En sinir bozucu rahatsızlıklardan biri: Boyun tutulmasını geçirecek hareketler

Sabah bir uyandınız, o da ne; ne sağa bakabiliyorsunuz ne sola. Üstelik sizi çağıranlara da basketbolda pas verir gibi dönmek zorundasınız. İşte bunun adı boyun tutulması. ama üzülmeyin, farklı yastıkta uyumakla, yanlış bir hareketle, stresle ya da yanlış oturmayla oluşan bu rahatsızlığı evde yapabileceğiniz bazı hareketlerle geçirmek olası.

Boyun tutulmasına ne iyi gelir, nasıl geçer? Evde çözüm ve tedavi yöntemleri

Boyun tutulması oldukça rahatsız edici bir durumdur. Sert bir boyun hareketleri kısıtlamasının yanında gece uyumanıza bile izin vermez. Boyun tutulması vakaları teknolojinin gelişmesiyle birlikte daha fazla arttı. Boyun tutulması mobil cihazların kullanımının yanı sıra çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilmektedir. Boyun tutulmasına ne iyi gelir, boyun tutulmasına ne yapılır, boyun tutulmasına evde çözüm yöntemleri nelerdir, sorularının cevaplarını sizler için araştırıp bir araya getirdik. İşte boyun tutulmasına ne iyi gelir sorusunun cevapları…