Bağışıklığı Güçlendirmek

Bağışıklığı Güçlendirmek Haberleri

Son dakika bağışıklığı güçlendirmek haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklığı güçlendirmek gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklığı güçlendirmek haber sayfamızda...
Dr. Ender Saraç önerdi: Ramazan diyeti ile 10 kilo verin!

Dr. Ender Saraç önerdi: Ramazan diyeti ile 10 kilo verin!

14.03.2022
Kolay bir şekilde uygulanan ramazan diyeti ile 10 kilo vermek mümkün. Hem dengeli beslenerek bağışıklığı güçlendirmek, hem oruç tutmak, hem de zayıflamak isteyenler için ramazan diyetini 7 gün boyunca uygulayabilirsiniz.
Kış aylarında kilo almamak ve bağışıklığı güçlendirmek için nasıl beslenmeli?

Kış aylarında kilo almamak ve bağışıklığı güçlendirmek için nasıl beslenmeli?

5.01.2022
En büyük zenginliğimiz olan sağlığımızı korumak için beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Diyetisyen Betül Yıldız, hastalıklara yakalanma riskimizin arttığı kış ayları için beslenme önerilerini paylaştı.
Kışın bağışıklığı güçlendirmenin en etkili yolu: Detoks!

Kışın bağışıklığı güçlendirmenin en etkili yolu: Detoks!

22.11.2021
Sonbahar kış aylarına girdiğimiz bu mevsimlerde, iyice soğuyan havalar ile birlikte bağışıklığımız zayıflıyor, üstelik evlere kapandıkça hareketsiz kalıyor, daha fazla yiyor ve daha fazla kilo alıyoruz. Ancak kışın bağışıklığı güçlendirmek için vücudu dinlendirmek gerekiyor. Bunun için en ideal yöntemlerden biri detoks. Biz de bunun için sizinle farklı detoks türleri paylaşacağız. Aynı zamanda kış aylarında faydalı kürlerin tariflerini vereceğiz. İçlerinden dilediğinizi yaparak hem şişkinliğinizi azaltabilir hem de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren 10 öneri

Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren 10 öneri

17.10.2021
Soğuk havalar, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi olan kişiler hastalıklardan uzak kalıyor. Koronavirüs de dahil olmak üzere sizi hastalıklardan uzak tutacak bağışık güçlendiren bazı takviyeler almanız şart. Dr. Ender Saraç bağışıklığı güçlendirmek için 10 öneride bulundu, nelerden uzak durmamız ve neleri tüketmemiz gerektiğini Posta Gazetesi'ne anlattı. Saraç ayrıca bağışıklık güçlendiren çay tarifi verdi.
Kış aylarında bu beslenme hatalarına düşmeyin!

Kış aylarında bu beslenme hatalarına düşmeyin!

16.10.2021
Enfeksiyon hastalıklarının sık görüldüğü, sık tekrarladığı ve ağır seyrettiği sonbahar ve kış aylarında, vücudun doğal savunma sistemi olan bağışıklığı güçlendirmek gerekiyor. Beslenme ile bağışıklık sistemi ve enfeksiyonlar arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Beslenme yetersizliğinin, bağışıklık sistemini baskılayarak enfeksiyon hastalıklarında artışlara yol açıyor. Aynı zamanda enfeksiyonlar sırasındaki yetersiz beslenme de bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor.
“Gıda takviye ürünlerinin fazlası ciddi hasarlara yol açabilir”

“Gıda takviye ürünlerinin fazlası ciddi hasarlara yol açabilir”

9.09.2021
Kovid 19 salgını sonrası, bağışıklığı güçlendirmek adına kullanımı artan gıda takviyeleri konusunda uyarılarda bulunan Öğr. Gör. Banu Bekman, “Fazla miktarda alınan gıda takviyeleri hücresel toksisite veya diğer besin maddelerinin emilimini azaltmak gibi sorunlara neden olabilir. Yine gıda takviyelerinin içindeki etken maddelerin etkileşime geçebileceği başka ilaçlarla kullanımları, hastaların tedavi süreçlerinde risk doğurabilir” dedi.
Ağustos ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Ağustos ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

4.08.2021
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Ağustos ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz merak ediyorsanız "Ağustos ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz" haberimize bir göz atın.
Akciğerleri temizleyen besinler

Akciğerleri temizleyen besinler

2.08.2021
Son dönemlerde ortaya çıkan salgın hastalıklara karşı tedbir almak isteyenler doğal besinlere yöneliyor. Peki, bağışıklığı güçlendirmek ve akciğerleri temizlemek için hangi besinleri tüketmek gerekir?
Çocukların bağışıklığı nasıl güçlenir?

Çocukların bağışıklığı nasıl güçlenir?

8.05.2021
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Cömert, çocuklarda bağışıklık sisteminin gelişimi için önerilerde bulundu. Dengeli beslenme ve düzenli uyku vurgusu yapan Dr. Cömert, “Bağışıklık sistemi mikropları tanıma esasına göre çalışır. Normal doğum, anne sütü bağışıklığının güçlenmesi için çok önemlidir. Hava kirliliği, ağır metaller ve hazır mamalar ise bağışıklığı düşürür” dedi.
Türkiye’de her 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği var!

Türkiye’de her 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği var!

31.03.2021
Covid 19 gösterdi ki güçlü bağışıklık sistemi sağlığın ve uzun yaşamın anahtarı rolünde. Her fonksiyonun düzenli çalışabilmesi için her yaşta özellikle D Vitaminini ihmal etmemek gerekiyor.
Bahar yorgunluğunu atmanızı sağlayacak öneriler

Bahar yorgunluğunu atmanızı sağlayacak öneriler

13.03.2021
İlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimlerinin insan vücudu üzerinde problemler meydana getirdiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cem Nevşioğlu, doğru beslenmeyle bahar yorgunluğundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Nevşioğlu, bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek içöin tavsiyelerde bulundu.
Mart ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Mart ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

3.03.2021
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, mart ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz merak ediyorsanız "Mart ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz" haberimize bir göz atın.
Şubat ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Şubat ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

1.02.2021
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. İşte şubat ayında tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler...
Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!

Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!

14.01.2021
Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak, kekik, kara mürver, zerdeçal, zencefil gibi tıbbi ve aromatik bitkilere rağbet gösterildiğini belirten uzmanlar, bunların toplanmasından saklanmasına kadar pek çok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar, “Yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken madde zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebilmektedir” uyarısında bulunuyor.
Ocak ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Ocak ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

2.01.2021
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Ocak ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte Ocak ayında tüketilen sebze ve meyveler.
Kovid'19'un gebelik üzerindeki etkileri henüz net değil

Kovid'19'un gebelik üzerindeki etkileri henüz net değil

17.12.2020
Dr. Öğr. Üyesi Hediye Karakoç, korona virüsün gebelik üzerindeki etkilerinin net şekilde bilinmediğini belirterek, hamilelerin kaygı düzeyini artırmamasını ancak tedbirli olmaları gerektiğini kaydetti.
Corona virüs hastaları nasıl beslenmeli?

Corona virüs hastaları nasıl beslenmeli?

6.12.2020
Corona virüs vaka sayıları her geçen gün artarken, test sonucu pozitif çıkan bireylerin beslenme düzeninde dikkat etmesi gereken kurallar her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. Hastalığın bağışıklık sisteminin gücüyle yakından ilişkisi artık herkes tarafından biliniyor. Bağışıklığı güçlü tutmak için ise en doğru yol sağlıklı bir beslenme düzeninden geçiyor. Uz. Dyt. Nihan Yakut, corona virüs hastalarının beslenme düzeninde dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Aralık ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Aralık ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

3.12.2020
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Aralık ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte Aralık ayında tüketilen sebze ve meyveler.
Bitki çaylarının sağlığa zararı var mı?

Bitki çaylarının sağlığa zararı var mı?

2.12.2020
Bitki çayları günümüzde oldukça popülerleşen içecekler arasında yer alıyor. Özellikle pandemi günlerinde bağışıklığı güçlendirmek için bol miktarda bitki çayı tüketmeye özen gösteriyoruz. Peki bitki çaylarının zararları var mı? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, bitki çaylarının sağlığa birçok faydasının olmasının yanı sıra zararlarının da olduğunu açıkladı. Bitki çayları, hipertansiyon, diyabet veya kanser gibi kronik hastalıklarda hastalığın şiddetini artırabilir, üstelik kullanılan ilaçlarla da etkileşime girerek ilaçların ve tedavinin etkinliğini azaltabiliyor.
Corona virüse karşı 'bağışıklığı güçlendirin' uyarısı

Corona virüse karşı 'bağışıklığı güçlendirin' uyarısı

1.12.2020
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Alpaslan Tanoğlu, "Son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar, sağlıklı yaşam tarzına ilave olarak doğal beslenmenin Kovid-19'a karşı koruyucu ve destekleyici rol oynayabileceğini vurguladı." dedi.
Kış aylarında ailenizin bağışıklığını güçlendirmek için 6 ipucu

Kış aylarında ailenizin bağışıklığını güçlendirmek için 6 ipucu

22.03.2022
Kış aylarında genel sağlığınızı desteklemek için ailenizin genel alışkanlıklarını gözden geçirmek ve yenilerini oluşturmak için ideal bir zamandır. Sağlıklı bir rutinin oluşturulması ve sürdürülmesi bağışıklık sisteminiz üzerinde büyük bir etki yaratabilir. Peki, Bağışıklığı güçlendiren alışkanlıklar nelerdir? İşte tüm ailenizin bağışıklığını güçlendirmek için 6 ipucu…
Corona virüs hamileleri nasıl etkiliyor?

Corona virüs hamileleri nasıl etkiliyor?

19.11.2020
Dr. Öğr. Üyesi Hediye Karakoç, corona virüsün gebelik üzerindeki etkilerinin net şekilde bilinmediğini belirterek, hamilelerin kaygı düzeyini artırmamasını ancak tedbirli olmaları gerektiğini kaydetti.
Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

6.11.2020
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz merak ediyorsanız "Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz" haberimize bir göz atın.
Ekim ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Ekim ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

7.10.2020
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Ekim ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz merak ediyorsanız "Ekim ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz" haberimize bir göz atın.
Eylül ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Eylül ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

2.09.2020
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Eylül ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz merak ediyorsanız "Eylül ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz" haberimize bir göz atın.