Çocuk spor

Çocuk spor Haberleri

Çocuk spor haberleri sayfasında Çocuk spor haberlerini bulabilir tüm Çocuk spor haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. Çocuk spor haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 5 haber bulunmaktadır.

Ergenlikte vücut geliştirme tehlikeli mi? Ergenlikte hangi sporlar yapılmalı?

Ergenlikte vücut geliştirme tehlikeli mi? Ergenlikte hangi sporlar yapılmalı?

Düzenli egzersiz, her yaşta gelişmek için sağlıklı bir alışkanlıktır. Özellikle de fiziksel değişikliklerin hızlı bir şekilde olduğu ergenlik dönemindeki çocuklar veya gençler için. Ergenlikte çocuklar sosyal dünyada kendine yer edinmek amacıyla spora yöneliyor. Uzmanlar, sporun ve fiziksel aktivitenin beden sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra ruh sağlığı açısından yararları olduğunu söylüyor. Ancak erken dönemde başlayan vücut geliştirme ve ağır idmanlar hem sakatlanmalara hem de büyümeye etki ediyor. Peki, ''Ergenlikte vücut geliştirme tehlikeli mi? Ergenlikte hangi sporlar yapılmalı? Spor Fizyolojisi Uzmanı Dr. Hasan Hüseyin Şahin ergenlikte spor yapma ve vücut geliştirme hakkında bilgi verdi.
Dikkat eksikliğinin tedavisi için çocuk yogası

Dikkat eksikliğinin tedavisi için çocuk yogası

Karantina süreci boyunca evde kaldığımız bugünlerde dikkat dağınıklı olan çocuklarınıza çocuk yogası ile bu problemi aşmasını sağlayabilirsiniz. Hem eğlenceli vakit geçirmiş olacaksınız hem de günlük yoganızı yapacaksınız.
Düzenli spor hayatı olan çocuklar daha başarılı

Düzenli spor hayatı olan çocuklar daha başarılı

Uzmanlar, düzenli spor yapan çocukların okulda ve sosyal hayatta akranlarına göre daha başarılı olduklarını söylüyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Semih Demirkıran, ailelerin çocukları 3 yaşına geldiğinde öncelikleri arasına sporu da almalarını tavsiye etti.
Pilates kaç yaşında yapılmalı? Çocuklar pilatese kaç yaşında başlatılmalı?

Pilates kaç yaşında yapılmalı? Çocuklar pilatese kaç yaşında başlatılmalı?

Fiziksel aktivite çocuklar için önemlidir. Uzmanlar çocukların günde bir veya daha fazla saat fiziksel aktivite yapmasının çocuklar için yaşam boyu sağlıklı kalabilmesine yardımcı olabileceğini belirtiyor. Çocuklarda vücut esnekliğini sağlayabilecek, kas ve iskelet gelişimini desteklemek için spor alışkanlığını kazandırmak gerekiyor. Peki, Pilates kaç yaşında yapılmalı? Çocuklar pilatese kaç yaşında başlatılmalı? Çocuk pilatesinin faydaları nelerdir? Fitness ve Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel, çocuk pilatesi hakkında bilgi verdi.
Çocuğunuz içindeki sporcuyu kendi keşfetsin

Çocuğunuz içindeki sporcuyu kendi keşfetsin

Spor Yöneticiliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hasan Kasap, çocuk spor ilişkisinde dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı ve ailelere önemli uyarılarda bulundu...