Oruç bitti diye sakın aldanmayın! Kahvaltıların vazgeçilmezi ama yiyenin ömründen çalıyor, organları bitirip tansiyon hastası yapıyor!

Ramazan bayramının yaklaşması ile birlikte pek çoğumuz güzel bir kahvaltının hayalini kurmaya başladı. Her ne kadar 'oruç bitti artık özgürüz' diye düşünerek farklı besinlere yönlensek de uzmanlar belirli besin kaynakları konusunda özellikle uyarıda bulunuyor. Özellikle bir besin var ki onu yiyince sağlığımızdan olup ömrümüzü kısaltıyoruz. Üstelik Ramazan boyu attığımız toksinleri tek seferde vücudumuza yüklüyor! İşte kesinlikle uzak durulması gereken, kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olarak gördüğümüz o besin...

Tansiyona neden olan damarlara zarar veren gıdalar

Tansiyon Problemlerinden Muzdarip Olan Kişiler İçin Yasak Olan Gıdalar Yaşlanma ya da genetik, kan basıncı problemleri riskini arttıran değiştirilemeyen nedenlerden bazılarıdır. Bununla birlikte, diğer faktörler de kan basıncında bir artışa neden olabilir. Örneğin yetersiz beslenme, fazla kilolu olmak ya da fiziksel olarak aktif olmamak bunlardan bazılarıdır. İleride tansiyon hastası olmak istemiyorsanız veya tansiyon hastasıysanız aşağıda vermiş olduğumuz yiyeceklerden uzak durmanızı öneriyoruz.

Yüksek tansiyon hastaları nasıl beslenmeli?

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gıda Teknolojileri Ana Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Sibel Bölek, yüksek tansiyon hastalarına beslenme uyarısında bulundu.