Çikolata kadar mutlu eden ve zayıflatan lezzet, üstelik çok düşük kalorili! Meğer acı biberin ne çok faydası varmış! Kan dolaşımını hızlandırmadan, turunçgillerden aldığımız C vitaminini iki katını vermeye kadar pek çok faydası olan acı biber, dengeli tüketildiğinde hem mutluluk hormonu olarak bildiğimiz endorfin salgılamamıza yardımcı oluyor hem de metabolizmamızı hızlandırarak daha kolay kilo vermemizi sağlıyor. İşte metabolizma hızlandıran baharat acı biberin daha bilmediğimiz pek çok faydası!
Acı kırmızı biber Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Acı biberin sağlığa olan faydaları uzun zamandır merak edilen bir konu. Peki her gün 2 kırmızı acı biber yerseniz ne olur hiç düşündünüz mü? Ya da hangi durumlarda acı biber tüketilmemesi gerektiğini? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, günde 2 adet tüketeceğiniz acı kırmızı biberin 5 önemli faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.