Yorgunluk

Yorgunluk Haberleri

Pandemi ve eğitim

Pandemi ve eğitim

İlk günler, karmakarışık korku ve panik halleriyle beraber, zaten günlük trafik, iş stresi gibi bize yorgunluk veren tüm o telaşların bitmesi, bedenimize iyi gelse de ruhsal gerginlik, ekonomik kaygılar, gel-gitli ruh hali derken biz annelerin tüm odağı, pandeminin ikinci haftası itibariyla ‘uzaktan eğitim’ oldu.
Umut verici haberler var

Umut verici haberler var

Koronavirüs yayınları ciddi bir yorgunluk ve bilgi kirliliği yarattı. Çoğunlukla doğruluğu kanıtlanmamış, kaygı verici haberler yayılıyor.
Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanın yolları

Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanın yolları

Doğa uyandı, artık bahar kendini iyice hissettiriyor. Ama karantina sürecinin ve bahar aylarının beraberinde getirdiği etkiler, halsizlik ve yorgunluk gibi fiziksel sorunların yanı sıra endişe ve tükenmişlik sendromu gibi psikolojik sorunlara da yol açabiliyor. İşte size corona virüs döneminde baharın getirdiği yorgunluğa iyi gelecek öneriler.
Addison hastalığı nedir? Addison belirtileri nelerdir?

Addison hastalığı nedir? Addison belirtileri nelerdir?

Addison hastalığı adrenalin yetmezliği olarak da biliniyor. Yorgunluk hastalığı olarak bilinen Addison hastalığı, böbrek üstü bezinin yavaş çalışmasına bağlı olarak kortizol hormonunun yetmezliğinden kaynaklanan bir hastalık. Peki Addison hastalığı nedir, belirtileri ve tedavi yöntemleri neler? İşte detaylar.
Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Oruç tutarken uzun saat aç ve susuz kalmak halsizliğe neden olabilir. Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, oruçluyken halsizlik problemi yaşayanlara önerilerde bulundu.
İftardan hemen sonra çay içmek zararlı mı?

İftardan hemen sonra çay içmek zararlı mı?

Ramazan ayında oruç tutanlarda halsizlik ve yorgunluk şikayetleri arttı. Beslenme hataları yüzünden yaşanan bu şikayetlere karşı uzmanlardan art arda uyarılar geldi. Peki iftardan hemen sonra çay içmek zararlı mı?
Corona virüs nedeniyle artış yaşandı: Bilgisayar görme sendromu nedir?

Corona virüs nedeniyle artış yaşandı: Bilgisayar görme sendromu nedir?

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Nuran Şık Küçük, corona virüs salgını nedeniyle evde kalan çocukların uzun süre bilgisayar ekranına maruz kaldığını belirterek, bunun da göz sağlığı açısından olumsuz sonuçları olduğunu söyledi. Dr. Küçük, uzun süreli ekran kullanımı, gözde rahatsızlık, kızarıklık, batma, sulanma, kaşınma, yorgunluk, bulanık görme, çift görme, kuru göz, baş-boyun ve omuz ağrısı gibi semptomlara yol açabilir. Bu durum dijital görme zorluğu olarak da anılan ’Bilgisayar Görme Sendromu’ riskini artırdı" dedi. Peki bilgisayar görme sendromu nedir?
Göz ağrısı corona virüs belirtisi olabilir

Göz ağrısı corona virüs belirtisi olabilir

Gün geçtikçe corona virüs belirtileri hakkında yeni bilgiler ortaya çıkıyor. Son zamanlarda corona virüsün genel belirtileri olan öksürük, ateş, yorgunluk ve nefes almada zorluk çekmek dışında gözlerde yaşanan sorunların da corona virüs belirtisi olabileceği ortaya çıktı. Yapılan incelemeler, corona virüs hastası her 3 kişiden 1'inin gözlerinde ağrı olduğunu ortaya çıkardı.
Neden halsizim? Sürekli yorgun ve uykulu hissetmenizin nedenleri

Neden halsizim? Sürekli yorgun ve uykulu hissetmenizin nedenleri

Her zaman kendinizi halsiz hissediyorsanız, uykunuz veya yorgunluğunuzun birkaç nedeni olabilir. İlk olarak, her gece 7 ila 9 saat uyuduğunuzdan, her gün aynı saatte yattığınızdan ve uyantığınızdan emin olmalısınız. Uyku rutinine bağlı kalmanız bu süreçte oldukça önemli. Tüm bunlara rağmen hala yorgun hissediyorsanız, beslenme düzeninizi ayarlamanız, daha fazla egzersiz yapmanız veya altta yatan fiziksel veya zihinsel sağlık durumu hakkında doktorunuzla konuşmanız gerekebilir. İşte sürekli yorgun hissetmenizin nedenleri.
Koronavirüsten şüpheleniyorsanız ne yapmalısınız?

Koronavirüsten şüpheleniyorsanız ne yapmalısınız?

Koronavirüsün ülkemizde de görülmesinin ardından tüm vatandaşların kafasında aynı sorular belirdi: Koronavirüs belirtileri varsa ne yapmalıyız? Koronavirüste dikkat edilmesi gereken ilk semptom genellikle kuru öksürük veya boğaz ağrısı. Bu belirtileri ateş ve yorgunluk da takip edebilir. Bazı insanlarda ise koronavirüs temasından 6 gün sonra nefes darlığı da görülüyor. İşte hasta hissediyorsanız yapmanız gerekenler ve koronavirüsün etkilerini en aza indirmenin yolları.
Yağmur Ünal, yorgunluktan otomobilini kullanmadı

Yağmur Ünal, yorgunluktan otomobilini kullanmadı

Nişantaşı'nda görüntülenen Yağmur Ünal, o kadar yorgun ki, otomobilini park edip taksiye bindi.
Gebelikte tiroidi ihmal etmeyin! Bebeğin zeka gelişimini etkiliyor

Gebelikte tiroidi ihmal etmeyin! Bebeğin zeka gelişimini etkiliyor

İyot eksikliği sebebiyle kendini gösteren tiroid nodüllerinin, doğum sayısı, sigara kullanımı, stres, radyasyona maruz kalmak gibi risk faktörlerine bağlı olarak ortaya çıktığına dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Cafer Kaya, gebelerde de nodüllü guatrın tedavisinin yapılabildiğini söyledi.
Stres karşıtı ve yorgunluk giderici maske

Stres karşıtı ve yorgunluk giderici maske

Valmont'un tüm zamanların en çok satan, mucizevi ürünü; stres karşıtı ve yorgunluk giderici maskesi: Prime Renewing Pack
Hamileliğin 37. haftasında neler oluyor? Doğum sürecinde beni neler bekliyor?

Hamileliğin 37. haftasında neler oluyor? Doğum sürecinde beni neler bekliyor?

Adım adım hamileliğin sonuna yaklaşıldığı hamileliğin 37. haftasında bebek bekleyen anneler genellikle ağrılar ve şişlikle mücadele eder. Bebeğin iyice büyüdüğü bu dönemde anneler bebeğin mesaneye baskısı ile sık sık idrara çıkma eğilimindedir. Doğuma hazırlanma aşaması olan bu dönemde hamilelerin endişeleri artmış olabilir. Peki, Doğum sürecinde beni neler bekliyor? Doğuma kadar vücudumda ne gibi değişikler göreceğim? Yalancı doğum sancıları gerçek doğum sancılardan ayırt edilebilir mi? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Yalçın Bahat hamileliğin 37. haftası ile ilgili merak edilenleri anlattı.
Fiziksel ve zihinsel yorgunluklara karşı kestane

Fiziksel ve zihinsel yorgunluklara karşı kestane

Sokaklarda satılan, soba üstünde kavrulan, tat ve kokusu ile iştah kabartan ve kış aylarının vazgeçilmezi olan kestanenin faydaları ve zararları nelerdir? Nasıl tüketmek gerekir?
Kortizol hormonunun işlevi nedir?

Kortizol hormonunun işlevi nedir?

Böbrek üstü bezlerinden salgılanan kortizolun stres hormonu olduğunu söyleyen İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Müjdat Kara, kortizol eksikliğinin ve fazlalığının her zaman için bir problem olduğunu belirtti. Kortizol seviyesinin normal seyrinden fazla olması durumunda hastanın kilo alması ve seker yüksekliği söz konusu olurken, düşüklüğünde ise halsizlik, yorgunluk gibi semptomlar görülür.
Hormonların vücuttaki işlevi nedir?

Hormonların vücuttaki işlevi nedir?

Vücudun farklı dokularından salgılanan farklı işlevlere ait hormonları Dr. Öğr. Üyesi Müjdat Kara anlattı. Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkan bir şikâyet, hormonların eksik ya da fazla olmasından kaynaklı olabilir. Hormonal dengesizliklere bağlı olarak ortaya şikayetler; yorgunluk, enerji düşüklüğü, saç dökülmesi, kilo alma ve cilt kuruluğu olduğu gibi, adet düzensizliği, ritim problemleri ve unutkanlık da olabilir.
Göz kapağı estetiği nedir?

Göz kapağı estetiği nedir?

Yaşa ve zamana bağlı olarak gözün arka yüzeyinde bulunan yağ dokuları öne doğru sarkmaya başlayınca yağ torbaları ortaya çıkıyor. Bu durumlarda gün sonunda yorgunluk ve görmede kısıtlanma hali olabileceğini belirten Prof. Dr. Ferda Çiftçi, müdahale ile bu kısıtlanmışlık halinin giderilebileceğini söyledi. Lokal anestezi ile yapılan ve her kapak için ortalama 30 dakika süren ameliyatta radyo frekans kullanılıyor.
Hamilelikte 32. haftada neler oluyor? Braxton Hicks kasılmaları nedir?

Hamilelikte 32. haftada neler oluyor? Braxton Hicks kasılmaları nedir?

Hamilelikte 32. hafta yani üçüncü trimesterde bebek büyümeye devam ediyor. Doğum yapana kadar gebeler yorgunluk, mide ekşimesi, memeden süt sızması ve Braxton-Hicks kasılmaları gibi hamilelik belirtilerini yaşayabilirler. Peki, Hamilelikte 32. haftada neler oluyor? Hicks kasılmaları nedir? Hamilelikte meme akıntıları için ne önerilir? Doğumda yanınızda kim olmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Yalçın Bahat hamilelikte 32. hafta semptomları hakkında bilgi verdi.
Tatlı krizi nasıl önlenir? Tatlı yerine ne tüketilmeli?

Tatlı krizi nasıl önlenir? Tatlı yerine ne tüketilmeli?

Tatlı krizleri çoğumuzun çözüm bulmakta zorluk çektiği sorunlardan biri. Zamanla kilo alımına, yorgunluk hissine, öfke ataklarına, uyku bozukluklarına, hatta insülin direnci, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve karaciğer yağlanmasına yol açıyor.