Beslenme rutininize cennet hurması (amme) eklemeniz için 9 neden

Cennet hurması, Trabzon hurması ya da amme olarak da biliniyor. Aslında tropikal bir meyve olan cennet hurması uzun yıllardır ülkemizde de yetiştiriliyor ve sevilerek tüketiliyor. 1 orta boy cennet hurması 118 kaloriye denk geliyor. Ayrıca 31 gram karbonhidrat ve 1 gramdan az protein ve yağ içeriyor. Cennet hurması tam bir şifa deposu! Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, cennet hurmasının faydaları ve nelere iyi geldiği hakkında bilgiler verdi.