Çocuklarda Beslenme Haberleri - Son Dakika Güncel Çocuklarda Beslenme Haberleri

Uzmanı uyardı: 2 yaşına kadar dikkat edilmezse çocuğun beyin gelişimini etkiliyor!

21.03.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Özkale, bir çocuğun ilk 2 yaşta sağlıklı büyümesi sağlanamazsa sonuçlarının ağır ve geri dönüşümsüz olacağını söyledi ve önemli açıklamalarda bulundu.

Kahvaltı çocukların başarısını doğrudan etkiliyor

25.02.2024

Pek çok yetişkin genel sağlık için önerilen “aralıklı oruç” modasına uyup beslenmelerinden kahvaltı öğününü silerken, Pediatrist Aysel Açıkgözoğlu, kahvaltının okul çağı çocukları için ‘altın’ değerinde olduğunu hatırlattı. Kahvaltının çocukların başarısını olumlu etkilediğini belirten Dr. Açıkgözoğlu, “Kahvaltı yapan çocukların daha geç yoruldukları ve özgüven sahibi oldukları gözlenirken, obezite görülme oranının düşük olduğu tespit edilmiştir. Anne babalar yapmasa da çocukların kahvaltı yapması mutlaka sağlanmalıdır” dedi.

Öğün düzeni çocuğunuzun zekasını etkiliyor! Uzmanı uyardı: Sadece kahvaltı yapmak yetmez!

21.02.2024

Her 10 çocuktan 5'inde görülüyor. Sağlığı önemli ölçüde tehdit edip çocuğun zekasını da yakından ilgilendiriyor. İşte ebeveynlerin sık yaptıkları o hata ve kahvaltı ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler...

Çocuklarda gastrit ve ülser hakkında merak edilenler

11.01.2024

Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Doktor Meltem Gülşan, çocuklarda görülen gastrit ve ülserler hakkında bilgi verdi.

2. Sınıf ingilizce konuları nelerdir? 1. ve 2. dönem 2. sınıf ingilizce konuları

6.12.2023

İngilizce öğrenciler için oldukça önemli bir yer taşırken bu eğitim ilkokul düzeyinde verilmeye başlanır. Tabii bu dönem çocuklar henüz çok küçük oldukları için basit kelimelerden başlamak suretiyle arkadaşlık ve dostluk üzerine İngilizce bilgiler sağlanır. 2. sınıf İngilizce konuları nelerdir? 1. ve 2. Dönem 2. sınıf İngilizce konularını detayları ile derledik.

Çocuklarda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler

5.12.2023

Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin çocuklarda beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Çocukları kış hastalıklarından korumanın yolları

30.11.2023

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Ayas, çocukların kış mevsiminde, bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle daha sık hasta olduğunu belirterek zamanında ve doğru tedavinin önemine dikkat çekti.

Çocuklarda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler

29.11.2023

Trans yağların LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterol seviyelerini yükseltirken HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) kolesterol seviyelerini düşürdüğü biliniyor. Bu da uzun vadede kalp hastalığı riskini artırıyor. Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin çocuklarda beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Kışın beslenmenin altın kuralları

31.10.2023

Kış mevsiminde hava sıcaklığının düşmesi ile birlikte yetişkin ve çocuklarda beslenme değişiklikleri görüldüğünü ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı hayatın sürdürülmesi için mevsimine uygun sağlıklı beslenme ile ideal kilonun korunmasının önemli olduğunu söyledi.

Küçük çocuklar için demirden zengin 10 yiyecek

14.11.2023

Demir, kanda oksijen taşınmasında ve genel sağlığın desteklenmesinde önemli bir rol oynadığı için küçük çocukların büyüme ve gelişimi için temel bir besin maddesidir. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, küçük çocuklar için faydalı olabilecek demir açısından zengin 10 gıdayı posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Doğru beslenmenin temeli çocuklukta atılıyor

23.10.2023

Beslenme alışkanlığının temelinin çocuk döneminde atılması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Berna Ertuğ, " Bu temeli koruyup, yaşamını doğru beslenme alışkanlıkları üzerine kuran çocukların sağlıklı yaşam sürme şansı daha yüksek olmaktadır. Doğru beslenme alışkanlıkları kazanan çocuk hem hastalıklardan daha iyi korunacak hem de büyüyüp gelişmesi daha hızlı olacaktır" dedi.

Çocuklarda trans yağ tüketimine dikkat!

19.10.2023

Çocuklarda trans yağ tüketiminin farkında olmak ve bunu en aza indirmek için adımlar atmak kesinlikle çok önemlidir. Trans yağlar, özellikle vücutları hala gelişmekte olan çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen sağlıksız bir yağ türüdür.

Doğru beslenme hastalıklara karşı koruyor: Çocuklar için örnek beslenme çantası menüsü

5.10.2023

Okulların açılması ile birlikte çocukların beslenme alışkanlıkları önem kazanmaya başladı. Aileler çocuklarının aç kalmasını önlemek için beslenme çantası düzenlerken, Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemre Balkan, her çocuğun kendi sağlık ve yaktığı kalori durumuna göre beslenme çantası düzenlenmesi gerektiğinin önemine değinerek, sağlıklı beslenme çantası düzenlemenin püf noktalarından bahsetti.

Sağlıklı beslenme ve düzenli uyku çocukları hastalıklardan koruyor

24.09.2023

Tablet ve telefon gibi elektronik cihazların başında saatlerce vakit geçiren çocukların uyku düzeni bozulurken, bağışıklık sistemi de zayıflayabiliyor. Uzmanlar, hastalıklardan korunmak için hem sağlıklı beslenmenin hem de düzenli uykunun önemine dikkat çekiyor.

Çocuklarda görülen kabızlık nedenleri ve tedavisi

14.08.2023

Çocuklarda sıkça görülen kabızlık sorununun sadece beslenme ile ilgili olmayacağını ifade eden Doç. Dr. Burhan Aksu, sosyal ve kültürel nedenlerin de etken olabileceğini söyledi. Aksu ayrıca çocuklarda kabızlık ve tedavi yöntemleri hakkında da detaylı bilgilendirmelerde bulundu.

Çocuklarda idrar kaçırma hastalık habercisi olabilir

29.11.2022

Çocukluk çağında sıklıkla görülen idrar kaçırma, nedeni araştırılması gereken önemli bir sağlık sorunudur. Basit gibi görülse de önemli hastalıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Hastalığın tedavisi sosyal açıdan da önemlidir. Çünkü idrar kaçırma sorunu ihmal edildiğinde çocuklarda yaşam kalitesinin bozulmasına ve özgüven sorununa yol açabilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Uzmanları, çocuklarda idrar kaçırma sorunu ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Çocuklarda idrar kaçırma hastalık habercisi olabilir

6.10.2022

Çocukluk çağında sıklıkla görülen idrar kaçırma, nedeni araştırılması gereken önemli bir sağlık sorunudur. Basit gibi görülse de önemli hastalıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Hastalığın tedavisi sosyal açıdan da önemlidir. Çünkü idrar kaçırma sorunu ihmal edildiğinde çocuklarda yaşam kalitesinin bozulmasına ve özgüven sorununa yol açabilir.

Günün en önemli öğünü neden kahvaltı? Kahvaltı yapmazsak ne olur?

29.09.2022

“Günün altın öğünü” olarak nitelendirilen kahvaltı, gelişim çağında olan çocuklar için büyük önem taşıyor. Miniklerin güne kahvaltı yapmadan başlaması ya da sağlıksız beslenmesi birçok problemi de beraberinde getiriyor. Öyle ki yetersiz ve dengesiz beslenenler kişilerde oluşabilecek dikkat sürelerinin kısalığı, algılamalarının azalması, öğrenmede güçlük gibi durumlar öğrencilerin okul hayatını da yakından etkiliyor.

Çocuklar için sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme çantası nasıl olmalı?

22.09.2022

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların beslenme düzeni değişiyor. Okula giden çocukların beslenme çantası nasıl olmalı, beslenme çantasında dört temel besin grubuna yer vermek için örnek beslenme çantası menüsü önerileri nelerdir, beslenme ve diyet uzmanına sorduk. Okula giden çocukların sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesi için beslenme çantasına eklenebilecek ara öğünler; yemekhaneden yemek alması gereken çocukların doğru besinlere yönelmesi için aile yaklaşımı gibi tüm konuları haberimizden öğrenebilirsiniz.

Okul döneminde çocukların bağışıklığını korumak için öneriler

15.09.2022

Okul dönemi, çocukların bir arada yoğun olarak sosyalleşmesinin yanı sıra havaların soğuması nedeniyle hastalıklara da davetiye çıkarır. Bu dönemde çocukların beslenmesi bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesi için oldukça önemlidir. Okul döneminde hastalıklardan korunmanızı sağlayacak uzman önerilerini posta.com.tr okurları için hazırladık.

Okula başlayan çocuklara beslenme planı oluşturun

4.09.2022

Okulların açılmasına sayılı günler kala, birçok veli çocuklarının hayatını planlamaya ve düzen oluşturmaya çalışıyor. Okul döneminde ise çocukların bağışıklıkları düştüğü için beslenme listesinde çeşitliliğin önemini vurgulayan uzmanlar, okula başlayacak çocuklar için de beslenme önerilerinde bulundu.

Bu besinler çocuklarda ani ölüm riski yaratıyor

4.09.2022

Çocukların iştahsız olup yeterli beslenememesi gibi çok iştahlı olup gereğinden fazla beslenmesi de oldukça tehlikeli olduğunu söyleyen uzmanlar, özellikle bazı besinleri çok tüketen çocuklarda ani ölüm riski olabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Kahvaltı yapmayan çocuklar derse odaklanamıyor!

2.09.2022

Sağlıklı beslenme çocukların sadece bedensel değil zihinsel gelişimi için de oldukça önemli. Bu nedenle çocuklar için öğünleri hazırlarken doyurucu olmasına ve yağ – karbonhidrat – protein dengesine dikkat edilmesi gerekiyor. Özellikle okul çağındaki çocuklar için kahvaltı çok önemli. Yapılan araştırmalara göre kahvaltı yapmayan çocukların derse odaklanma süreleri çok daha kısa oluyor.

Çocuğunuz okula başlamadan önce yapmanız gereken hazırlıklar

17.08.2022

Okullar açılmadan çocuklarımızın hazırlıklarını yapmak, bağışıklıklarını artırmak, uyku düzenini oturtmak, beslenmelerini düzenlemek yapılacaklar listesinin başında geliyor. Ayrıca çocuğunuzun okula başlamadan önce mutlaka senelik göz, diş ve çocuk doktoru muayenelerinin yapılması gerekiyor. Yaz tatilinde çocuğunuzun uyku düzeni bozulduysa artık yatağa gitme ve yatma saatini programlama zamanı da geldi! İşte okul hazırlıkları yapılırken, ailelerin çocukları için yapması gereken diğer hazırlıklar ve yazın bozulan beslenme ve uyku düzeni için püf noktaları...

Çocuk beslenmesinde yazın dikkat edilmesi gerekenler!

26.07.2022

Yaz aylarında havaların ısınmasının etkisiyle çocukların beslenmeyle ilgili ihtiyaçları değişkenlik gösterebilir. Bu dönemde çocukların genel sağlığını korumak açısından sıvı tüketimi ve tercih edilecek gıdalar başta olmak üzere beslenme alışkanlıklarına yönelik birçok noktaya dikkat edilmesi gerekiyor. Yetişkinlere göre çocuklarda mevsimsel olarak besin gereksinimlerinin daha fazla değişkenlik gösterdiğinin altını çizen uzmanlar, çocukların beslenmesi ile ilgili bazı noktalara dikkat çekti.