Bel İnceltme Haberleri - Son Dakika Güncel Bel İnceltme Haberleri

Bu yöntem iğne ipliğe çeviriyor! Bel, basen, bacak incelten mucize formül

12.11.2023

Zayıflama sırları her daim herkesin gündeminde yer alır. Özellikle bazı bölgelerde biriken inatçı yağlardan kurtulmanın sırrı ise oldukça basit. Uzmanlar tarafından verilen birkaç yöntem sayesinde sizler de bu mucizevi yöntemi uygulayarak iğne ipliğe dönebilirsiniz. İşte zayıflama sırları!

Bel incelten sağlıklı ipuçları

29.01.2023

İnce bir bele sahip olmak sandığınız kadar zor değil. Bel ve göbek bölgenizde depolanan yağları yakmak için günlük bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor. Bu kurallara dikkat ederek hayâl ettiğiniz ince bele sahip olabilirsiniz. Bel incelten sağlıklı ipuçlarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Kilo vermek için ne yemelisiniz? Kalıcı kilo verdiren ipuçları

1.12.2022

Kalıcı olarak kilo vermek istiyorsanız, bu önerilerimiz tam size göre! Kendi yemek düzeninize göre ve ne kadar zamanda kilo vermek istediğinize göre kendiniz için sağlıklı bir diyet oluşturabilirsiniz. Kilo vermenin sırrı tutarlılıkta gizlidir. Kararlı olarak kolayca ve kalıcı olarak kilo vermeye başlayın. İşte işinize yarayacak gerçek ipuçları... Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.

5 adımda daha ince bir bele sahip olun!

29.08.2022

Bel çevresindeki yağlardan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Diyet ve egzersiz yapsanız bile bel çevrenizde istediğiniz görüntüyü elde edemiyorsanız yaşam biçiminizde değişiklik yapmanız gerekir. Her gün uygulayacağınız bazı yöntemler sayesinde incecik bir bele kavuşabilirsiniz. Bel çevresindeki yağları eritmenin püf noktalarını sizler için araştırdık.

Tığ gibi ince bir bel için... 5 önemli diyet kuralı!

13.06.2022

Göbek bölgenizde depolanan yağlardan şikayetçiyseniz ve ince bir bel bölgesine sahip olmak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken kurallar var. Bazen sadece diyet ve egzersiz yaparak bölgesel yağlarınızdan kurtulmanız kolay olmaz. Özellikle bel bölgesinin incelmesini istiyorsanız bazı besinlere veda etmeniz gerekiyor. Bel bölgenizi tuğ gibi ince yapmanın 5 önemli kuralını posta.com.tr okurları için araştırdık.

1 haftada göbek eritme diyeti (7 günlük tam diyet listesi)

5.01.2023

Büyüyen göbeğiniz, kalınlaşan beliniz nedeniyle eteklerinize, pantolonlarınıza girememeye mi başladınız? Daha ince bir bel sahibi olmak, mide şişkinliğinden kurtulmak için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Diyetisyen Kübra Yazıcı, hem metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmayı kolaylaştıran hem de 1 haftada göbek eriten diyet listesini paylaştı. İşte uygulaması kolay, pratik, mutfağınızda her zaman bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz, kolay göbek eritme diyeti! Güne her sabah aç karnına 1 bardak ılık suyla başlayacağınız bu diyetle hem hafifleyecek hem de göbeğinizdeki yağlardan kurtulacaksınız. Sözü uzatmıyor, hemen haftalık diyet listesini veriyoruz. (7 günlük tam liste)

Karın ve bel çevresini inceltmek için en etkili hareketler - 3 dakikalık antrenman

1.05.2021

Yan karın bölgesinde biriken yağlanmalar birçok kişinin ortak sorunu. Bel bölgesindeki yağlanmalardan kurtulmak için şok diyetler uygulamanız ise sağlıksız olabilir. Çünkü vücudunuzun diğer bölgelerinde incelme yaşanırken bel ve karın bölgenizde hiçbir değişim yaşanmayacaktır. Hatta diyeti bıraktığınızda aldığınız kalorilerle karın bölgeniz daha da genişleyebilir. Bu videoda Studio Lunge eğitmeni Şenay İşseven sizler için karın ve bel egzersizlerini bir araya getirdi.

Daha ince bir bele sahip olmak isteyen kadının uyguladığı ilginç yöntemler

14.01.2021

Mitzy Alcaraz, isimli bu kadın daha ince bir bele sahip olmak için birbirinden farklı yöntemler deniyor. Denediği yöntemler sayesinde belini inceltmeyi başarıyor. Uyguladığı her adımı ise sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaşıyor.

Basen eriten ıspanaklı kivili karışım! 10-15 günde...

2.08.2019

Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile, basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu bakın neler anlattı

Bel bölgesini incelten 5 adımlı formül! Bir haftada farkı göreceksiniz

11.12.2021

İnce bir bel nasıl elde edilir: Göbek yağını yakmanın ve karın kaslarınızı ortaya çıkarmanın bilime dayalı yollarıyla ve bel incelten mucize formül / ÖZEL

Bel çevresi nasıl inceltilir? Bel çevresindeki fazla yağlar neden olur, nasıl eritilir?

8.09.2021

Bel çevresindeki yağlar hem erkeklerin hem de kadınların önemli sorunlarından biridir. Sadece bir bölgede yağ kaybetmek mümkün olmasa da, göbek ve bel çevresindeki yağları azaltmak ve daha az fark edilir hale getirmek için yapabileceğiniz şeyler var.

Sütun gibi bacaklar

27.04.2018

'Sütun gibi' tabir edilen ince, orantılı ve seksi bacaklara sahip olmak her kadının rüyası... Pardon rüyası değil, hedefi. Çünkü estetik operasyonlar sayesinde bir çift 'sütun'a sahip olmak rüya olmaktan çıktı, gerçekleşti. İnce bacaklar kalınlaşıyor, kalınlar inceliyor, ayak bilekleri yeniden yaratılıyor... Bacak estetiğindeki son gelişmeleri Op. Dr. Güncel Öztürk'ten öğrendik