Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Haberleri

Son dakika bağışıklık sistemini güçlendirme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklık sistemini güçlendirme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklık sistemini güçlendirme haber sayfamızda...
Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!

Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!

4.02.2022
Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara, diğer hastalıklara ve zararlı maddelere karşı koruyan savunma sistemi. Bu sistem kronik yorgunluk, uzamış stres, hareketsizlik, uykusuzluk, sağlıksız beslenme, vücut için elzem vitamin-mineral eksiklikleri veya vitamin ve minerallerin gelişigüzel kullanımları, toksin maruziyetleri, sedanter yaşam ve hipertansiyon-diyabet gibi kronik hastalıkların varlığından olumsuz etkileniyor. Peki bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Ne tür besinlerden uzak durmalıyız? Fonksiyonel tıp ve tıbbi beslenme uzmanına sorduk, 8 adımda bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını öğrendik.
Üvez meyvesinin 5 inanılmaz faydası

Üvez meyvesinin 5 inanılmaz faydası

28.12.2021
Üvez meyvelerinin sağlığa faydaları, bağışıklık sistemini güçlendirme, solunum sistemini güçlendirme, sindirimi iyileştirme , kanser ve çeşitli bakteriyel enfeksiyon riskini azaltma potansiyeli gibi birçok şekilde karşımıza çıkıyor. Üvez meyvesi nedir, nerede yetişir? İşte üvez meyvesinin inanılmaz 5 faydası!
Doğum kilosu düşükse gelişme geriliği riski daha yüksek

Doğum kilosu düşükse gelişme geriliği riski daha yüksek

13.10.2021
Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdullah Bereket anlatıyor. Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirme yolları

Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirme yolları

6.10.2021
Sonbahar kış aylarına girmemizle beraber çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış gözleniyor. Daha güçlü bir bağışıklık için doğru ve dengeli beslenmenin öneminin altını çizen uzmanlar, çocukların her öğününde 4 besin grubunun bulunması gerektiğini belirtiyor. Et, karaciğer, yumurta ve deniz ürünleri en iyi çinko kaynaklarının başında geliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmede C vitamininin de önemi büyük. Uzmanlar kuşburnu, turunçgiller, domates tüketilmesini tavsiye ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirmek için ailelerin dikkat etmesi gerekenleri anlattı.
Corona virüsü engelleyen bir gıda var mı?

Corona virüsü engelleyen bir gıda var mı?

10.04.2021
Corona virüs nedeniyle birçok kişi bağışıklık sistemini güçlendirme çabasına girdi. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? Corona virüsten korunmak için neler tüketmeliyiz? Corona virüsü engelleyen bir gıda var mı? Uzman Diyetisyen Zehra Bora, hiçbir özel gıda ve gıda takviyesinin corona virüse yakalanmayı engellemeyeceğinin altını çizerek, pandemi döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için önerilerde bulundu.
Altın çilek ne kadar yenmeli? Altın çileğin faydaları nelerdir?

Altın çilek ne kadar yenmeli? Altın çileğin faydaları nelerdir?

18.03.2021
Antioksidan kaynağı olan altın çileğin sağlık açısından çeşitli faydaları bulunuyor. Son günlerde popüler hale gele gelen altın çileğin ne kadar yenmesi gerektiği konusu da insanlar tarafından bilinmiyor. Altın çileğin faydalarını ve altın çilek ne kadar yenmeli sorusunun cevabını Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı.
Koronavirüs salgınına karşı nasıl beslenmemiz gerekir?

Koronavirüs salgınına karşı nasıl beslenmemiz gerekir?

6.02.2021
Koronavirüs Salgını dolayısıyla Başiskele Belediyesi’nin Psikolojik Danışmanlık ve Diyetisyen Hizmetleri çevrimiçi olarak devam ederken salgınla mücadele konusunda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda vatandaşlara tavsiyelerde bulunuluyor.
Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!

Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!

14.01.2021
Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak, kekik, kara mürver, zerdeçal, zencefil gibi tıbbi ve aromatik bitkilere rağbet gösterildiğini belirten uzmanlar, bunların toplanmasından saklanmasına kadar pek çok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar, “Yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken madde zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebilmektedir” uyarısında bulunuyor.
Hem lezzetli hem şifalı! Bağışıklığı güçlendiren 6 baharat

Hem lezzetli hem şifalı! Bağışıklığı güçlendiren 6 baharat

20.12.2020
Baharatlar Türk mutfağının olmazsa olmaz lezzetleri arasında yer alıyor. Tatlarıyla sofralarımızı şenlendiren baharatların bağışıklık sistemimize de faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Corona virüs pandemisinden korunmanın en etkili yolu bağışıklık sistemimizi güçlendirmek olduğu için, şimdi sıralayacağımız bağışıklığı güçlendiren 6 baharata göz atmanızda fayda var.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

13.08.2020
Tüm dünyanın corona virüsle mücadele ettiği bu dönemde bireysel olarak yapılması gerekenler önem taşıyor. Uzmanlar, başta sağlıklı beslenme olmak üzere düzenli uyku ve fiziksel aktivite ile corona virüsten korunabileceğini dikkat çekiyor. Diyetisyen Tuğçe Kırcılar bağışıklığı güçlendirmenin 7 yolunu anlattı. İşte tüm aileyi koruyacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek 7 altın yol
Ceyda Düvenci ile Doktor Ender Saraç canlı yayında merak edilenleri yanıtladı

Ceyda Düvenci ile Doktor Ender Saraç canlı yayında merak edilenleri yanıtladı

18.05.2020
Oyuncu Ceyda Düvenci ve Dr. Ender Saraç, Sleepy Bebekler Kulübü’nün resmi Instagram hesabı üzerinden canlı yayın yaptı. İki sevilen isim pandemi sürecinde hijyenik kalma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve zinde kalmak için bilgi veren keyifli bir sohbete imza attı. Corona virüs salgınının ardından fiziksel mesafeye dikkat edilmesi gerektiğini öneren ikili, doğal temizleyiciler olan; limon, sirke ve okaliptüs yağı barındıran doğal ürünleri tavsiye etti.
Corona virüs tedbirleri sonrası su ve içecek tüketimi arttı

Corona virüs tedbirleri sonrası su ve içecek tüketimi arttı

17.04.2020
Uzmanların yeni tip corona virüs (Kovid-19) salgınına karşı bağışıklık sistemini desteklemek için yeterli miktarda sıvı tüketilmesi önerileri, su ve içecek tüketimini de artırdı.
Pandemi döneminde besin piramidi

Pandemi döneminde besin piramidi

8.04.2020
Dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan corona virüs salgını hızlı bir şekilde yayılıyor ve can almaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü bu salgını pandemi olarak ilan etti ve hemen akabinde bağışıklığın öneminden bahsetti. Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Vedat Göral, pandemi döneminde bizi güçlü tutacak besinleri posta.com.tr'ye açıkladı. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr
Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!

Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!

4.04.2020
“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; corona virüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, açıkladı.
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

2.04.2020
Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Hastalığı birebir önleyen ve iyileştiren bir ilaç veya gıda olmamasına karşın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve dirençli bir vücuda sahip olmanın bizim için pozitif etki sağlayacağı kesin… Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit güçlü bir bağışıklık için tüketmemiz gereken besinleri bizler için sıraladı.
Mutsuzluk, bağışıklık sistemini zayıflatıyor

Mutsuzluk, bağışıklık sistemini zayıflatıyor

26.03.2020
Kuantum Düşünce Tekniği Eğitmeni Anıl Şehirlioğlu, yeni tip corona virüs (Kovid-19) salgınının yaşandığı şu günlerde insanların yediklerinden, içtiklerinden çok ruhsal sağlığına dikkat dikkat etmesi gerektiğini belirterek, "Çünkü mutsuzluk, bağışıklık sistemini en çok zayıflatan duygu. Dolayısıyla şu anda duygusal açıdan güçlü ve kendimizle barışık olmamız en çok dikkat etmemiz gereken nokta." dedi.
Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler

Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler

25.03.2020
Dünyada görülen corona virüs salgını maalesef artık ülkemizde de var. Şimdi hepimiz için bağışıklık sistemini güçlendirme zamanı! Aşağıdaki içecekler bu konuda size yardımcı olabilir.
Duygusal ve ruhsal zindeliği 9 adımda artırın

Duygusal ve ruhsal zindeliği 9 adımda artırın

23.03.2020
Uzmanlar, corona virüsle mücadelede hijyen ve sosyal izolasyon kadar bireylerin duygusal-ruhsal zindeliğinin de çok önemli olduğunu belirtiyor. Özellikle bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen kaygı seviyesi, duygusal ve ruhsal zindelik açısından önem taşıyor. Bütünsel Zindelik Eğitmeni Sibel Yücesan salgın haberlerine karşı duygusal ve ruhsal zindeliği artırmanın yollarını anlattı.
Koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek en etkili 3 yol

Koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek en etkili 3 yol

16.03.2020
Koronavirüsle başa çıkmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa, virüsler başta olmak üzere bakteri, mantar ve diğer mikroorganizmalar bir hastalığı tetikleyemez; genellikle fark edilmeden vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında; yeterli ve dengeli bir diyet, D3, çinko ve C vitamini gibi hayati biyofaktörlerin yeterli tüketimi gerekli” diyor.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt içirin

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt içirin

11.03.2020
Uzmanlar, zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için çocuk ve yetişkinlerin düzenli olarak her gün iki bardak süt içmesini öneriyor.
Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

24.12.2019
Geç de olsa kışın gelmesi, sağanak yağmurların başlaması ve soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte bağışıklık sistemimiz gücünü yitirmeye başlıyor. Bu durum hastalıkların ve depresyon belirtilerinin baş göstermesine neden oluyor. Diyetisyen Melda Demiröz, bağışıklık sitemi nasıl güçlenir sorusunun cevabını açıklayarak yapılması gerekenleri anlattı.
Yaz halsizliğine karşı semizotu

Yaz halsizliğine karşı semizotu

25.04.2018
Vitamin ve mineral yönünden zengin olan ve düşük kalori değeriyle kilo verme diyetlerinde sıkça tercih edilen semizotu, sıcak yaz günlerinde görülen halsizlikle başa çıkmada da etkili oluyor
'Sebzelerden mucize beklemeyin'

'Sebzelerden mucize beklemeyin'

24.04.2018
Isparta Devlet Hastanesi'nde görevli diyetisyen Sema Sönmez, bağışıklık sistemini güçlendirme adına büyük fayda sağlayan sebzelerden sadece zayıflama amacıyla beklentiye girmenin yanlış olduğunu söyledi
Grip ve nezleye karşı soğan-sarımsak

Grip ve nezleye karşı soğan-sarımsak

25.04.2018
Grip, nezle, astım gibi enfeksiyonlara karşı soğan ve sarımsağın birlikte tüketilmesi çok önemli; çünkü her ikisi de kükürt içeriğinden dolayı güçlü antioksidanlardan oldukları için savunma sistemini güçlendiriyorlar
Bağışıklık sistemini güçlendirme vakti

Bağışıklık sistemini güçlendirme vakti

27.04.2018
Vücudumuza saldırmak için her an tetikte bekleyen milyonlarca bakteri, mikrop ve virüsten koruyan bağışıklık sistemi mevsim dönümlerinde güçsüz düşüyor. Uzmanlar, bu dönemlerde soğuk algınlığı, nezle ve diğer enfeksiyonlara yakalanma riskinin arttığını söylüyor. İşte bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları...