. İşte Hünnap'ın faydaları...
Tırnakların kırılmasına, çatlamasına ve zayıflamasına yol açıyor! Herkes bilmeden bu hatayı yapıyor: İşte 14 adımda güçlü tırnakların sırrı

Tırnakların kırılmasına, çatlamasına ve zayıflamasına yol açıyor! Herkes bilmeden bu hatayı yapıyor: İşte 14 adımda güçlü tırnakların sırrı

5.10.2023
Tırnaklarınız ve elleriniz güç içerisinde farklı bir çok yüzey ile temas eder. Durum böyle olduğunda ellerinizin ve tırnaklarınızın yıpranması kaçınılmazdır. Bu sebeple aynı cildiniz gibi tırnaklarınızın da bakımı önemsemelisiniz. Özellikle kolay kırılan, çatlayan ve zayıflayan tırnaklarınız varsa günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. İşte 14 adımda güçlü tırnaklara sahip olmanın yolları
Kırılan, soyulan, çatlayan tırnakları taş gibi sertleştiriyor! Meğer bu kadar basitmiş: Geceleri masaj yaparak uygulayın

Kırılan, soyulan, çatlayan tırnakları taş gibi sertleştiriyor! Meğer bu kadar basitmiş: Geceleri masaj yaparak uygulayın

3.10.2023
Yaşınız ilerledikçe vücudunuz daha az miktarda keratin üretir. Bu durum da tırnaklarınızın kurumasına, çatlamasına ve soyulmasına sebep olur. Sadece yaşlanmaya bağlı olarak tırnaklarınız zarar görmez. Aşırı soğuk, aşırı el yıkama ve kimyasallarla temas gibi unsurlara maruz kalmak tırnaklarınızı cansızlaştırabilir. Bu durumda da tırnaklarınız kırılgan hale gelir. Ancak üzülmeyin çünkü tırnaklarınızı güçlendirmenin bir yolu var.
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...

1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...

19.08.2023
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
Tırnak güçlendirme yöntemleri nelerdir? Sağlıklı tırnaklar için yapılması gerekenler

Tırnak güçlendirme yöntemleri nelerdir? Sağlıklı tırnaklar için yapılması gerekenler

18.08.2023
Tırnak sağlığı, genel sağlığınızın bir göstergesi olabilir ve iyi bir tırnak bakımı rutini, tırnaklarınızın güçlü, temiz ve çekici kalmasına yardımcı olabilir. Bunun için tırnak bakımı ve doğal yollarla alınan besinler önemlidir. Tırnak güçlendirme yöntemleri ve bakım önerileri… İşte tırnak sağlığınızı desteklemek için dikkate almanız gereken bazı ipuçları…
Uzmanı açıkladı: Saçlarda görülen kırılma ve saç derisi kaşıntısının nedeni o vitaminmiş!

Uzmanı açıkladı: Saçlarda görülen kırılma ve saç derisi kaşıntısının nedeni o vitaminmiş!

10.06.2023
Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin yetersiz alımı farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor. Genellikle doğal yollarla alınabilen vitaminlerin takviyesi için ise mutlaka konu ile ilgili bir uzman doktora başvurulması gerekiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sertaç Sever ve Uzman Diyetisyen Beyza Ersan vücutta görülen vitamin eksikliklerinin işaretlerine dikkat çekerek, alınması gereken önlemleri açıkladı.
Tırnaklarınızın bakıma ihtiyacı olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Tırnaklarınızın bakıma ihtiyacı olup olmadığını nasıl anlarsınız?

31.05.2023
Tırnaklarınızın bakıma ihtiyacı olup olmadığını gösteren bazı işaretler vardır. Tırnaklarınız çok fazla kırılıyorsa ve güçsüzleşiyorsa bu bakıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Aynı cildiniz gibi el ve tırnak bakımını da önemsemeniz gerekir. Tırnak bakımınızı yapmak için kolay ipuçları arıyorsanız bu yazımıza bir göz atabilirsiniz.
Tırnağınızdaki beyaz lekeler hastalığın habercisi! Vakit kaybetmeden harekete geçin

Tırnağınızdaki beyaz lekeler hastalığın habercisi! Vakit kaybetmeden harekete geçin

19.04.2023
Tırnaktaki beyaz lekeler ile birçok kişi hayatının bir döneminde karşılaşabilir. Tırnaktaki beyaz lekeler genellikle önemsenmez ancak beyaz lekelerin neden olduğu da merak edilir. Oysa tırnağınızda beyaz lekeler gördüğünüz andan itibaren hemen harekete geçmeniz gerekir. Çünkü tırnaktaki beyaz lekeler ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Özellikle vücudunuzda vitamin eksikliği olduğunda çok sık oluşan beyaz lekeler başınıza dert olabilir.
Tırnak problemlerinin nedeni yanlış çorap seçimi olabilir

Tırnak problemlerinin nedeni yanlış çorap seçimi olabilir

16.12.2022
Yanlış çorap seçimi ve kullanımı ayak problemlerine sebep olan en önemli faktörler yer alıyor. Sağlıklı ayak ve tırnaklar için her gün giydiğimiz ve ayağımızdan çıkarmadığımız çorapların önemi oldukça büyük. Ayak sağlığı için özellikle kış aylarında dikkat edilmesi gerekenleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Tırnaklarınız güçlü uzasın! Sağlıklı eller için en etkili yöntem

Tırnaklarınız güçlü uzasın! Sağlıklı eller için en etkili yöntem

2.11.2022
Güzel görünen ellere sahip olmak için tırnaklarınızın sağlıklı olması gerekir. Güçsüz, cansız ve kolay kırılan tırnaklar ellerinizin bakımsız görünmesine sebep olur. Tırnaklarınızın güçsüzlüğünden şikayet ediyorsanız ve sağlıklı uzatmanın yollarını arıyorsanız evde uygulayabileceğiniz birkaç basit yöntem var. Tırnakları güçlendiren en etkili yöntemleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Dermatolojik Dolunay

Dermatolojik Dolunay

20.06.2021
Vücudun en büyük organı deri, dış yüzeyi tamamen kaplayarak bizim için en temel korunma kalkanını oluşturur. Deri (cilt), sıcaklık ve nem değişimleri, güneş ışınları, hava kirliliği, alerjenler, fiziksel temas ve diğer tüm dış etkenlerle iletişimdedir. Bu nedenle rahatsızlıklara karşı da oldukça açıktır. // ÇAĞLA ERCANOĞLU ASTRO-ESTETİK
Tırnağı sararmayan var mı?: Tırnak sararmasının 6 nedeni

Tırnağı sararmayan var mı?: Tırnak sararmasının 6 nedeni

1.02.2021
Tırnakların biraz da olsa bakımsız kalmasıyla birlikte başımıza gelen ilk şey tırnakların sararması olur. Tırnak sararması neden olur, neyi yapmayı bırakmalıyım demek yerine oje sürüp geçiyoruz. Elbette bu tırnak sararmasının çözümü olmuyor. Oje sürmek yerine tırnak sararması nedenlerini araştırıp önlem almak. Peki tırnak sararması ne kadar sürede geçer? Bu, sizin tırnağınıza gösterdiğiniz özene göre değişir elbette. Tırnak sararmasının nedenlerine birlikte bakalım.
Selenyum nedir, ne işe yarar? Selenyum içeren besinler nelerdir, nasıl kullanılır?

Selenyum nedir, ne işe yarar? Selenyum içeren besinler nelerdir, nasıl kullanılır?

15.11.2020
Selenyum ismini belki de daha önce hiç duymadınız fakat yaşamımız için olmazsa olmaz konumda bir mineral olduğunu biliyor muydunuz? DNA'mızdan zihin sağlığımıza kadar vücudumuzun bütün organlarının ihtiyaç duyduğu selenyum sağlığımız için çok önemli bir rolü var. Marifetleri saymakla bitmeyen bu mineral eksikliği büyük problemlere sebep oluyor. Eğer "Selenyum nedir, selenyum ne işe yarar, selenyum eksikliği nasıl anlaşılır?" diyorsanız sorunların cevabını haberimizde bulabilirsiniz.
Daha güçlü tırnaklar için masaya vurun

Daha güçlü tırnaklar için masaya vurun

17.01.2020
İngiliz bakım uzmanları, sağlıklı ve kırılmadan uzayan tırnaklar için şu formülü verdi: Bol bol su için. Tırnaklarınızı sık sık masaya vurun. Böylece kan dolaşımı hızlanır, daha çabuk ve dayanıklı uzarlar. Oje, tırnak uzamasına engel değil. Çünkü tırnaklar ihtiyacını dışarıdan değil; damarlardan karşılıyor.
Kırılgan tırnaklar için ipuçları ve maske tarifleri

Kırılgan tırnaklar için ipuçları ve maske tarifleri

25.04.2018
Tırnaklarınız kırılıyorsa ve çok hassassa o zaman ipuçlarına ve maske tariflerine bir göz atın. Çünkü tırnağınızın hassas ve kırılgan olmasının bir sürü sebebi olabilir. Bu haber ile sebebini bulabilir ve kırılmasını önlemek için yapılması gerekenleri öğrenebilirsiniz
Tırnaktaki beyaz çizgiler nedir?

Tırnaktaki beyaz çizgiler nedir?

26.04.2018
Yeterli ve dengeli beslenilmediği takdirde tırnaklarda bazı problemler görülebildiğini biliyor muydunuz?
Milyonlarca emeklinin beklediği haber geldi! 8'inci Yargı Paketi Meclis'te kabul edildi

Milyonlarca emeklinin beklediği haber geldi! 8'inci Yargı Paketi Meclis'te kabul edildi

2.03.2024
TBMM Genel Kurulu'nda, emekli bayram ikramiyesinin 3 bin liraya çıkarılmasına yönelik düzenlemenin de yer aldığı '8'inci Yargı Paketi' kabul edilerek yasalaştı.
Cilt sağlığını korumak için bol su için

Cilt sağlığını korumak için bol su için

8.01.2024
Cilt sağlığını korumak için dengeli beslenmeniz, düzenli bakım yapmanız ve bol su içmeniz gerekir. Diyetisyen Ayşegül Akkaya Erden, güneşin yıprattığı ve yaşın olumsuz etkilediği cildimizin sağlığını ve güzel görünümünü korumak için beslenmenin ve suyun önemini vurgulayarak “Doğru beslenme eşittir sağlıklı cilt” dedi. Diyetisyen Erden, yağlı, tuzlu, şekerli ve karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durulmasını tavsiye etti.
Hormonları altüst edip kısırlığa yol açıyor! Artık her şeyin içinde: Sinsice bedenimize sızıyor, uzman isim uyardı

Hormonları altüst edip kısırlığa yol açıyor! Artık her şeyin içinde: Sinsice bedenimize sızıyor, uzman isim uyardı

7.11.2023
ABD'li bilim insanları, plastik ürünlerin içerisinde bulunan BPA adlı maddenin, hormonların dengesini bozduğunu ve erkeklerde kısırlığa yol açtığını gözler önüne seren bir çalışma yayınladı. Son araştırmalarda BPA'nın meme ve prostat kanseri olasılığını artırdığı da kanıtlandı. Posta.com.tr'ye konuşan Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, BPA'nın vücutta östrojenmiş gibi davranarak hormonal dengeyi bozduğunun altını çizerek dikkat çeken uyarılarda bulundu.
Sağlık bir cilt için ne yapmak gerekir? Adım adım cilt bakım rutini

Sağlık bir cilt için ne yapmak gerekir? Adım adım cilt bakım rutini

30.08.2023
Sağlıklı bir yaşamın önemli bir parçası olan cilt sağlığı, hem görünümümüzü hem de genel iyilik halimizi etkiler. Cildimiz, dış etkenlere maruz kalan bir bariyerdir ve sağlığımızın yansımasıdır. Ancak modern yaşam tarzı, stres, yanlış beslenme ve çevresel faktörler cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, doğru bakım ve alışkanlıklarla cildimizi korumak ve iyileştirmek mümkündür.
Maş fasulyesi neye iyi gelir?

Maş fasulyesi neye iyi gelir?

29.08.2023
Yeşil Gram, Altın Gram ve Çin Maş Fasulyesi olarak da bilinen maş fasulyesi, dünyada yaygın olarak tüketilen bir baklagil türüdür. Yetiştirilmesi kolay olduğu için sağlık için çok faydalıdır. Çin, Hindistan ve Güneydoğu Asya'da çok sayıda üretilirler, ancak aslında Güney Amerika'ya özgüdürler. Bilimsel isimleri Vigna radiate'dir ve baklagiller olarak sınıflandırılırlar.
Toplumun yaygın hastalığı: Saç dökülmesi ile aniden ortaya çıkıyor

Toplumun yaygın hastalığı: Saç dökülmesi ile aniden ortaya çıkıyor

21.09.2023
Halk arasında saçkıran hastalığı olarak bilinen Alopesi Areata, her yaşta ve her cinsiyette insanda görülüyor. Genellikle bu hastalığın ilk atakları çocuk yaşlarda ortaya çıkıyor. Aniden ortaya çıkan ve saç dökülmesiyle başlayan saçkıran hastalığını tetikleyen pek çok etken bulunuyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Klara Bayramova, saçkıran hastalığına dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.
Tırnakları hızlı uzatıyor, güçlendiriyor! Ellerinize düzenli olarak sürün, etkisi inanılmaz

Tırnakları hızlı uzatıyor, güçlendiriyor! Ellerinize düzenli olarak sürün, etkisi inanılmaz

24.05.2023
Güçlü, sağlıklı ve uzun tırnaklara sahip olmak artık hayâl değil. Cildiniz gibi elleriniz ve tırnaklarınızda her zaman bakıma ihtiyaç duyar. Ellerini gün içerisinde farklı yüzeyler ile temas eder. Bu sebeple de nemini kaybeder ve yıpranır. Tırnaklarınız güçsüzleşir ve kırılır. Tırnaklarınızın kırılmasını engellemek ve hızlı uzamasını sağlamak için faydalanabileceğiniz pek çok doğal yöntem var. Vitamin zengini bazı doğal yağlar tırnakları hızlı bir şekilde güçlendiriyor ve ellere canlılık katıyor.
Vücuda keratin depoluyor! Cilt, saç ve tırnakları onarıyor, her gün tüketince etkisi inanılmaz

Vücuda keratin depoluyor! Cilt, saç ve tırnakları onarıyor, her gün tüketince etkisi inanılmaz

4.05.2023
Cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlığını korumak ve onları güçlendirmek için keratine ihtiyaç duyarsınız. Keratin bir protein çeşididir ve vücuda pek çok faydası bulunur. Keratin aslında besinler yoluyla direkt alınamaz. Ancak keratin bir protein çeşidi olduğu için protein deposu olan besinler vücuda keratin desteği sağlayabilirsiniz. Yüksek oranda protein içeren besinleri her gün tüketerek vücudun keratin ihtiyacını karşılayabilirsiniz.