Bağışıklık Güçlendirici Haberleri - Son Dakika Güncel Bağışıklık Güçlendirici Haberleri

Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp bağışıklığı da güçlendiriyor

16.03.2024

Farklı pek çok etkene bağlı olarak zaman zaman bağırsaklarımızın işlevini tam olarak yerine getiremediği ve kabızlık gibi problemlerle karşı karşıya kaldığımız görülebiliyor. Bu durumların önüne geçmek için ise özellikle bazı besleyici karışımlardan faydalanılabiliyor. Özellikle bir besin var ki onu yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince sağlığımıza sağlık katıp bağırsakları motor gibi çalıştırmak mümkün oluyor. İşte o mucizevi besin...

Görünce burun kıvırıyoruz ama antioksidan deposu! Pazarda gören kapış kapış alıyor: Organları demir gibi yapıyor

4.01.2024

Kış ayları geldiğinde sofraların olmazsa olmazı olan ve her yemeğin yanına yakışan turşular tezgahlarda yerini aldı. Bağışıklık güçlendirici ve antioksidan özelliği ile kapış kapış satılan turşular, sağlığa faydalarıyla da dikat çekiyor. Özellikle bu yıl vatandaşlar çeşit çeşit turşulara yoğun ilgi gösteriyor.

Sivas'a giden poşet poşet alıyor! 62 çeşit var: Tezgahlarda yerini aldı, bağışıklığı çelik gibi yapıyor

5.12.2023

Kış ayları geldiğinde sofraların olmazsa olmazı olan ve her yemeğin yanına yakışan turşular tezgahlarda yerini aldı. Bağışıklık güçlendirici ve antioksidan özelliği ile kapış kapış satılan turşular, sağlığa faydalarıyla da dikat çekiyor. Özellikle bu yıl vatandaşlar çeşit çeşit turşulara yoğun ilgi gösteriyor.

Bağışıklık sistemini zirveye çıkartıyor! Hiç bir mikrop vücudunuza giremeyecek

9.11.2023

Havaların soğumasıyla birlikte birçok salgın hastalıklarda kendini göstermeye başladı. Güçlü bağışıklığa ise en çok bu mevsimlerde ihtiyaç duyuyoruz. Uzmanlar ise bağışıklık sistemini güçlendirecek ve hasta olmanıza engel olacak besinler hakkında bilgi veriyor.

Kışı turp gibi geçireceğiniz kış çayı tarifi

3.11.2023

Kış mevsiminin kendini iyice hissettirdiği şu günlerde aktarlar, soğuk algınlığına kalkan olacak kış çayı karışımları hazırlamaya başladı.

Bağışıklık güçlendirici ama yanlış tüketildiğinde karaciğerleri bitiriyor

2.11.2023

Karaciğer, vücudumuzdaki en önemli organlardan biridir ve birçok hayati işlevi yerine getirir. Bu işlevler arasında toksinleri temizleme, besinleri işleme ve vücut için gerekli olan bazı proteinleri üretme bulunmaktadır. Ancak bazı besinler ve alışkanlıklar, karaciğerin bu işlevlerini bozabilir ve uzun vadede ciddi hasara neden olabilir. İşte karaciğerlere zarar verebilecek bazı besinler ve alışkanlıklar...

Elmalı tarçın çayının faydaları

6.01.2023

Elma ve tarçın ayrı ayrı değerlendirildiklerinde sağlık açısından oldukça faydalı besinlerdir. Özellikle kış aylarında lezzetli ve bağışıklık güçlendirici bir çay tüketmek için harika bir seçenek olan elmalı tarçın çayının faydalarını saymakla bitmiyor. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.

Her gün 1 çay kaşığı yeterli! Bağışıklığınız tavan yapacak!

26.12.2022

Vücutta oluşan bakterilerin öldürülmesinde ve bağışıklığı kuvvetlendirmede etkisi yıllardır araştırıyor. Herkes onu süper besin olarak tanımlıyor. Arı ürünlerinin en kuvvetlilerinden biri olan arı poleni, çok güçlü bir besin kaynağı, her gün 1 kaşık tüketmenin vücuda sayısız faydaları var. Peki, polen tam olarak nedir? Polenin faydaları nelerdir? Polen nasıl tüketilmelidir? Merak edilen bu soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları nelerdir?

19.12.2022

Vücudumuz, normal koşullarda mikroorganizmalarla (bakteri, virüs) sürekli temas halindedir. Deride, sindirim kanalında, ağız içerisi gibi dış ortamla ilişkili bölgelerde mikroorganizmalar bol miktarda bulunur. Bunların bir kısmının bize faydası da vardır, örneğin iyi bağırsak florası sağlıklı bir sindirim sisteminin olmazsa olmazıdır. Ancak hastalık oluşturma potansiyeli olan mikroorganizmalar da mevcuttur. Bunların hastalığa yol açmaması için beden güvenli, güçlü bir bariyere ihtiyaç duyar.

Bu gıdalar gribe kalkan oluyor! Güçlü bir bağışıklık ve grip olmamak için neler yemelisiniz?

4.12.2022

Grip, özellikle kış aylarında çok yaygın olarak rastlanan, bebek, yaşlı ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde hafife alınamayacak kadar önem arz eden viral yani virüs kaynaklı bir hastalık. Kış mevsiminde soğuk olan havaya karşı uyum sağlamak için vücudumuzun daha fazla enerji harcGribe karşı savunma kalkanı oluşturmak için yenilen gıdalara dikkat edilmesi gerekiyor.

Okula giden çocukları enfeksiyonlardan korumanın yolları

18.11.2022

Okul çağı enfeksiyonlarına karşı en büyük korumanın bağışıklık olduğunu belirten uzmanlar, çocukları mikroplardan korumanın yollarını açıkladı.

Çocuklarda demir eksikliğine iyi gelen yiyecekler

23.09.2022

Çocukların hem fiziksel hem beyinsel gelişimleri için olmazsa olmaz 9 eser element bulunuyor. Bunlardan biri de demir. Birçok soruna yol açabilen demir eksikliği enfeksiyonlara zemin hazırlayabildiği gibi okul performansını da olumsuz etkiliyor. Çocuğunuz kendini yorgun hissediyorsa, halsizliği, iştahsızlığı, soğuğa hassasiyeti varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsa demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor.

Okula başlayan çocuklara bağışıklık güçlendirici öneriler

22.09.2022

Okulların başlamasıyla birlikte her yıl olduğu gibi bu yıl da salgın hastalıklar kendisini göstermeye başladı. Ebeveynler ise okula başladığında sürekli hasta olan çocuklarının bağışıklığını güçlendirmek için türlü yöntemler arıyor. İşte okul döneminde çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirecek ve uzun süre güçlü tutacak öneriler...

Kızılcık şerbeti: Serinleyen havalar için bağışıklık güçlendirici içecek!

5.09.2022

Lokman Hekim'in "Bunu içen doktor yüzü görmüyor!" diye tarif ettiği kızılcık şerbetini sofralarınıza katmaya ne dersiniz? "Diyabet, kanser ve inme riskini düşüren doğal ağrı kesici" olarak tarif edilen kızılcık, serinleyen havalara karşı bağışıklığı güçlendirmek için ilaç niyetine içebileceğiniz, ancak lezzeti ile kalbinizi çalacak bir doğal içecek. Kızılcık şerbetinin tarifini ve kızılcık meyvesi faydalarını Posta.com.tr okurları için anlattık. Şimdiden afiyet olsun!

Bağışıklık dostu 5 renkli salata tarifi! Hem doyurucu hem lezzetli...

29.08.2022

Bağışıklığınızı güçlü tutacak 5 renkli enfes bir salataya ne dersiniz? 2 kişilik porsiyona uygun malzemeleri verdiğimiz bu 5 renkli bağışıklık salatasını çok kolay hazırlayabilir, hem ana öğün hem de öğünlerinize destek olarak tüketebilirsiniz. Tarifi beslenme ve diyet uzmanından aldık.

Ketojenik diyete dikkat; kalp krizi ve inme riskini yüzde 40 artırıyor

17.02.2022

Son yıllarda çok ve hızlı kilo vermek isteyen kişilerin başvurduğu ketojenik diyet için Kardiyolog Prof. Dr. Özlem Esen, uyarılarda bulundu. Özellikle kronik hastalıkları olan kişilerin bu tür diyetleri yapmaması gerektiğini belirten Esen, “Araştırmalarda, bu tür diyetlerin kalp krizi ve inme riskini de yüzde 40 artırdığını ortaya koyuyor. Bu nedenle karaciğer yağlanması olan, kalp damar hastalığı riski olan kişilerin uzun dönem bu diyetleri yapması tavsiye edilmemektedir” dedi.

Bağışıklığı güçlendiren yiyecekler! Grip, nezle, Covid-19'a karşı etkili...

21.01.2022

Kış aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara daha açık hale geliyoruz. Aynı zamanda koronavirüsün Delta, Omicron gibi varyantlarının etkisinin sürmesi nedeniyle bağışıklığımızı güçlendirmek daha da önemli hale geliyor. Bağışıklık güçlendirici beslenmeye dikkat ederken bir yandan da kilomuzu kontrol etmek, fazla kalori alımından kaçınmak gerekiyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme ideal kilomuzda kalmamıza yardımcı olurken, savunma sistemlerimizin daha güçlü olmasını da sağlıyor. Biz de bunun için bağışıklığımızı güçlendirecek, bilişsel performansımızı yükseltip daha kaliteli bir yaşama sahip olmamızı da sağlayacak gıdaları listeledik.

Kışın bağışıklığı güçlendirmenin en etkili yolu: Detoks!

22.11.2021

Sonbahar kış aylarına girdiğimiz bu mevsimlerde, iyice soğuyan havalar ile birlikte bağışıklığımız zayıflıyor, üstelik evlere kapandıkça hareketsiz kalıyor, daha fazla yiyor ve daha fazla kilo alıyoruz. Ancak kışın bağışıklığı güçlendirmek için vücudu dinlendirmek gerekiyor. Bunun için en ideal yöntemlerden biri detoks. Biz de bunun için sizinle farklı detoks türleri paylaşacağız. Aynı zamanda kış aylarında faydalı kürlerin tariflerini vereceğiz. İçlerinden dilediğinizi yaparak hem şişkinliğinizi azaltabilir hem de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Bağışıklık güçlendirici mucize tarif!

10.11.2021

Dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en iyi savunmalardan biri. Bağırsağı güçlendirmenin, yeniden inşa etmenin veya bağışıklık sistemini desteklemenin en kolay yollarından biri doğal probiyotik olan sebzeler. Ancak sebzeleri bağışıklığınızı güçlendirecek hale getirmeniz için bazı doğal tariflerden yararlanmak gerekiyor. İşte size virüslere maruz kaldığımız bu dönemde mikrobiyotamızı süper probiyotiklerle güçlendirmek için evde kolayca yapabileceğimiz bağışıklık güçlendirici mucize bir tarif!

Hem bağışıklığınızı güçlendirin hem de formda kalın!

5.11.2021

Sonbahar kış ayları ile grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara daha açık hale geliyoruz. Aynı zamanda koronavirüs pandemisinin sürmesi nedeniyle bağışıklığımızı güçlendirmenin önemi büyük. Fakat bağışıklık güçlendirici beslenmeye dikkat ederken bir yandan da kilo kontrolü yapmak istiyorsanız ve diyetinizi desteklemeniz gerekiyorsa gereksiz kalori almadan sağlığınızı korumanız mümkün. İşte kalori sayımı yapmadan zayıflamak için altı öneri!

Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren 10 öneri

17.10.2021

Soğuk havalar, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi olan kişiler hastalıklardan uzak kalıyor. Koronavirüs de dahil olmak üzere sizi hastalıklardan uzak tutacak bağışık güçlendiren bazı takviyeler almanız şart. Dr. Ender Saraç bağışıklığı güçlendirmek için 10 öneride bulundu, nelerden uzak durmamız ve neleri tüketmemiz gerektiğini Posta Gazetesi'ne anlattı. Saraç ayrıca bağışıklık güçlendiren çay tarifi verdi.

Okula başlayacak çocuklara bağışıklık güçlendirici öneriler

27.08.2021

Okullar 6 Eylül’de açılıyor. Uzmanlar salgın döneminde çocuklar için beslenmenin önemli olduğunu ve hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğini söylüyor. Dr. Öğr. Üyesi Aylin Türksever Tetiker okulların açılmasıyla çocukların bağışıklık sisteminin korunması adına yapılması gerekenleri anlattı.

Kanserde bağışıklık sistemi neden önemli?

5.06.2021

Kanser tedavisinde modern tıbbın eksik kaldığı en önemli nokta bağışıklık sistemidir. Kemoterapi ve radyoterapi gibi tedavi teknikleri bağışıklık sistemine zarar verebilmektedir. Kanser hücrelerinin yanısıra normal hücrelere de zarar verebilen bu yöntemler aynı zamanda bağışlık sistemimizi zayıflatmaktadır.

Kuşburnu çayı nasıl yapılır, nasıl demlenir? Kuşburnu çayı zayıflatır mı?

8.04.2021

Kuşburnu çayı harika bir C vitamini kaynağıdır ve daha soğuk aylarda düzenli olarak içerseniz soğuk algınlığını hafifletebilir hatta yok etmeye bile yardımcı olabilir. Kuşburnu, sonbahar aylarında toplanır kurutulur kış aylarında ise çay olarak yapılır. Peki, kuşburnu çayı nasıl yapılır? C vitamini deposu kuşburnu çayının nasıl yapıldığını bilmeyenlere işte kuşburnu nasıl yapılır sorusunun cevabı…

Çocuklarda kilo alımını engellemenin yolları

20.03.2021

Pandemi süreci herkesin hayatında büyük değişikliklere neden oldu. Ev, okul ve iş hayatının artık farklı dinamiklere sahip olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek pandemi döneminde çocuklarda kilo alımını engellemenin yollarından bahsetti ve çocuklarda sağlıklı beslenme konusunda öneriler sundu.