Eksikliği hayati risk oluşturur! Biber, limon, portakal...

Eksikliği hayati risk oluşturur! Biber, limon, portakal...

13.05.2022
C vitamini, birçok gıdada, özellikle meyve ve sebzelerde bulunan suda çözünen bir vitamindir. Vücutta güçlü bir antioksidan işlevi gören C vitamini aynı zamanda bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasını sağlar. Yeteri miktarda C vitamini aldığınızda başta kalp sağlığı olmak üzere yaygın birçok hastalığın önüne geçmiş olursunuz. C vitamini kemikler, dişler ve damarlar için hayati önem taşır. Peki, C vitaminini hangi besinlerden alabilirsiniz? İşte C vitamini yüksek besinler...
Corona virüse karşı bizi güçlü tutacak vitamin ve mineraller

Corona virüse karşı bizi güçlü tutacak vitamin ve mineraller

31.03.2020
Corona virüse karşı bizi güçlü tutacak vitamin ve mineraller