Ananas Fayda

Ananas Fayda Haberleri

Son dakika ananas fayda haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ananas fayda gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ananas fayda haber sayfamızda...

Suyunu sıkıp bardak bardak için! Cayır cayır yağ yaktırıyor! Vücuda girdiği an metabolizmayı çalıştırıyor: İp gibi inceltiyor

1.09.2025

Ananas, sadece tatlı tadıyla değil, aynı zamanda sağlığımıza sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor! Diyetisyen Pınar Kural Enç'e göre, ananas suyu, vücutta biriken yağları eritme konusunda oldukça etkili. Peki, nasıl tüketmek gerekiyor?

Gece yatmadan bir bardak için! Aç kalmadan zayıflatıyor: Vücuttaki yağları cayır cayır yakıyor, simit bölgesini anında eritiyor

22.08.2025

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tropikal bir meyvenin sağlığa olan faydalarına dikkat çekiyor. Enç, bu meyvenin içerdiği vitaminler, mineraller ve enzimler sayesinde sindirim sistemini destekleyerek vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu belirtiyor. Peki, faydaları nelerdir?

Suyunu sıkıp bardak bardak için! Aç kalmadan zayıflatıyor: Vücuttaki yağları cayır cayır yakıyor, simit bölgesini anında eritiyor

8.08.2025

Doğal içecekler, sağlıklı yaşam için büyük önem taşıyor ve bunların bazıları, kilo verme sürecine de önemli katkılar sağlıyor. Özellikle düşük kalorili, besleyici özelliklere sahip içecekler, vücutta biriken yağların eritilmesine yardımcı olabilir. Peki bu içecek nedir?

Suyunu sıkıp bardak bardak için! 10 günde yağları şıpır şıpır eritip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, bel ve baseni mum gibi eritiyor

28.07.2025

Tropikal meyveler, hem lezzetli hem de sağlığa faydalı özellikleriyle dikkat çeker. Özellikle düşük kalorisi ve yüksek su içeriğiyle, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar. İşte kilo vermeye olan faydası ile dikkatleri üzerine çeken o besin.

Vücudu koruyor, bağışıklık sistemini destekliyor, doku büyümesi ve onarımını sağlıyor! Sevilen meyvenin faydaları saymakla bitmiyor

9.05.2025

Vücudu koruyan flavonoidler ve fenolik asitler açısından zengin olan ananasın düzenli tüketimi, ferahlatıcı ve lezzetli bir alışkanlıktan fazlasıdır. Pek az kişinin bildiği ve vücudun pek çok yönünü destekleyen bir beslenmenin yapı taşıdır. Özellikle geceleri ananas tüketmenin faydalarıysa çok daha özel! Peki ama neden?

Sıcak havada spor yaparken kalbinizi korumayı unutmayın

13.08.2025

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca, yaz aylarında sporun tamamen bırakılmaması gerektiğini, ancak sıcak havalarda kalp sağlığını koruyacak önlemlerle yapılmasının önemli olduğunu belirtti. Karaca, açık renkli, bol kesim ve ter emici pamuklu ya da teknik kumaşlardan üretilmiş kıyafetlerin tercih edilmesini, geniş kenarlı şapkalarla güneşten korunmayı önerdi. Spor sonrasında ise bol yeşillikli bir salata veya smoothie tüketmenin faydalı olacağını vurguladı.

Vücuttaki ödemi bir gecede temizliyor! Suyunu sıkıp bardak bardak için: Kemikleri beton gibi yapıyor, kabızlığın kökünü kazıyor

11.06.2025

Tropikal meyveler arasında kendine özgü tadı ve faydalarıyla öne çıkan ananas, sadece ferahlatıcı lezzetiyle değil, sağlığa olan katkılarıyla da dikkat çekiyor. İşte sindirimden bağışıklık sistemine, kalp sağlığından cilt bakımına kadar pek çok alanda yarar sağlayan o meyve.

Yılbaşı sonrası vücudu rahatlatacak öneriler

31.12.2024

Yeni yıl akşamı yenilen yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklar sofraları süslese de ertesi gün şişkinlik, ödem gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttatur, “Keyifli geçen geceden sonra halsizlik ve enerji düşüklüğü gibi problemler yaşanmasının kaçınılmaz olabilecektir” diyerek vücudu rahatlatacak tarifler verdi.

Denizden restaurant yaza hazır

5.05.2024

Masterchef Moderatörü Şef Mehmet Yalçınkaya, 2023 yazında Bodrum Merkez Marina’daki Kocadon Museum Hotel içinde Denizden Restoran’ı açmış ve yaza damgasını vurmuştu.

“Baharı mutlu geçirmek için magnezyumdan zengin beslenin”

3.05.2024

Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğine değinen Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz. Ayrıca, dengeli bir beslenmeyle birlikte meditasyon ve düzenli fiziksel egzersiz de ruh halimizi olumlu etkileyebilir” dedi.

Uzmanı önerdi: Beslenmenize mutlaka ekleyin! Pankreas rahatsızlıklarını önlüyor, vücutta biriken ödemi 1 saatte dışarı atıyor...

19.12.2024

Tropikal meyveler arasında yer alan ve kendine has tatlı-ekşi aromasıyla bilinen ananas, sağlık açısından sunduğu sayısız faydayla dikkat çekiyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu meyve, özellikle sindirim sistemine destek olan bromelain enzimiyle öne çıkıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren, cilt sağlığını destekleyen ve antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı koruyan bu tropik meyve, sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelmiş durumda.Son zamanlarda özellikle sosyal medyada çok gördüğümüz, zayıflamak isteyen kişilerin de bunu merak ettiği bromelain nedir ve nasıl fayda sağlar? Diyetisyen Gülçin Işık, Posta.com.tr okuyucuları için anlatıyor.

Böbreklerde detoks etkisi yaratıyor! Yağları mum gibi eritiyor

24.02.2024

Ananas, tatlı ve ferahlatıcı tadıyla pek çok kişinin favorisi olan bir meyvedir. Ancak, sadece lezzetiyle değil, sağlık açısından da pek çok faydası bulunuyor. Son araştırmalar, ananasın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ortaya çıkardı.

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Çocuklar yazın ne kadar su içmeli?

14.08.2021

Su, yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar için de hayati önem taşımaktadır. Organ sistemlerinin ve metabolizmanın düzgün çalışmasını sağlar, zararlı artıkların vücuttan uzaklaştırılmasında görev alır, vücut ısısının düzenlenmesinde rol oynar, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar, beyin fonksiyonları için gereklidir, cilt ve saç sağlığını korur.Çocuğum ne kadar su içmeli?

Karın yağlarını yakan 12 besin

14.06.2021

Vücudumuzun belki de en çok şikayet ettiğimiz kısmı göbeğimiz... Dümdüz bir karna sahip olmak için yediklerimize ve içtiklerimize dikkat ediyor, düzenli egzersiz yapıyor yine de göbek yağlarını yakamıyorsak, bazı besinlerin mucizevi etkisine ihtiyacımız var demektir. Karın yağlarını yakan besinler işte tam burada imdadımıza yetişiyor. Göbek yağlarınızı eritmenize yardımcı olacak 12 besin haberimizde...

Bayram sonrası formunuzu geri kazanmak için 8 ipucu

6.03.2023

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma ve bayramdaki aşırı tüketim sonrası tartıda birkaç kilo fazlanız mı oldu? O halde Diyetisyen Buse Şahin’in önerilerine göz atmanızda fayda var

Koronavirüs pozitif hastalar için beslenme önerileri

30.04.2021

Koronavirüs vaka sayılarının artışta olduğu şu dönemde bilindiği üzere en önemli kalkanımız bağışıklık sistemimiz. Güçlü bir bağışıklık sistemi ise sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor. Peki koronavirüs pozitif hastalar öğünlerinde neler tüketmeli ve beslenmelerine neler eklemeli ?

Ananas ve ananas suyunun faydaları nelerdir? Ananas nasıl tüketilir?

2.04.2021

Son zamanlarda diyet listelerinin olmazsa olmazı olan ananas insan sağlığı için çok faydalı bir meyve. Ananas yemenin faydalarını saymakla bitiremiyor uzmanlar. Dış kabuğu nedeniyle alışmış olduğumuz meyvelerden oldukça farklı gözükse de tadıyla ve yararlarıyla kendine hayran bıraktırıyor. Kalp sağlığından kabızlık problemine kadar bir çok hastalıkta iyi gelen ananas yüksek lif barındırarak zayıflamamız da da yardımcı oluyor. Ananas ile ilgili merak edilen " ananas nedir, ananasın yararları nelerdir, ananas suyunun faydaları nelerdir, ananas ile yapılan tatlılar," soruların cevabı haberimizde.

Bağışıklık sisteminin en güçlü askerleri

9.01.2021

Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, “Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak istiyorsak, bağırsaklarımızın en sevdiği yiyeceklerden turşu, kefir, tarhana, şalgam suyu ve boza gibi güçlü probiyotik kaynaklarını günlük tüketmeye özen göstermeliyiz” dedi.

Dut kurusunun faydaları nelerdir? Kuru dut neye iyi gelir, ne kadar tüketilmelidir?

8.12.2020

Konu sağlıklı beslenmek olduğunda uzmanların tavsiyeleri arasında dut kurusu yer alıyor. Yaz aylarında kısa bir dönem dut meyvesine ulaşabiliyoruz. Bütün bir yıl kurutulmuş halini yeme imkanımız olan dut kurusu lezzetiyle ön planda olduğu gibi sağlıklı bir besin kaynağı olarak da ön plana çıkıyor. Vücut direncini artıran, enerji veren ve kan değerlerinin yükselmesine olanak sağlayan dut kurusu, sağlıklı yaşam için her mevsim tüketilmesi gereken besinlerden biri. Doğal antibiyotik olarak nitelendirilen dut kurusunun faydaları saymakla bitmiyor.

Kuru meyvelerin sağlığa faydaları nelerdir? En sağlıklı 4 kuru meyve

5.10.2020

Bazı meyveler kurutulduklarında vitamin ve mineral oranları artar. Özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyveler birçok hastalığa şifa oluyor. En faydaları kuru meyveler nedir? diye sorarsanız, uzmanlar erik kurusunun karaciğer, armut kurusunun da tansiyona dost olduğunu söylüyor. Armut kurusu, erik kurusu, kivi kurusu ve dut kurusu şifa dağıtan tüm bileşenleri içeren kuru meyvelerden. İşte kuru meyvelerin faydaları.

Grip veya nezleyken tüketilmemesi gereken gıdalar

9.12.2019

Havaların soğumaya başlamasıyla grip, nezle, farenjit, sinüzit gibi hastalıklar da yavaş yavaş kapıyı çalmaya başlıyor. Bu tür üst solunum yolu enfeksiyonlarında sıklıkla burun tıkanıklığı, halsizlik, hapşırık, burun akıntısı gibi olumsuz durumlar ortaya çıkıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, üst solumun yolu enfeksiyonlarında uzak durulması gereken besinler hakkında bilgi verdi.

Sizin için en ideal doğum hangisi?

20.07.2022

Doğum öncesi en çok kafa karıştıran konulardan biri doğumun nasıl olacağıdır. Peki, doğumun normal mi sezaryen mi olacağına nasıl ve ne zaman karar verilir? Sezaryen mi yoksa normal doğum mu daha kolaydır? Epidüral doğum riskli midir? Normal doğumun avantajları nelerdir soruları ve daha fazlasını Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Kadiroğulları cevapladı.

Ödem attıran bitki çayları

27.08.2019

Vücudumuzun çoğunluğu sudan oluşuyor. Vücudumuz fazla su barındırdığında ödem meydana geliyor ve bu durum vücut şişkinliğini de beraberinde getiriyor. Vücudumuzda ödem oluşmasını engelleyen, vücudumuzdan ödem attıran bitki çaylarını uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte ödem attıran bitki çayları…