14 günlük mikrobiyom kürü nasıl yapılır?
23 Ekim 2019, Çarşamba 16:46
Sağlıklı bir yaşamın bağırsaklarda başladığını vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, beslenme şeklinin bağırsakların ekosistemi olan mikrobiyomu şekillendirdiğine işaret ediyor. Dr. Ümit Aktaş, “Mikrobiyom, dost bakteriler ve zararlı bakterilerden oluşur. Bu bakteriler, zengin bir çeşitliliğe sahip ve sayıca çoksa, zararlı bakteriler çoğalamaz, sağlığınız için bir tehdide dönüşemez” diyor. İşte Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın açıkladığı 14 günlük mikrobiyom kürü tarifi.
