GirişAyran
Ayran Haberleri
Son dakika ayran haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ayran gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ayran haber sayfamızda...
Uzak Şehir'de Cihan'ın büyük aşkı Meryem geceye damga vurdu
24.03.2026
Kanal D’nin reyting rekortmeni dizisi nefes kesen bir bölümle ekrana geldi. Sadakat’in hapishaneye girdiği bölüme, dizinin başından bu yana adı geçen Meryem’in ortaya çıktığı anlar damga vurdu.
Ayranı sade içmekten vazgeçin! Böyle yapınca hem lezzetli hem de faydalı oluyor
13.03.2026
Türklerin geleneksel lezzeti olan ayranı hazırlarken içerisine ilave edeceğiniz bir içecek, hem lezzetinin hem de faydasının artmasını sağlıyor. Yıllardır ayrı ayrı tüketilen bu iki içecek, aslında tam bir uyum içindeler ve yıllardır kimse bu uyumun farkında değil. İşte tüm detaylar!
Bol köpüklü ayranın sırrı belli oldu! Meğer bu şekilde hazırlayınca lezzeti kat kat artıyormuş!
12.03.2026
Sofralarımızın vazgeçilmezi, özellikle de o bol köpüklü haliyle iştah kabartan ayranı evde tam kıvamında hazırlamak aslında birkaç küçük mutfak sırrında gizli. Restoranlardaki o meşhur "yayık ayranı" görüntüsünü yakalamak istiyorsanız, işte yapmanız gerekenler!
Ramazan'da halsizliğin gizli sebebi: Uzmanından "doğru su tüketimi" uyarısı
10.03.2026
Ramazan ayında gün boyu süren açlık kadar, sıvı kaybının yönetimi de sağlıklı bir oruç süreci için belirleyici rol oynuyor. Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, vücudun terleme ve solunum yoluyla kaybettiği suyu iftar ile sahur arasında doğru şekilde yerine koymamanın "hafif dehidratasyon" riskini doğurduğunu belirterek, sağlıklı bir oruç dönemi için kritik uyarılarda bulundu.
Susurluk ayranı nasıl bol köpüklü oluyor? İşte yıllardır merak edilen sırrı
5.03.2026
Yolculukların vazgeçilmez molası Susurluk ayranı, bardağından taşan o yoğun köpüğüyle yıllardır lezzet severleri büyülüyor. Evde denenen yöntemlerin aksine bu kalıcı beyazlığın ardında sadece bölgeye özel yöntemler ve teknik bir denge yatıyor. Peki, o meşhur köpüğün gerçek kaynağı ne?
Ramazanda sağlıklı beslenmenin şifreleri
1.03.2026
Uzmanlara göre Ramazan ayında uzun süre aç kalmak tek başına kilo vermek için yeterli değil...
Eskişehir’de kan donduran olay! 7. kattan atladı, evde korkunç gerçek ortaya çıktı
27.02.2026
Eskişehir'de evinde cansız bedeni bulunan kadının 7'nci kattan atlayarak hastanelik olan kocası Mehmet K.'nın, "Sahurda balık yiyip ayran içmiştik ondan zehirlenmiş olabilir" dediği iddia edildi.
Eskişehir’de akılalmaz olay! 7. kattan atlayan adamın evinde eşinin cesedi bulundu
27.02.2026
Eskişehir'de bir adamın apartmanın 7'nci katından atladığı ihbarı üzerine harekete geçen polis ekipleri evde eşinin cansız bedenine ulaşırken, olayla ilgili geniş çaplı inceleme başlatıldı.
Ramazan'da zayıflayayım derken kilo almayın! Bu hatayı yapanların metabolizması yavaşlıyor
26.02.2026
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında doğru planlanan bir beslenme düzeniyle hem sağlıklı bir oruç süreci geçirilebileceğini hem de kilo kontrolünün sağlanabileceğini belirterek, "Yanlış yapılan iftar ve atlanan sahur, sağlık sorunlarına neden olabilir" uyarısında bulundu.
Ramazanda vücudun susuz kalmaması için ne yapılır?
2.04.2026
Ramazan ayında oruç tutan kişilerin sağlıklarına da dikkat etmesi gerekiyor. Günde ortalama 12-13 saat bir şey yiyip içmemek vücudun susuz kalmasına neden olabiliyor. Peki Ramazanda vücudun susuz kalmaması için ne yapılır?
Sağlık bakanlığı uyardı: İftardan sahura kadar bu kurallara uyun! Sindirimi rahatlatan beslenme sırları
19.02.2026
Oruç tutarken vücudunuzu yormayın! Sağlık Bakanlığı tarafından paylaşılan beslenme rehberiyle, mide problemlerinden halsizliğe kadar tüm sorunların önüne geçebilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gereken o kritik hususlar...
Ramazan Ayında Sağlıklı Oruç İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
2.04.2026
Ramazan ayı, hem manevi hem de bedensel açıdan bir yenilenme dönemidir. Ancak oruç tutarken sağlık ve enerji seviyelerini korumak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. İşte Ramazan boyunca sağlıklı bir oruç tutmak için bilmeniz gerekenler.Bereketli topraklarında yüzyıllardır kesintisiz tarım yapılan kent: İzmir
9.02.2026
İzmir, tarih boyunca Ege’nin en önemli tarım merkezlerinden biri olmuş...
İftarda sofraya oturunca sakın acele etmeyin! Uzmanından hayati '2,5 saat' uyarısı geldi
7.02.2026
Ramazan ayında oruç açarken yapılan beslenme hataları ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, tüm gün süren açlığın ardından yemeğe hızlı başlamanın kalp ritminden kan şekerine kadar pek çok fonksiyonu olumsuz etkilediği konusunda uyardı. İşte iftarda hazımsızlık ve tansiyon dalgalanması yaşamamak için besinleri yaymanız gereken o süre.
Uzungöl'de muhteşem kış festivali
28.01.2026
Trabzon’un dünyaca ünlü turizm merkezi Uzungöl’de bu yıl ilk kez düzenlenen Kış Festivali, 100 bini aşkın kişinin katılımıyla şölene dönüştü. Üç gün süren festival, Trabzon’un kış turizmi potansiyelini gözler önüne sererken, 6 bin 161 kişinin katılımıyla dünyanın en büyük horon halkası oluşturularak bu alanda rekora imza atıldı.
Ayrana 1 kaşık ekleyip içmek yetiyor: Bağırsakları motor gibi çalıştıran gizli formül!
13.01.2026
Geleneksel lezzetimiz ayran, bu kez bambaşka bir görevle karşımızda! Beslenme uzmanlarının üzerine basa basa uyardığı o mucizevi formül ortaya çıktı. Meğer ayrana eklenecek sadece '1 kaşık' o doğal malzeme, sindirim sistemini adeta motor gibi çalıştırıyormuş. Özellikle bağırsak sorunu yaşayanların imdadına yetişen bu şifa deposu karışımın tüm sırları belli oldu...
Ayranın içine 1 kaşık ekleyin! Tansiyonu terazi gibi dengeleyen formül
31.12.2025
Günlük hayatta sıklıkla tüketilen ayran, hem ferahlatıcı hem de besleyici özelliğiyle öne çıkıyor. İçine ekstra eklenen malzemeler ise insan vücuduna farklı katkılarda bulunuyor. Bir tanesi var ki ayranın içine eklendiğinde tansiyonu terazi gibi dengeliyor. İşte tüm merak edilenler.
İstanbul'da 'obruk' oluştu! ‘Bu arabadan çok çektim, üstünü gömün gitsin’
26.12.2025
İstanbul Esenyurt’ta park halindeki bir otomobil, boş arazide oluşan göçüğe düştü. O anlar cep telefonu kamerasına yansıdı. Otomobilin sahibi Cevdet Turahan "Bu arabadan çok çektim. 2 kere motor yedi. Her gün arabama vuruyorlardı. O yüzden böyle görünce üzülmedim, sevindim. Üstünü gömün gitsin" dedi.
Yemek için Erzurum'a gitmenize gerek yok! Masterchef cağ kebabı tarifi: Lokum gibi etin sırrı bu tarifte
24.12.2025
Erzurum'un yöresel lezzeti cağ kebabı birçok kişinin favorileri arasında yer alıyor. Ağızda dağılan bu özel lezzet, et sevenleri adeta mıknatıs gibi çekiyor. Peki, cağ kebabı yemek için Erzurum'a gitmek şart mı? İşte tüm merak edilenler.
Penaltı isyanı
24.12.2025
Kupadaki derbi futboldan çok verilen ve verilmeyen penaltılarla konuşuldu. Fenerbahçe, Szymanski’nin yerde kalmasında, Beşiktaş da Orkun’a yapılan müdahalede penaltı bekledi.2026 beslenme trendleri: Sağlığı, zevki ve sürdürülebilirliği buluşturan yeni çağ
16.12.2025
Diyetisyen Sena Nur Doğan, 2026 yılında öne çıkan beslenme trendlerini; protein odaklı yaklaşımlar, bağırsak sağlığı, fonksiyonel gıdalar ve sürdürülebilir tüketim başlıkları altında değerlendirerek, yeni nesil sağlıklı yaşam anlayışına dair önemli bilgiler paylaştı.
Katliam gibi kaza: 7 ölü 11 yaralı
7.12.2025
Lastiği patladığı için sağ şeritte park halinde olan TIR’a, yolcu otobüsü çarptı. Kazada 7 kişi hayatını kaybetti, 11 kişi yaralandı. Yaralı yolculardan Mehmet Avcı, 'Şoför çok hızlı kullanıyordu. Sol şeritteki arabayı geçemeyince sağ şerite geçti ve TIR’a çarptı.' dedi.
Osmaniye’de feci kaza: Yolcu otobüsü TIR’a çarptı! 7 ölü, 11 yaralı
6.12.2025
Osmaniye'nin Bahçe ilçesinde yolcu otobüsünün TIR'la çarpıştığı kazada 7 kişi hayatını kaybetti, 11 kişi yaralandı. Kaza, saat 05.00 sıralarında Adana- Gaziantep otoyolu Bahçe ilçesi Ayran Tüneli yakınlarında meydana geldi. Sürücü ismi öğrenilemeyen SEÇ turizme ait 27 AVD 454 plakalı yolcu otobüsü, aynı güzergahta 06 CSZ 652 plakalı TIR'a çarptı.
Osmaniye'de korkunç kaza: 7 kişi hayatını kaybetti! Telafi etmek için hızlı gidiyormuş
6.12.2025
Osmaniye'nin Bahçe ilçesinde yolcu otobüsünün, lastiği patladığı için sağ şeritte park halinde olan TIR'a arkadan çarptığı kazada 7 kişi öldü, 11 kişi yaralandı. Kazadan yaralı olarak kurtulan yolcu ise kaza sırasında uyanık olduğunu söyleyerek, "Yolda lastik patlamıştı, yarım saat oyalandık. Onun farkını çıkarırım diye biraz hızlı gidiyordu. Biliyordum böyle bir şey olacağını" dedi.
“Bugün ne pişirsem?” diyenlere günün menüsü (29 Kasım 2025)
29.11.2025
Bugün ne pişirsem? sorusu, özellikle yoğun günlerde mutfakta karar vermeyi zorlaştırabilir. Ancak hem doyurucu hem de herkesin severek yiyeceği klasik bir menü ile günü kurtarmak mümkün. 29 Kasım 2025 için hazırladığımız günün menüsü; sıcaklığıyla iç ısıtan kuru fasulye, tane tane dökülen pirinç pilavı ve ferahlatan buz gibi ayrandan oluşuyor. Hem ekonomik hem de pratik olan bu menü, sofranıza hem lezzet hem de geleneksel bir dokunuş katıyor.