Bebekler diş çıkartma döneminde kesintisiz nasıl uyur?

Bebekler diş çıkartma döneminde kesintisiz nasıl uyur?

Bebeklerin uyku düzenini etkilediği için diş çıkarma dönemleri bazı ebeveynler için endişe verici olabiliyor. Bebeklerin 6 aylıktan 2 yaşına kadar karşılaştığı uyku sorunlarının diş çıkarma döneminden kaynaklandığı düşünülüyor. Peki, ebeveynler arasındaki bu yaygın inanışın gerçeklik payı nedir? Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, bebeklerde diş çıkarma dönemine ilişkin ebeveynlere önemli önerilerde bulundu
İpek Tuzcuoğlu, bir ayda altı kilo verdi

İpek Tuzcuoğlu, bir ayda altı kilo verdi

Organik beslenen ve uyku düzenine dikkat eden İpek Tuzcuoğlu, bir ayda altı kilo verdi. Günde yarım kiloya yakın hurma yiyen oyuncu, dört saat de tempolu yürüyüş yapıyor
Binali Yıldırım Uykusuzlar Kulübü'ne konuk oldu

Binali Yıldırım Uykusuzlar Kulübü'ne konuk oldu

Uykusuzlar Kulübü programına katılan AK Parti İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Adayı Binali Yıldırım programa damgasını vurdu.
Sıcak havalarda diyabet hastalarına 6 önemli uyarı

Sıcak havalarda diyabet hastalarına 6 önemli uyarı

Sıcak yaz günlerinde, oluşan sıvı kaybına beslenme ve uyku düzenindeki bozulmalar da eklenince özellikle diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar oluşabiliyor. Bu durum yaşam kalitesini düşürüyor hatta ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Günlük yaşantılarında birçok şeye dikkat etmeleri gereken diyabet hastaları ise alacakları basit önlemlerle kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutabiliyor. İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Prof.Dr. Şehmus Özmen, diyabet hastalarının sağlıklı bir yaz dönemi geçirebilmeleri için önerilerde bulundu
Alarmı ertelemek uyku getiriyor

Alarmı ertelemek uyku getiriyor

Yapılan araştırmaya göre sabahları alarmı ertelemek güne yorgun başlamaya neden oluyor. Bu durum her gün yaşanıyorsa doktora gitmek gerekiyor
Bakıcı dehşeti! Bir de sosyal medyada boy boy poz verdi

Bakıcı dehşeti! Bir de sosyal medyada boy boy poz verdi

Özbek bakıcı, 3 yaşındaki çocuğa sürekli uyku ilacı verdi. Ailenin ilgisizliğini fark etmemesi için, kameranın fişini çekip 'Elektrikler kesildi' dedi. Foyası ortaya çıkınca evdeki mücevherleri ve kıyafetleri alıp kaçan bakıcı, çaldıklarıyla sosyal medyada boy boy poz verdi
Zayıflamanın şifresi uykuda gizli

Zayıflamanın şifresi uykuda gizli

Zayıflamak için çok uğraşıyor, çoğu zaman da zorlanıyoruz. İngiliz uzmanlarsa zayıflamanın düşündüğümüzden kolay olduğunu söylüyor...
Uykusuzluk, depresyon, ağrı ve yaranın ilacı: Lavanta

Uykusuzluk, depresyon, ağrı ve yaranın ilacı: Lavanta

Fitoterapi Merkezi Müdürü ve Aromaterapi Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Murat Kartal, aromaterapinin lavantayla başladığını belirterek lavantanın yaralarda, baş ağrısında ve depresyon gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilecek aromatik bir bitki olduğunu söyledi...
En teknolojik anne adayları

En teknolojik anne adayları

Dijital teknolojiler sonunda hamilelerin de hayatına dokundu. Doktor kontrolünde tüm gebelik sürecini yakından takip eden akıllı cihaz ve uygulamalar, anne adayının kasılmalarını, bebeğin kalp atışını, oksijen seviyesini, uyku pozisyonlarını birebir ölçümleyebiliyor…
Bu besinler cilt sağlığını bozuyor!

Bu besinler cilt sağlığını bozuyor!

Cilt sorunlarının genel beden sağlığı, yorgunluk, uykusuzluk, belli başlı bazı hastalıklar gibi sebepleri olabilir. Ancak kötü beslenme tercihleri de cilt sağlığını bozan önemli faktörlerden biridir. Peki hangi besinler cilt sağlığımızı bozuyor?
Ramazanda uyku düzeninizi kendinize göre oluşturun

Ramazanda uyku düzeninizi kendinize göre oluşturun

Ramazanda yaşanan gerginliğin genellikle gece uykusuzluktan ve uyku bölünmelerinden kaynaklandığını ifade eden Selvi, bu halin ramazan ayı dışında da görülebileceğini dile getirdi ve önemli uyarılarda bulundu.
Uyurgezeri uyandırmayın, yatağına yatırın!

Uyurgezeri uyandırmayın, yatağına yatırın!

Uyurgezerlik, gece uyku sırasında kalkıp etrafta yürümek olarak tanımlanır. Çocuklarda daha sıktır ve genellikle yaş ilerledikçe ortadan kaybolur. Seyrek ortaya çıkan uyurgezerlik sıklıkla bir hastalığı işaret etmez ve tedavi gerektirmez. Ancak tekrarlayan uyurgezerlik atakları altta yatan bir uyku bozukluğuna bağlı olabilir. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof.Dr. Derya Karadeniz anlattı
Uyku hastalığınız mı var? Testi çözün, öğrenin!

Uyku hastalığınız mı var? Testi çözün, öğrenin!

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof.Dr. Derya Karadeniz uyku bozukluklarıyla ilgili bilgiler veriyor anlatıyor. Bu basit testi çözerek siz de uyku hastalığına sahip olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz
Stres uykusuzluğunuzu kalıcı hale getirebilir...

Stres uykusuzluğunuzu kalıcı hale getirebilir...

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Derya Karadeniz uykusuzluğun altında yatan sebepleri anlatıyor...
Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Burnunuzdan nefes alamadığınızı hissediyor, burun ameliyatı olmayı düşünüyorsanız öncesinde kendinize sormanız gereken en önemli beş soruyu Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar cevapladı…
Ramazanda uykusuzluk inmeye neden olabilir! (10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü)

Ramazanda uykusuzluk inmeye neden olabilir! (10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü)

İnmenin doğru ve erken müdahale ile tedavi edilebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Yakup Krespi, "10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü"nde önemli uyarılarda bulunarak "Ramazanda ağır yemekler kalp krizi ve inme riskini artırabilir. Uykusuzluk ve uyku apnesi de inmeyi etkileyen faktörler arasında gösterilir. Uyku apnesi olanlarda ani damar tıkanması veya beyin felci geçirme ihtimali dört kat artar" dedi
Arkadaş cinayeti zanlısı: Gözüme uyku girmiyor

Arkadaş cinayeti zanlısı: Gözüme uyku girmiyor

Eskişehir’de arkadaşı Zafer Gözel’i (37) otomobilinde başından tabancayla vurarak öldürdüğü iddiasıyla yargılanan Ali Kantaş (32), “Tabancayı kafasına dayadım. Omzunu oynatınca tabanca aniden ateş aldı. Tetiğe basmış değilim. Vicdan azabı çekiyorum, geceleri gözüme uyku girmiyor” dedi.
Zerdeçal, ada çayı, biberiye... Bu faydalarını ilk kez duyacaksınız!

Zerdeçal, ada çayı, biberiye... Bu faydalarını ilk kez duyacaksınız!

Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür boyu korunması gerektiğini altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Hakan Terekeci, kişinin yaşına, aile geçmişine ve çevresel faktörleri bağlı olarak bazı bitkisel desteklerin de yarar sağlayabileceğini söyledi. Bitkilerin gücünden yararlanarak sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu belirterek bazılarını bildiğimiz bazılarını ise ilk kez duyacağımız önerilerini sıraladı
Arkadaş cinayeti zanlısı: Gözüme uyku girmiyor

Arkadaş cinayeti zanlısı: Gözüme uyku girmiyor

Arkadaş cinayeti zanlısı: Gözüme uyku girmiyor
Diş sıkmanın sebebi bilinçaltımız (Dişlerimizi neden sıkarız?)

Diş sıkmanın sebebi bilinçaltımız (Dişlerimizi neden sıkarız?)

Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya, diş sıkmanın tüm dişlere zarar verdiğini söyledi. Kaya "Uyku, bilinçaltı kontrolünü ele aldığından dişlerin üzerine gelen kuvvetler değerlendirilemez ve istem dışı fazla kuvvetler dişler üzerinde birikir. Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncusu bilinçaltımız