Salata diyeti: Her gün salata yediğinizde vücudunuza neler olur?

Salata diyeti: Her gün salata yediğinizde vücudunuza neler olur?

8.06.2021
Yaz aylarıyla birlikte taze sebze ve meyvelerden oluşan salatalar, daha çok tercih edilmeye başlandı. Bazı insanlar sağlıklı beslenme düzenlerinin bir parçası olarak salatayı tercih ederken, bazı kişiler ise salata diyeti yaparak fit kalmayı umuyor. Her gün salata yediğimizde vücudumuzda neler oluyor? Sağlıklı salatalar için ipuçları