Bağışıklığı Güçlendiren Besin

Bağışıklığı Güçlendiren Besin Haberleri

Son dakika bağışıklığı güçlendiren besin haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklığı güçlendiren besin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklığı güçlendiren besin haber sayfamızda...

Pekmezin içine 1 kaşık atın! Faydasını 10 kat artırıyor, hastalıklara karşı kalkan oluyor!

24.10.2025

Kış aylarının vazgeçilmezi pekmez, enerjiyi artıran ve bağışıklığı güçlendiren en doğal besinlerden biri. Ancak uzmanlara göre, içine eklenecek yalnızca bir kaşık doğal malzeme, pekmezin faydasını katbekat artırıyor! Bu mucize karışım, vücudu hastalıklara karşı korurken aynı zamanda gün boyu zindelik sağlıyor. Üstelik etkisi tamamen doğal ve bilimsel temellere dayanıyor. Peki pekmezle birleştiğinde adeta sağlık iksiri haline gelen bu besin ne?

İçine 1 parça atın! Kış aylarının şifa deposu: Kemikleri beton gibi güçlendirip vücut direncini artırıyor!

15.10.2025

Soğuk kış günlerinde hem içinizi ısıtacak hem de vücudunuzu hastalıklara karşı zırh gibi koruyacak doğal çözümler arıyorsanız, bu yöntem tam size göre! Üstelik sadece bir parça ekleyerek, hazırladığınız çorba ya da yemekleri adeta bağışıklık bombasına dönüştürebilirsiniz. Uzmanların da sıkça önerdiği bu besin, kemik sağlığını destekliyor, kasları güçlendiriyor ve vücut direncini artırıyor. Peki bu mucizevi etkiyi sağlayan o gizli malzeme ne? İşte detaylar…

Çelik gibi kuvvetli bağışıklığın gizli sırrı! Grip ve soğuk algınlığının karşısında duvar gibi duruyor

15.10.2025

Yapılan araştırmalar, probiyotik açısından zengin fermente gıdaların bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve soğuk algınlığı ile grip semptomlarını hafiflettiğini ortaya koyuyor. Düzenli tüketim, hastalıkların süresini kısaltabilir ve vücudun doğal savunmasını artırarak üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu rol oynar. Peki, hastalık döneminde hangi besinin tüketilmesi gerekiyor?

Kilosu 70 TL'den satılıyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kan şekerini terazi gibi dengeliyor! Bağışıklığı fişek gibi yapıyor

18.09.2025

Malatya'da yetiştirilen coğrafi işaret tescilli Akçadağ lezzetinde hasat başladı. Yaklaşık bin 800 rakımda üretimi yapılan meyve, kilogramı 70 TL'den alıcı buluyor. Üreticiler, yüksek verime rağmen rekoltenin düşük kaldığını belirtirken, taleplere yetişmekte zorlandıklarını söyledi. İşte detaylar...

C vitamini kralı olarak da biliniyor! Kolesterolün kökünü kazıyıp tansiyonu dengeliyor, bağışıklığı güçlendiriyor!

15.09.2025

Ekşi tadıyla tanınsa da, içeriğindeki vitamin ve minerallerle tam bir sağlık bombası! Kolesterol seviyelerini düşürme, tansiyonu dengeleme ve bağışıklık sistemini güçlendirme konularında adeta doğanın sunduğu en etkili çözümlerden biri. Üstelik sadece halk arasında değil, bilim dünyasında da faydalarıyla öne çıkan bu turunçgil, C vitamini içeriğiyle bağışıklığı zirveye taşıyor. Peki, bu güçlü meyve vücudumuzda tam olarak neleri değiştiriyor? Günlük hayatta nasıl ve ne kadar tüketilmeli? İşte cevabı…

Kazanlarda fokur fokur kaynatılarak yapılıyor! Ramazan'da talep arttı, bağırsakları motor gibi çalıştırıp bağışıklığı güçlendiriyor!

14.03.2025

Gümüşhane’de Ramazan ayının gelmesiyle birlikte kentin coğrafi işaretli yöresel lezzetlerine talep arttı. Kazanlarda fokur fokur kaynatılarak yapılan bu besinlerin ne tadına ne de faydasına doyum olmuyor. İşte detaylar...

Ninelerimizden kalan şifalı miras! Kaynatıp kaşık kaşık içen 10 yıl hastalanmıyor! Bağışıklığı kalkan gibi yapıp kan şekerini dengeliyor!

20.02.2025

Sağlığımız için faydalı olan pek çok geleneksel tarif bulunuyor. Bir tarif var ki ninelerimiz onu yapıp kaşık kaşık yiyormuş. Hastalıklardan koruyan bu tarif sayesinde hastalıksız bir yıl geçirmek de mümkün. Peki, tadına da şifasına da doyum olmayan bu besin ne? İşte yanıtı...

Her gün bir avuç yiyenin fiziği mankenleri kıskandırıyor! Hem tok tutan hem bağışıklığı güçlendiren besin

25.10.2023

Lor peyniri, düşük yağ içeriği ve yüksek protein miktarı nedeniyle kilo verme sürecinde tercih edilen bir besin maddesidir. Ancak lor peynirinin zayıflamaya etkisi, tüketilen toplam kalori miktarı ve genel beslenme alışkanlıkları gibi faktörlere bağlıdır. İşte lor peynirinin zayıflamaya yardımcı olabilecek bazı potansiyel etkileri

Corona virüse karşı uzmanından öneri

19.03.2020

Uzmanların, corona virüse (Kovid-19) karşı bağışıklığı güçlendiren besin tüketimine yönelik önerileri sürüyor. Bu önerilere kırmızı pancar turşusu da eklendi.

Bağışıklığı çelik zırh gibi güçlendiriyor! Hastalıkların karşısında duvar gibi duruyor

12.10.2025

Hepimizin mutfağında öyle bir besin var ki doğal içeriği sayesinde vücudun savunma hattını güçlendiriyor, virüs ve bakterilere karşı koruma kalkanı oluşturuyor. Düzenli tüketildiğinde hastalıkların etkisini azaltarak bağışıklık sistemini dengeliyor. Soğuk algınlığına karşı direnç kazandıran bu doğal destek, vücudu adeta yenilenmiş hissettiriyor. Peki, bağışıklığı güçlendiren bu besin hangisi?

Şifalı besini kuraklık vurdu! Kilosu tarlada 1.5 TL'ye kadar düşmüştü: Kötü kolesterolün kökünü kazıyor

14.08.2025

Kuraklık yalnızca tarımı değil, sofralarımızdaki şifayı da tehdit ediyor. Vücudu arındıran, kötü kolesterolü düşürmede etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanan bu mucizevi besin, bu yıl üreticiye adeta zarar ettirdi. Geçtiğimiz sezon yüksek fiyatlara satılan bu ürünün kilosu, tarlada 1.5 TL’ye kadar düşmüştü. İşte, bağışıklığı güçlendiren, kalbi koruyan ve tam bir antioksidan deposu olan o besin ve başına gelenler...

Emzirmenin anneye faydası sandığınızdan fazla! Kanser riskini düşürüyor

1.08.2025

Emzirme Hemşiresi Kübra Nur Çakar, emzirmenin sadece bebek için değil, anne için de sayısız fayda sağladığını vurguladı. Çakar’a göre, doğum sonrası toparlanmayı hızlandıran emzirme; meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltıyor, annenin sağlıklı kilosuna dönmesine de yardımcı oluyor.

Emzirmenin faydasını kimse bilmiyor! Yumurta ve meme kanseri riskini azaltıyor

1.08.2025

Emzirme Hemşiresi Kübra Nur Çakar, emzirmenin annenin doğum sonrası toparlanmasına yardımcı olduğunu, meme ve yumurtalık kanseri riskini azalttığını ve annenin sağlıklı kilosuna dönmesini desteklediğini söyledi.

Her 4 kadından 3'ü en az bir kere yaşıyor! Tekrarlayan enfeksiyonlar dikkate alınmalı

25.07.2025

Bağırsaktaki dengeyi bozan kandida mantarı; yorgunluk, cilt sorunları ve şeker isteğiyle kendini gösterebilir. Kandida diyeti, bu belirtileri hafifletmeyi hedefleyen bir beslenme yaklaşımı sunar. Şekeri ve fermente ürünleri sınırlayarak bağışıklık sistemini destekler, sindirimi rahatlatır. Faydaları bunlarla sınırlı kalmıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Topçu, kandida diyeti ile ilgili bilinmeyen bütün detayları anlatıyor.

Tahinin içine kaşık kaşık ekleyin! Damarları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor, hastalıklardan koruyor, kemikleri beton gibi yapıyor, C vitamini kralı

18.06.2025

Tahin ve limon, her mutfakta bulunan ama birlikte kullanıldığında adeta doğal bir ilaç etkisi yaratan iki mucizevi besin. Tahin, ezilmiş susam tohumlarından elde edilen ve içerdiği sağlıklı yağlar, protein ve minerallerle adeta bir besin bombasıdır.

Demeti 60 TL: Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp demir ve C vitamini depolarını zirveye taşıyor! Cildi içten kolajene boğuyor

12.06.2025

Doğal beslenmeye önem verenlerin mutfaklarından eksik etmediği yeşil yapraklı sebzeler, vücudumuza sayısız fayda sunar. Özellikle uygun fiyatı ve besin değeriyle dikkat çeken bazı bitkiler, sağlık açısından büyük katkılar sağlar. Yüksek C vitamini ve demir içeriğiyle bağışıklığı güçlendiren, cilt sağlığını destekleyen ve sindirimi hızlandıran bu mucizevi sebze, her mevsim tüketilebilen doğal bir şifa kaynağıdır. Peki, bu sebze vücudumuza nasıl faydalar sağlıyor? İşte size sağlığınızı bir adım öteye taşıyacak harika bir öneri!

Hem kendisi hem faydası efsane! Tatlısını yapıp tabak tabak yiyin: A, C, E vitaminleri bol bol bulunuyor, tavşan gibi keskin görmeyi sağlıyor

22.05.2025

Sonbahar sofralarının sevilen sebzesi, aslında sadece lezzetiyle değil sağlık üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. İçerdiği zengin vitamin ve minerallerle bağışıklığı güçlendiren, sindirim sistemine destek olan bu doğal mucize, kalp sağlığından cilt bakımına kadar pek çok alanda fayda sağlıyor. Peki, hafifliği ve çok yönlü kullanımıyla hem diyetlerin hem de günlük beslenmenin yıldızı olan o besin hangisi?

Kahvaltıda kaşık kaşık yiyin! Doğadaki en güçlü antioksidan, kan şekerini terazi gibi dengeleyip karaciğere reset atıyor!

7.05.2025

Güne enerjik başlamak, sadece tok tutan değil aynı zamanda bedenin savunma kalkanını güçlendiren besinleri sofraya taşımakla mümkün. Özellikle sabahları tüketildiğinde metabolizmayı harekete geçiren ve sindirim sistemini destekleyen bazı doğal lezzetler, gün boyu zindelik sağlar. Tatlı isteğini bastırırken aynı zamanda iç organlara şifa sunan bu özel tat, bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz, bedenin en kritik organlarında adeta temizlik etkisi yaratır. Her kaşığıyla sağlığı destekleyen bu geleneksel lezzet, doğanın sunduğu en etkili koruyuculardan biri olarak öne çıkıyor. İşte o şifalı besin...

Canan Karatay'ın süper besini! Tükettiğiniz anda vücuda kolajen yüklüyor: Eklem ağrılarını bıçak gibi kesiyor, hastalıktan koruyor

28.04.2025

Prof. Dr. Canan Karatay’ın 'süper besin' olarak tanımladığı geleneksel tarif, içerdiği zengin kolajenle dikkat çekiyor. Tüketildiği anda eklemleri destekliyor, vücudu onarıyor. Bağışıklığı güçlendiren bu doğal kaynak, özellikle soğuk havalarda hastalıklara karşı koruyucu kalkan görevi görüyor. Peki, bu besin nedir? Hangi faydalar sahip? Nasıl hazırlanır?

Sebze değil resmen doğal ilaç! Kemiklere çelik gibi güç kazandırıyor: Hormonları saniyesinde dengeliyor, C ve K vitamini deposu

27.04.2025

Kemik sağlığını güçlendiren, hormonları dengelemeye yardımcı olan bu doğal besin; vücuda birçok fayda sağlar. İçerdiği yüksek C ve K vitamini ile bağışıklığı destekler. Ayrıca, düzenli tüketildiğinde vücudu korur, enerji verir ve sağlıklı bir yaşam için gerekli besin öğelerini sunar. Peki, bu sebze nedir?

Kayaların arasında yetişiyor! Bağışıklığı demir gibi güçlendirip kan yapıyor, damarları anında genişletiyor!

19.03.2025

Doğanın sunduğu şifalı güçlerden faydalanmak, sağlıklı bir yaşamın sırrını elinizin altında bulundurmak gibidir. Bazı bitkiler ve meyveler, kayalık alanlarda bile yaşam bulur, tıpkı gizli bir hazine gibi doğanın korumasında saklanır. Bu besinler, sadece doğada var olmanın ötesinde, vücudumuz için inanılmaz faydalar sunar. Bağışıklık sisteminizi çelik gibi güçlendirmekle kalmaz, kan yapımını destekler ve damarları genişleterek dolaşımınızı iyileştirir. Peki, sağlığımıza sağlık katan o besinler neler? İşte yanıtı...

Tencerede haşlayıp tüketin! B1, B5 ve B9 deposu: Enerji metabolizmasını harıl harıl çalıştırıyor

11.02.2025

Kış aylarında tüketilen bazı yiyecekler, vücudu soğuklara karşı koruyarak sağlığa destek sağlar. İçerdikleri zengin vitamin ve minerallerle bağışıklığı güçlendiren bu besinler, hastalıklara karşı doğal bir kalkan oluşturur. Düzenli tüketildiklerinde, kış aylarında ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlarlar. Peki, bu besin nedir? Faydaları nelerdir?

Doğal Şifa Kaynağı Demirhindi: Kullanımı ve Mucizevi Etkileri

13.01.2025

Demirhindi, tropikal iklimlerde yetişen ve tatlı-ekşi aromasıyla hem lezzet hem de sağlık sunan özel bir meyvedir. Sindirimi destekleyen, bağışıklığı güçlendiren ve daha birçok faydası olan bu yararlı besin ülkemizde son yıllarda en fazla merak edilen meyveler arasında yer alırken kullanım şekli merak edilen bir diğer başlık olarak öne çıkıyor. İşte Demirhindi'nin kullanımı ve faydalarına ilişkin bilgiler...

Tencerede haşlayıp tüketin! B1, B5 ve B9 deposu: Enerji metabolizmasını harıl harıl çalıştırıyor

9.01.2025

Bardak bardak içenin kolesterolü sıfırlanıyor! C vitamini şampiyonu: İçeriği kanserle savaşıyor, damar sertleşmesini önlüyor

27.12.2024

Meyveler, doğanın bize sunduğu en değerli besin kaynaklarından biridir. Bazı meyveler ise lezzetlerinin yanı sıra sağlık açısından sundukları eşsiz faydalarla öne çıkar. Özellikle suyu sıkılarak tüketilen bir meyve var ki hem bedenimize şifa sunuyor hem de her mevsim kolaylıkla ulaşılabiliyor. Kur'an'da da adı geçen bu mucizevi meyve, bağışıklığı güçlendiren, kolesterolü dengeleyen ve cilt sağlığını destekleyen özellikleriyle dikkat çekiyor. İşte uzmanların sıkça önerdiği o özel meyvenin bilinmeyen faydaları!