Aristo Diyeti nasıl yapılır? Diyet Listesi ve Örnek Menüler

Aristo diyeti nedir? Bir diyete bir Antik Yunan filozofunun ismini koymak oldukça ilginç değil mi... Çünkü Aristo diyetinin bir felsefesi var. Aristo diyetinde esas olan düşünce yapısını değiştirmek. Bu nedenle Aristo diyeti ile zayıflayanlar kiloların koruyabiliyor. Aristo diyetini uygulayanlar verdikleri kiloları geri almamaktan çok memnun. Peki Aristo diyeti nasıl yapılır?

10 günde 6 kilo verdiren Aristo diyeti

Adını Antik Yunan filozofu Aristo'dan alan Aristo diyeti, son yılların en trend beslenme şekillerinden biri. Hem kilo vermek hem de sağlıklı kalmak isteyenlerin başvurduğu Aristo diyeti, öncelikle düşünce yapısının değiştirilmesine odaklandığı için, kilo verdikten sonra yeniden kilo almanız biraz daha zor bir hale geliyor. Aristo diyeti nedir, nasıl yapılır merak edenler için Aristo diyetinin inceliklerini anlattık.