GirişDehidrasyon
Dehidrasyon Haberleri
Son dakika Dehidrasyon haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Dehidrasyon gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Dehidrasyon haber sayfamızda...
Zihinsel Performansınızı Uçurun: 2026'nın En Gözde 'Bilişsel Beslenme' Ritüelleri Neler?
30.06.2026
2026 yılında sadece fiziksel olarak zinde olmak yetmiyor; asıl büyük savaş zihinsel netlik, yüksek odaklanma ve kronik "beyin sisi" (brain fog) ile mücadele alanında veriliyor. Verimliliğin yeni kutsal kasesi ise artık spor salonlarında değil, mutfakta şekilleniyor: Bilişsel Beslenme (Cognitive Nutrition).
Ne kadar su içmeliyiz? İşte genel sağlık standartları
2.04.2026
Günlük su ihtiyacı, sadece sabit bir rakamdan ibaret değildir; kilonuz, hareket seviyeniz ve hatta yaşadığınız yerin iklimi gibi birçok değişkene bağlıdır. Ancak genel bir rehber isterseniz, uzmanların sunduğu şu temel ölçütleri dikkate alabilirsiniz:
Ramazan’da oruçluyken baş ağrısı neden olur? Oruçluyken baş ağrısı nasıl geçer?
2.04.2026
Ramazan ayında oruç tutan birçok kişi gün içinde baş ağrısı yaşayabiliyor. Özellikle ilk günlerde ortaya çıkan bu durum; susuzluk, kafein eksikliği ve uzun süreli açlığa bağlı olarak gelişebiliyor. Peki Ramazan’da oruçluyken baş ağrısı neden olur, oruç tutarken oluşan baş ağrısı nasıl hafifletilebilir? İşte nedenler ve alınabilecek önlemler…
Ramazan’ın ikinci yarısında beslenmede nelere dikkat etmeliyiz?
5.03.2026
Diyetisyen Gülçin Işık, Ramazan’ın ikinci yarısına girerken artan yorgunluk, tatlı isteği ve porsiyon kontrolü gibi konularda halk arasında en sık merak edilenleri anlattı.
Norveç Kralı Harald hastaneye kaldırıldı! Son durumu açıklandı
25.02.2026
Norveç Kralı V. Harald, eşi Kraliçe Sonja ile birlikte tatil yaptığı İspanya’nın Tenerife Adası’nda enfeksiyon ve dehidrasyon (sıvı kaybı) nedeniyle acilen hastaneye kaldırıldı. Norveç Kraliyet Sarayı, Avrupa’nın en yaşlı hükümdarı olan Harald’ın sağlık durumunun şu an için "iyi" olduğunu duyururken, Kralın özel hekiminin de İspanya’ya doğru yola çıktığı belirtildi.
İftarda yüklenmeyin, sahurda depolayın! Diyetisyenden ezber bozan Ramazan uyarısı
21.02.2026
Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan biri tüm enerjiyi iftar sofrasında toplamak! Diyetisyen Tuana Topsakal, oruç süresince zinde kalmanın ve tartıda sürprizle karşılaşmamanın şifrelerini verdi. Kilo alımını minimumda tutmak için sahurun önemi ve porsiyon kontrolünün gücüne dair işte o kritik açıklamalar...
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? İşte altında yatabilecek nedenler...
28.01.2026
Sürekli yorgunluk, sadece uykusuzluk ya da aşırı çalışma ile açıklanamayacak kadar karmaşık bir sorun olabilir. Eğer günlük yaşamınızı etkileyen bir yorgunluk hali yaşıyorsanız, bunun altında başka sağlık sorunları yatıyor olabilir. Kronik yorgunluğun nedenleri çeşitlidir ve erken teşhis, tedavi sürecinde önemli bir rol oynar. İşte bu rahatsızlığın altında yatan olası sebepler!
Vücudunuzda 'sessiz hasar' bırakıyor! Günde sadece 500 ml su içmenin yıkıcı etkisi
16.11.2025
Hızlı tempolu modern yaşamda, temel hayatta kalma ihtiyacımız olan su, en çok göz ardı edilen unsur haline geldi. İnsanların neredeyse beşte biri susuzluk belirtileri gösterirken, bu yaygın alışkanlık böbreklerden bilişsel işlevlere kadar vücudu derinden etkiliyor.
Dehidrasyon nedir, nasıl oluşur? Dehidrasyon neden olur, belirtileri nelerdir?
19.10.2025
Canlıların olmazsa olmaz besinlerinden en önemlisi su olarak bilinir. İnsan vücudu günlük olarak belirli miktar suya ihtiyaç duyar. Su en temel besin kaynağı olup vücudun %60'ı kadarını oluşturur. İnsanların suyu günlük olarak az alması veya çok enerji harcaması sonucunda sıvı kaybı oluşabilir. Bu durum sonrasında karşımıza dehidrasyon çıkar. Peki dehidrasyon nedir, nasıl oluşur? Dehidrasyon neden olur, belirtileri nelerdir? İşte, dehidrasyon hakkında merak edilen soruların yanıtları
Ortostatik hipotansiyon nedir, neden olur? Ortostatik hipotansiyon belirtileri nelerdir?
19.10.2025
Ortostatik Hipotansiyon, senkop ve düşmelere yol açabilen serebral hipoperfüzyon semptomlarının eşlik etmesi durumunda klinik olarak anlamlı hale gelir. Ortostatik Hipotansiyon, artan bunama ve kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir ve tüm nedenlere bağlı ölümler için bağımsız bir risk faktörüdür. Bu konu, otonom problemlerin neden olduğu Ortostatik Hipotansiyona odaklanmaktadır. Ortostatik Hipotansiyon nedenleri ve belirtileri hakkında merak edilenler.
HGP yüksekliği nedir, neden olur? Hemoglabin yüksekliği nasıl anlaşılır?
19.10.2025
HGB yüksekliği, "normal kabul edilen aralığın üstündeki yüksek Hemoglobin değeri olarak ifade edilir. Genelde bu durum polisitemi belirtisi olarak ön plana çıkar. Bu vücutta çok fazla alyuvar üretilmesi ile kanın akışkanlığının bozulmasına neden olur. HGB yüksekliği nedir, neden olur? Hemoglobin yüksekliği nasıl anlaşılır? HGB hakkında tüm detayları posta.com.tr okurları için derledik.
Dünyanın en tehlikeli ağacıymış! Dokununca bile zehirliyor
10.09.2025
İlk bakışta zararsız görünen, hatta meyvesiyle iştah kabartan manşinel ağacı, aslında doğada var olan en tehlikeli bitkilerden biri. Tropikal bir bitki izlenimi veren bu ağaç, göründüğü kadar masum değil. Bilim insanlarına göre manşinel, tüm dünyada bilinen en ölümcül ağaçlardan biri.
Uzmanı uyardı: Bardak bardak içmek gerekiyor! "Susuz kalan beyin, daha fazla stres üretiyor"
24.08.2025
Su eksikliğinin beyin dahil tüm organların işleyişini bozduğunu söyleyen Dr. Günay Budagova, "Hafif dehidrasyon bile kortizol (stres hormonu) seviyesini yükseltirken, mutluluk hormonu üretimini azaltır. Bu da kaygı, sinirlilik ve huzursuzluk hissine yol açar" dedi.
Enfeksiyon riskini artırıyor! Dışarı çıkarken iki kez düşünün
13.08.2025
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Dilek Akıncı, yaz aylarında artan enfeksiyon hastalıkları ve alınacak önlemeler hakkında bilgi verdi.
Uzmanından gebelere 'yaz' uyarısı! Bu saatlerde dışarı çıkın...
7.08.2025
Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Sorumlu Hekimi Doç. Dr. Şeyhmus Tunç, yaz aylarında artan sıcakların gebeler için zorlayıcı olabileceğini belirterek, bol su içmeleri, hafif giysiler giymeleri ve serin saatlerde dışarı çıkmaları tavsiyesinde bulundu.
Sıcak hava uyarıları yayınlandı: Sıcaklığın sağlık üzerindeki etkileri ve korunma yolları
24.07.2025
Ülke genelinde sıcaklıkların hızla artmasıyla birlikte, yetkililer tarafından sıcak hava uyarıları yapılmaya başlandı. Uzmanlar, aşırı sıcakların sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabileceği konusunda vatandaşları uyarıyor.
Afrika sıcakları Türkiye'yi kasıp kavuracak! Sağlık Bakanlığı uyardı: Bu saatlerde dışarı çıkmayın
8.07.2025
Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte gelen sıcak hava dalgası, yurtta etkisini gösteriyor. Yetkililer, günün belirli saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguluyor. Özellikle bazı gruplar için risk daha yüksek. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde alınacak basit önlemlerle sağlık sorunlarının önüne geçmek mümkün. İşte tüm detaylar!
Sıcak havalarda nelere dikkat etmeliyiz? İşte sırasıyla alınması gereken önlemler
10.07.2025
Sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken birçok önemli neden bulunmaktadır. İlk olarak, sıcaklık arttıkça vücut terleyerek su kaybeder ve dehidrasyon riski ortaya çıkar. Yetersiz su tüketimi, baş dönmesi, yorgunluk ve düşük enerji gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki Sıcak havalarda nelere dikkat etmeliyiz? İşte sırasıyla alınması gereken önlemler
Yeterli su içmek sadece bedeni değil, zihni de besliyor
1.07.2025
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte su ihtiyacı daha da önem kazanıyor. Uzmanlar, günlük su tüketiminin yalnızca fiziksel sağlığı korumakla kalmadığını, aynı zamanda ruh halini dengelemeye ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Vücudun susuz kalmasının, halsizlikten konsantrasyon sorunlarına kadar pek çok olumsuz etkiye neden olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, sıcak günlerde düzenli su içmenin hem bedeni hem zihni destekleyen temel bir alışkanlık olduğunu vurguluyor.
2 yaş altı bebeklerde akut bronşite dikkat!
29.11.2024
Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Eda Kepenekli, son dönemde kendilerine başvuran 2 yaş altı bebeklerde akut bronşiolit salgını gözlendiğini söyledi. Prof. Dr. Kepenekli, “2 yaş altındaki bebekler ve küçük çocuklar bu hastalıktan en çok etkilenen gruptur. Erken dönemde müdahale edilmediği takdirde bebeklerde vücutta oksijen ve sıvı kaybıyla beraber hayati tehlike oluşabilir” dedi.
Vitamin serumları kontrolsüz tüketmeyin! Hayati risklere yol açıyor
2.10.2024
Son günlerde yeniden gündeme gelen atom serum uygulamalarının bilinçsizce kullanımı hayati risklere yol açabildiğini ve hastalıkları bir günde iyileştirmenin veya bir serum uygulamasıyla bağışıklık sistemini güçlendirmenin tıpta yeri olmadığına dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Erdal Dilekçi, “Kontrolsüzce uygulanan serumlar alerjik reaksiyonlar, organ yetmezlikleri ve hatta ölümlere dahi neden olabilmektedir. Kontrolsüzce vitamin serum almak hayati risklere yol açabilir. Mulvitaminlerin herkese uygulanabilir olduğunu düşünmek yanlıştır. Atom serum başta olmak üzere tüm serum uygulamaları öncesi hastalar hekim tarafından kalp, böbrek ve karaciğer fonksiyonları açısından detaylı bir şekilde değerlendirilmeli ve kişiye özel bir tedavi uygulanmalıdır” dedi.
Seyahat yaşanan şişkinliğin sebebi mikrobiyom farklılığı olabilir
6.09.2024
Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sena Nur Doğan, seyahat sırasında yaşanan şişkinlik, hazımsızlık ve sindirim sistemi değişikliğinin en büyük sebebinin mikrobiyom farklılığı olduğunu söyledi. Seyahat etmek, bedeninizde birtakım değişikliklere yol açabilir. Yeni bir şehre ya da ülkeye gittiğinizde sadece coğrafya ve kültürler değil, sindirim sisteminiz de değişir. Farklı bölgelere yapılan gezi, tatil ve seyahatler sırasında kişilerde şişkinlik, hazımsızlık ve sindirim sistemi değişiklikleri görülebiliyor. Her bölgenin kendine özgü mikrobiyal türleri bulunurken, yaşanılan çevre bağırsak mikrobiyom yapısını büyük ölçüde etkileyebiliyor.
Yaz aylarında hastalıklar artıyor! Gıda zehirlenmesi neden olur, sıvı kaybının yaşanması nasıl engellenir?
25.07.2024
Yaz aylarının gelmesi ve hava sıcaklıklarının artması sağlık sorunlarına neden oluyor. Birbirinden farklı sağlık sorunlarının gündeme geldiği günlerde alanında uzman doktorlar çeşitli uyarılar gerçekleştiriyor! Peki, gıda zehirlenmesi neden olur, sıvı kaybının yaşanması nasıl engellenir?
Uzmanından çocukları yaz hastalıklarından korumak için öneriler
25.07.2024
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Fırat Beğde, çocuklarda görülen yaz hastalıkları konusunda anne babaları uyardı. Dr. Beğde “Sıcak havalarda çocuğunuzu güneşten koruyun. Ilık suyla duş aldırın, bol su içirin. Yemekten önce el yıkamayı, havuzdan sonra ise duş almayı öğretin” tavsiyesinde bulundu.
Nemli havalarda dikkat edilmesi gerekenler
24.07.2024
Nem, hava sıcaklığı ve basıncı gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Yüksek sıcaklıklar buharlaşma oranını artırır, dolayısıyla nem miktarı artar. Nem, hava durumunu ve iklimi etkileyen önemli bir faktördür ve günlük yaşamımızda da rahatlık düzeyini belirleyen bir unsurdur. İşte nemli havalarda dikkat edilmesi gerekenler