Sağlığımız için yararlı olan pek çok bitki bulunuyor. İbn-i Sina, özellikle bitkileri reçeteleri içerisinde sıklıkla kullanan ve binlerce yıl öncesinden günümüze ulaşmış tarifler bırakan önemli bir alim. Onun favori bitkileri arasında olan bir mucize var ki yüzyıllardır doğada kendi kendine yetişiyor. İşte vücuttaki mikropları öldüren ve kabızlığı kökten bitiren şifa deposu...
Yüzyıllardır kendiliğinden yetişen ve alternatif tıpta doğal ilaç yapımında tüketilen kuzukulağının, doğadaki en güçlü mikrop öldürücülerden biri olduğu belirtildi.
Kış aylarıyla birlikte vücuda hastalıklara karşı direnç kazandırmak ve mikroplardan arınmak için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Yoğurt vücuttan enfeksiyonu kolay bir şekilde atmanıza yardımcı olan etkili besinlerden biri. Ancak yoğurdu mikropları temizleyen baharatlarla karıştırıp tükettiğinizde vücudunuzda tam bağışıklık sağlayabilirsiniz.