GirişAlışkanlıklar
Alışkanlıklar Haberleri
Son dakika alışkanlıklar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan alışkanlıklar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan alışkanlıklar haber sayfamızda...
Yazın konuşulmayan şikayeti: Makat kaşıntısı neden olur?
16.07.2026
Yaz aylarında terleme, nem ve hijyen alışkanlıklarındaki değişiklikler makat bölgesinde kaşıntı şikayetini artırabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mert Atak, gündelik yaşamı zorlaştırabilen makat kaşıntısı hakkında merak edilenleri anlattı.
Her gün fark etmeden yapıyorsunuz, paranız avucunuzdan uçup gidiyor: Finans uzmanları uyardı!
13.07.2026
Günlük hayatın koşuşturmacası içinde birçoğumuzun "bunda ne var canım, altı üstü birkaç lira" diyerek önemsemediği, son derece masum ve zararsız görünen bazı küçük alışkanlıklar, uzun vadede bütçemizde devasa gedikler açıyor. Finans uzmanlarının ve davranışsal ekonomi uzmanlarının mercek altına aldığı bu sinsi durum, insanları fark ettirmeden adım adım fakirleşmeye sürüklüyorSeninki hangisi
2.07.2026
Parayı nasıl görüyoruz? Bize ne hissettiriyor? Güven mi? Özgürlük mü? Kaygı mı? Peki size ilginç bir soru sorayım...
Bakan Uraloğlu'ndan yaz tatili için ebeveynlere öneri
29.06.2026
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, ebeveynlere yaz tatilinde çocuklarının internet kullanım alışkanlıklarını takip etmeleri tavsiyesinde bulundu.
Sağlıklı yaşayacağım derken organları yormayın! Su içerken aslında yapmanız gereken o basit ama hayati kural...
26.06.2026
Hayatta kalabilmemiz ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için en temel ihtiyacımız olan su tüketimi hakkında ezber bozan bir gerçek ortaya çıktı! Gün içinde sağlıklı kalmak adına litrelerce su tüketiyor olabilirsiniz, ancak suyu içme şekliniz vücudunuza fayda yerine zarar veriyor olabilir. Bilim insanları ve uzmanlar, "Herkes yanlış biliyormus" diyerek su içerken aslında dikkat edilmesi gereken o hayati kuralı açıkladı.
Evde misafir ağırlama geleneği bitiyor mu? Yeni trend kafe buluşmaları
25.06.2026
Bir zamanlar misafir geleceği zaman evlerde başlayan hazırlık, bugün yerini farklı bir buluşma alışkanlığına bırakıyor. Özenle hazırlanan sofralar, saatler süren mutfak telaşı ve uzun akşam sohbetleriyle özdeşleşen ev misafirliğ,yoğun şehir yaşamı, değişen sosyal alışkanlıklar ve zaman yönetimi nedeniyle artık daha farklı bir biçimde yaşanıyor.
Her duruş bozukluğu skolyoz anlamına gelmez
18.06.2026
Omuz yüksekliklerinde farklılık, sırtta asimetri veya duruş bozukluğu fark eden birçok kişi bu durumun skolyozdan kaynaklandığını düşünebiliyor. Ancak Uzman Fizyoterapist ve Omurga Fizyoterapisti Gaye Torna, skolyoz ile postür bozukluğunun aynı durumlar olmadığını belirterek özellikle büyüme çağındaki değişikliklerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Çocuklarda her geçen gün çığ gibi büyüyor... Uzman psikolog uyardı: Meğer o alışkanlık 5 yaşında ergenliği tetikliyormuş!
17.06.2026
Çocuk ve ergen yaş gruplarında her geçen gün hızla artan yeme bozuklukları ve obezite, çocukların fizyolojik gelişimini erken yaşta vuruyor. Uzmanlar, hormonal bozulmalar nedeniyle henüz 5 ya da 6 yaşındaki çocukların vücudunda ergenlik belirtilerinin başladığına dikkat çekerek aileleri çok kritik bir dil ile uyardı. İşte o korkutucu sürecin tüm detayları...Yaz gelince neden herkes yeniden başlamak ister?
29.06.2026
Yazın gelişi sadece havaların ısınması değildir. İçimizde bir hareketlenme başlar, sanki uzun süredir bekleyen bir tarafımız yeniden ortaya çıkar. Kış boyunca ertelediğimiz planlar, değiştirmek istediğimiz alışkanlıklar ve kurmak istediğimiz hayaller bir anda daha mümkün görünür.
Meğer tembellik değil, yüksek IQ belirtisiymiş! Bilim açıkladı: İşte zeki insanlara özgü 3 alışkanlık
10.06.2026
Zeki insan denince aklınıza her anı planlı, durmaksızın çalışan ve kusursuz düzenli bir profil mi geliyor? Bilim dünyası, bu ezberi tamamen bozmaya hazırlanıyor. Çoğu zaman çevredekiler tarafından tembellik ve savsaklama olarak görülen bazı alışkanlıklar, meğer yüksek iq ve üstün bilişsel kapasitenin en net kanıtıymış.
Çiğ tavukla ilgili şaşırtan gerçek! Yıkayınca daha temiz mi oluyor?
2.06.2026
Mutfakta yemek hazırlarken birçok kişinin yıllardır uyguladığı bazı alışkanlıklar bulunuyor. Bunlardan biri de çiğ tavuğu pişirmeden önce bol suyla yıkamak. Pek çok kişi bu işlemin tavuğu daha temiz ve sağlıklı hale getirdiğini düşünüyor. Peki, çiğ tavuk yıkanır mı?
En lezzetli çay nasıl demlenir? Daha ilk yudumda tadına bayılacaksınız
1.06.2026
Yıllardır her sabah mutfağa gidip aynı rutinle demlediğiniz o çayın aslında potansiyelinin sadece yarısını verdiğini söylesek? Yanlış sıcaklık, hatalı süre ve farkında olmadan zincirlenen alışkanlıklar... Sıradan bir kahvaltıyı saray ziyafetine dönüştürecek, damaklarda adeta bir lezzet patlaması yaşatacak gizli formül sonunda açığa çıkıyor. Hazırsanız, bildiğiniz tüm yöntemleri unutturmaya geliyoruz.
Mutfağınıza asla sokmayın! Kimse farkında değil ama kansere davetiye çıkarıyor
27.05.2026
Mutfakta kullanılan birçok ürün yıllardır güvenle tercih edilse de bazı alışkanlıklar sanıldığı kadar masum olmayabiliyor. Özellikle yemek hazırlarken pratiklik sağlayan malzemeler yanlış kullanıldığında sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanların dikkat çektiği detaylardan biri de hemen her evde bulunan alüminyum folyo. Peki, onlarca yıldır kullanılan bu malzeme neden asla tercih edilmemesi gerekenler arasında yer alıyor?
Kurban eti yıkanır mı? Doktorlar altını çize çize uyarıyor: Bu hataya sakın düşmeyin
26.05.2026
Kurban Bayramı yaklaşırken mutfaklarda en çok konuşulan konulardan biri yine etin nasıl saklanacağı ve hazırlanacağı oluyor. Özellikle kesim sonrası yapılan bazı alışkanlıklar sağlık açısından ciddi riskler taşıyabiliyor. Birçok kişi iyi niyetle hareket ettiğini düşünürken farkında olmadan büyük bir hata yapabiliyor. Peki, kurban eti yıkanır mı, ne yapmak gerekiyor?
Hızlı kilo vermek sağlıklı zayıflamak anlamına gelir mi?
15.05.2026
Diyetisyen Gülşah Erhan, kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen düşük kalorili diyetlerin, detoks uygulamalarının ve kontrolsüz beslenme yöntemlerinin uzun vadede metabolizma sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor.
Yumurtaları buzdolabının kapağında saklayan herkesi ilgilendiriyor! Meğer kendi elimizle zehir üretiyormuşuz
15.05.2026
Hemen hemen her evde buzdolabı açıldığında kapak kısmında hazır bulunan yumurtalıklara yumurtaları dizmek yazısız bir kural gibidir. Ancak uzmanlardan tüm ezberleri bozan ve mutfaktaki o alışkanlığı kökten değiştirecek çok ciddi bir uyarı geldi. Yumurtaları buzdolabının kapağında saklayan herkesi yakından ilgilendiren bu hayati hatanın arkasındaki tehlikeyi duyunca hemen yerini değiştireceksiniz.
Bebeklerde sağlıklı gelişim için altın ipuçları
14.05.2026
Bebeklerin sağlıklı büyüme süreçleri, ebeveynler için en hassas konuların başında gelir. Uzmanlar, bebek sağlığını korumak ve desteklemek için günlük rutinlerde basit ama etkili adımların önemini vurguluyor.
Kilo verememenizin gizli sebebi bu olabilir! Diyetisyen uyardı: "sağlıklı" sandığınız o detay zayıflamayı durduruyor
12.05.2026
Diyet yapmanıza rağmen tartıda sonuç göremiyorsanız, farkında olmadan yaptığınız bazı rutin alışkanlıklar metabolizmanızı kilitliyor olabilir. Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo verme sürecini sekteye uğratan en sinsi hataları açıkladı: Gece atıştırmalıklarından gizli şeker tuzaklarına kadar zayıflamanın önündeki engeller bir bir deşifre oldu.
Kilo verememenizin gizli sebebi bu olabilir mi? Diyetisyen Zeliha Perçin’den "etiket" uyarısı!
9.05.2026
Diyet yapmanıza rağmen tartıda sonuç alamıyorsanız, farkında olmadan yaptığınız bazı hatalar metabolizmanızı kilitliyor olabilir. Diyetisyen Zeliha Perçin, paketli gıdalardaki gizli şeker tehlikesinden gece beslenmesinin zararlarına kadar, kilo verme sürecini sekteye uğratan kritik alışkanlıkları tek tek sıraladı. İşte zayıflamanın önündeki o gizli engeller...Şok diyetler gerçekten işe yarıyor mu? Riskleri neler?
4.06.2026
Diyetisyen Gülşah Erhan, kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen düşük kalorili diyetler, detoks uygulamaları ve kontrolsüz beslenme yöntemlerinin uzun vadede metabolizmayı yavaşlatabileceğini ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.
Bir kelime felakete sürüklüyor! Böbrek hastalıklarına kapı aralamayın
1.05.2026
Gün içinde fark etmeden tekrar edilen küçük alışkanlıklar vardır. Bazen yoğunluk, bazen de basit bir erteleme ile bu alışkanlıklar zamanla kalıcı hale gelir. Kimi davranışlar ise ilk bakışta önemsiz görünse de vücut üzerinde biriken etkiler bırakabilir. Peki, bu alışkanlıkların başında ne gelir? 
Türkler sofrasından hiç eksik etmiyor: Meğer o lezzet kanser riskini %64 artırıyormuş!
28.04.2026
Lezzetine dayanamayıp her öğün tükettiğimiz bazı alışkanlıklar, vücudumuzda sessiz bir yıkıma yol açıyor. Onkoloji uzmanlarından gelen son uyarılar, özellikle işlenmiş gıdalar ve geleneksel pişirme yöntemleri üzerindeki gizli tehlikeyi gözler önüne serdi. Peki, hangi besinler kanser riskini %18 artırıyor? İşte sofranızdan acilen çıkarmanız gereken o kara liste...
Salça alırken etiketteki bu detaya dikkat edin! Sağlığınızdan olabilirsiniz
28.04.2026
Günlük alışverişte çoğu zaman ürünler hızlıca sepete atılıyor ve detaylara çok fazla dikkat edilmiyor. Özellikle sık tüketilen gıdalarda alışkanlıklar devreye giriyor ve aynı ürünler sorgulanmadan alınmaya devam ediliyor. Ancak bazen küçük bir detay, düşünüldüğünden çok daha önemli hale geliyor. Başlıca hataların başında ne geldiğini hiç düşündünüz mü?