Uyku Bozukluğu Haberleri - Son Dakika Güncel Uyku Bozukluğu Haberleri

Uyku ile gelen zenginlik

25.04.2024

Uykuya daldığın an, belki de zihnini ve bedenini yeniden şarj etmekten başka bir şey düşünmüyorsun. Peki iyi bir uykunun, finansal başarın için de gerekli olduğunu biliyor musun? Araştırmalar gösteriyor ki günde 7 ila 9 saat arası uyumanın yaşam sevinci ve sağlığa katkılarının yanı sıra finansal hayata da katkıları var. İşte farklı araştırmalardan sonuçlar…

Parkinson erken teşhisle kontrol altına alınabilir

15.04.2024

Modern yöntemlerle erken dönemde teşhis edilebilen Parkinson’un kontrol altına alınması için birçok tedavi seçeneğinin bulunduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, “Hastalıkla baş edebilmek için öncelikle ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bu tedaviye yanıt alınamaması veya tedaviye zaman içinde direnç gelişmesi halinde cerrahi tedavi tercih edilir” dedi.

Bayram tatilinde yola çıkanlar dikkat! Uzman isimden kahve uyarısı

8.04.2024

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Ramazan Bayramı tatiline çıkan, yollarda direksiyon başında kafein tüketimine başvuran sürücüleri uyardı. Öztürk "Kafein tüketiminin uyku halini gidermede geçici bir çözüm olduğunu mutlaka bilmemiz gerekiyor. Aşağı yukarı 4-5 saat içerisinde daha büyük bir uyku haliyle karşı karşıya kalacağımızı bilmeliyiz. Bu uyku hali eğer önemli bir iş sırasında ortaya çıkarsa örneğin; sınav ortasında veya bir araç kullanımı sırasında olabilir, bu durum da iş kazaları ya da istenmeyen başka durumlara yol açabilir. Uyku halini ancak uyuyarak giderebiliriz" dedi.

Türkiye uyurken rahat nefes alamıyor: Oranı erkeklerde daha fazla!

7.04.2024

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Akyıldız, hastanenin Göğüs Hastalıkları Kliniği bünyesinde uyku laboratuvarı açıldığını, toplam 3 yataktan müteşekkil bir laboratuvarın söz konusu olduğunu söyledi.

Hipertansiyon ve kalp hastalıklarının asıl sebebiymiş! İşte tüm hastalıklarımızın kaynağı, hepimizin yaptığı o hata...

14.03.2024

2008 yılından bu yana her yıl Mart ayının üçüncü cuma günü Dünya Uyku Günü olarak kutlanıyor. Uykunun öneminin altını çizen Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı uyku ile ilgili nelere dikkat edilmesi gerektiğine dair önemli açıklamalarda bulundu.

1-2 saat önce kesin: Uykusuz gecelerin asıl sebebi oymuş!

5.03.2024

Uykusuzluk, yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkiliyor. Bir etken var ki uykusuz geceler geçirmemizin en büyük sebebi meğer oymuş. Yaptığınızda vücudunuzu sonsuz bir döngüye sokan ve kilo almanıza dahi neden olan o etken bakın neymiş...

Uyku bozukluklarının altındaki neden depresyon olabilir

21.02.2024

Uyku bozuklukları üzerine araştırmalar yapan TÜ Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, iklimsel değişikliklerin günlük yaşamda uyku düzenini etkilediğini, kişilerde depresif bozukluklara neden olabildiğini söyledi.

Hepimiz fark etmeden yapıyoruz, iş yerindeki verimsizliğin sebebiymiş! Uzmanı uyardı: Sıfır ayarı vermelisiniz!

21.02.2024

İş yerinde yaşanan verimsizliklerin pek çoğunun temelinde yatan sebepler aslında ortak! Farkında dahi olmadan yaptığımız o eylem nedeniyle iş verimimiz düşüyor, odak süremiz kısalıyor. İşte Herkesin yaptığı ama kaçınılması gereken o davranış şekli ve uzmanından önemli uyarılar...

Enfeksiyon sonrası geçmeyen öksürük tehlikeli mi?

20.02.2024

Enfeksiyon sonrası kişilerin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyen ve haftalarca süren öksürük şikayetlerinin artışı da dikkat çekti. Uzmanlar ise 8 haftadan az süren öksürük şikayetleri için bitki çayı ve sık sık ılık su tüketimini tavsiye ederken, hastaların öksürükle birlikte; kan tükürme, ateş, nefes darlığı şikayetlerinde de bir sağlık kuruluşuna başvurmalarını önerdi.

Yakın tarihli olayları ve isimleri unutma Alzheimer’a işaret ediyor olabilir

17.02.2024

Yaşam süresindeki artışla birlikte, yaşlanma 21. yüzyılın en önemli demografik olgularından biri haline geldi. Gelişmiş ülkelerde, ortalama yaşam süresinin 70-80 yıl aralığına yükselmesi, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “insanlığın zaferi’”olarak tanımlansa da beraberinde pek çok sorunu da beraberinde getirebiliyor. Bunların başında ise hiç kuşkusuz en yaygını Alzheimer olan demans türleri geliyor.

Çocukları tehdit eden sinsi tehlike: Hipertansiyon

20.01.2024

Çocuklarda hipertansiyonun bazı durumlarda sinsi ilerleyebildiğini belirten Prof. Dr. Cenap Zeybek, “Hipertansiyon tüm organlara zarar verebilir. Görme ve duyma ciddi olarak bozulabilir. Beyinde ciddi problemler olur. Hatta Hipertansif Ensefalopati gibi hayatı tehdit edebilen durumlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle yakınması olsun olmasın her çocuğa 3 yaşından itibaren düzenli olarak kan basıncı ölçümü yapılmalıdır" dedi.

Yaşla birlikte gelişen uyku sorunlarına dikkat

7.11.2023

Yaşlandıkça, uyku düzenimizde daha erken uykuya dalmak, daha erken uyanmak veya derin uyuyamamak gibi normal değişiklikler yaşarız. Ancak, uykunun bölünmesi, her gün yorgun uyanmak ve diğer uykusuzluk belirtileri yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Uyku, fiziksel ve duygusal sağlığınız için gençken olduğu kadar önemlidir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan, iyi bir gece uykusu konsantrasyon ve hafıza oluşumunu geliştirmeye yardımcı olduğunun altını çizdi.

Uykusuzluğun en büyük sebebi oymuş! Uzmanı uyardı: Tedavi edilmezse kalıcı olabilir

23.10.2023

Uyku sorunları dönem dönem hepimizin karşılaştığı problemlerden biridir. Küçükten büyüğe herkesi ilgilendiren uyku bozukluklarının kronik hale gelmesi de mümkün. Uykuya dalma sorunlarının altında, solunum yollarını daraltan fiziksel rahatsızlıklar, kilo fazlalığı, mide reflüsü gibi pek çok sebep yatıyor olabilir. Durum böyle olunca, problemin kaynağına inmeden çözüm bulmak zorlaşabilir. Psikoterapist Doç. Dr. Onur Okan Demirci, uyku problemlerinin nedenlerine ışık tutarak, tedavisine dair önemli detaylara dikkat çekti.

“Sonbahar depresyonu gençlerde daha fazla gözlemleniyor”

11.10.2023

Kadınlarda sonbahar depresyonu görülme oranının erkeklerden 4 kat fazla olduğuna dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Semiha Tufan, “Her yaş grubunda görüldüğü bilinse de, sonbahar depresyonunun gençlerde daha fazla gözlemlendiğini öne süren çalışmalar vardır. Ancak yaşlılarda fark etmek daha güç olabilir. Bu nedenle atlanmaması için dikkatli olunmasında fayda vardır” dedi.

Hafta sonu uykusunu sevenler yandı! Vermediği zarar yokmuş, Harvardlı uzmanlar uyardı

7.10.2023

Yoğun bir haftanın ardından, uzun bir hafta sonu uykusu çekmek birçoğumuzun hayalidir ancak Harvardlı uzmanlar, aşırı uykunun kan basıncını olumsuz etkilediğini ve insülin duyarlılığını artırdığı konusunda uyarıyor.

Hep yanlış uyguluyormuşuz! Bunu yapan sabaha kadar uyuyamıyor

24.07.2023

Hayatın getirdiği sorumluluklar, zihni meşgul eden konular ve stres oldukça yorucu olabiliyor. Haliyle uyku kalitesi de bu durumdan olumsuz etkileniyor. Konu uykuya dalmak olduğunda yapabilecek en etkili şey zihni rahatlatmak olabilir. Düşüncelerinizi serbest bırakmanıza ve uykuya dalmanıza yardımcı olacak yöntemleri araştırdık ve derledik. İşte hızlı bir şekilde uykuya dalmak için deneyebileceğiniz ilginç yöntemler...

Geceleri mışıl mışıl uyumanızı sağlayan 5 besin! Yatmadan 2 saat önce yemek gerekiyor

21.07.2023

Yediğiniz yiyeceklerin uykunuz üzerinde bir etkisi olabilir. Bazı besinler uykunuzu getirirken, diğerleri sizi eskisinden daha enerjik ve daha az uykulu hale getirir. Beslenme uzmanları ve uyku uzmanları, uyumak için en iyi yiyecekleri keşfetmek için farklı türde araştırmalar yürüttüler. Bu besinler uykuya dalmanızı kolaylaştırır ancak uykusuzluk gibi bir uyku bozukluğunuz varsa, önce doktorunuza danışmanız daha iyi olur.

BioNTech davası ertelendi

12.06.2023

Koronavirüs ile mücadelede ürettikleri aşı ile adını geniş kitlelere duyuran BioNTech şirketi hakkında açılan ilk tazminat davasının ilk duruşması davacı tarafından reddi hakim talebi nedeniyle ertelendi.

O saatte uyanan insanlar bina yıkılırsa kaçabileyim diye düşünüyor

30.05.2023

Tüm ülkeyi derinden sarsan ve yüzyılın felaketi olarak nitelendirilen Kahramanmaraş merkezli depremler sonrasında hem afete maruz kalanlarda hem de dolaylı yoldan etkilenenlerde kaygıya bağlı uyku bozukluğu şikayetleri arttı. Deprem kaygısı yaşayanlar özellikle afetin gerçekleştiği 04.17’de uyanmaya ve uyanık kalarak muhtemel bir depreme ayakta yakalanmaya çalışmaya başladı

Rbc nedir? Rbc testi nasıl yapılır? Rbc düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelir?

7.04.2023

RBC, kırmızı kan hücresi anlamında kullanılır. Kırmızı kan hücreleri kan testleri yapılarak ölçülebilir. RBC nedir, testi nasıl yapılır, RBC düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelir sizler için derledik.

Pelin Akil paylaştı: Hava aydınlanana kadar avize sallanıyor mu diye bakıyorum

22.02.2023

Pelin Akil, Kahramanmaraş'ta meydana gelen ve birçok ili etkileyerek yıkıma, binlerce kişinin ölümüne neden olan depremin ardından endişelerini dile getirdi. Uyku ilacı içmesine rağmen uyuyamadığını, geceleri uyandığını paylaşan ünlü oyuncunun o ifadeleri dikkat çekti.

Gel iyileşelim

17.02.2023

Sevgili dünlük, biliyorum hemen herkesin içinde benimkine benzeyen kocaman ve kapkaranlık bir boşluk var. Hangi yıllar hangi yollar kapatır o boşluğu bilemiyorum. Elbette tamamen silinmez, kendini unutturmaz, kalplerimizde ince bir sızı bırakır.

Gece kâbus görüp uyananlar dikkat! Rüyaları yönlendirmek mümkün

27.01.2023

Rüyalar insanların üzerinde farklı etkiler bırakır. Çoğu insan rüyayı bir kâbus gibi görebilir. Bu durum genellikle aşırı stresli olduğunuz zamanlarda ortaya çıkar. Süregelen ve tekrarlayan rüyalar yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Ancak kötü rüyalarınızı ve kâbuslarınızı yönlendirebilmeniz mümkün. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, rüyalara müdahale etmenin ve kâbuslarla baş edebilmenin tüm detaylarını Posta.com.tr okurları için açıkladı.

Hep aynı cevabı aldığımız kronik hastalık: Sendeki sinirsel!

27.12.2022

'Her tarafım ağrıyor. Bir gün kolum, bir gün bacağım, bir gün boynumda gezen ağrılarım var. Uyuyamıyorum, sabah yorgun kalkıyorum, gece bacaklarımı koyacak yer bulamıyorum. Doktor doktor dolaşıyorum ama bir şey bulamıyorlar, sinirsel diyorlar!' Bu sözler tanıdık geldi mi? Evet, siz de biraz sonra bahsedeceğimiz ve özellikle kadınlarda 10 kat daha fazla görülen kronik ağrı sendromundan muzdarip olabilirsiniz! Ancak bunun bir adı var ve tedavisi sanıldığı gibi imkansız değil. Sadece biraz sabır gerekiyor...

Çocuklarımızı istismardan nasıl koruyabiliriz? Bu işaretlere dikkat!

19.12.2022

Geçtiğimiz hafta art arda çocuk istismarı haberleri ile sarsıldık. 6 yaşındaki çocuğun ailesinin rızası ile dini nikahla evlendirilmesi, doktorun sağlık ocağında biri lösemi hastası olmak üzere 4 kız çocuğunu taciz etmesi, lise müdürlerinin lise öğrencisini "seni MİT istiyor" diyerek kandırması ve çocuğun tehditle her gün tecavüze uğraması gün yüzüne çıkan haberlerden yalnızca birkaçı. Yüzyıllardır ve hâlâ günümüzde istismar çocukların karşı karşıya kaldığı en önemli problemlerden biri. Peki çocuklarımızı bundan nasıl koruyacağız? Tehlikede olduklarını nasıl anlayacağız? Sorularımızı uzmanlara sorduk.