Uzaktan eğitimde uyku düzensizliğine dikkat!

Uzaktan eğitimde uyku düzensizliğine dikkat!

2.12.2020
Pandemi her şeyi bozdu, uykuyu bozdu, beslenme alışkanlıklarını bozdu, düzeni bozdu. Bilinçli olarak yapılmayan pek çok şey artık düşünülmeden yapılmaya başladı. Bunlardan en yaygın olanı geç uyumaya bağlı olan uyku düzensizliği oldu. Özellikle büyüme evresindeki çocuklarda görülebilecek uyku problemlerinin onlarda tahribata yol açabileceğini hiç düşündünüz mü? Peki bunun önüne geçmek için ebeveynler olarak sizler ne yapabilirsiniz? Cevabı KBB Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan'ın anlatımıyla videomuzda.
Cilt bakımı nasıl yapılır? Cilt bakımında yapılan yanlışlar nelerdir?

Cilt bakımı nasıl yapılır? Cilt bakımında yapılan yanlışlar nelerdir?

27.01.2020
Estetik kaygılar, güzel görünme isteği, yaşlılık bulgularını gizleme ve daha genç görünme isteği ile birlikte cilt bakımında bazı yanlışlar yapılıyor. Cilt bakımında yapılan en büyük hatalar nelerdir? Cilt bakımı nasıl yapılır? Cilt bakımında nelere dikkat etmek gerekir?