Tenis oynamak için 7 neden

Tenis oynamak sağlığınız ve vücudunuz için olağanüstü bir seçimdir. Tüm vücut antremanı olan tenis, çok sayıda organ sistemini ve kas grubunu çalıştırır.Bir arkadaşınızla dışarıda vakit geçirirken, kalbinizin atmasını, dörtlü ve hamstringlerinizin ateşlenmesini ve rekabetçi tarafınızın devreye girmesini sağlayacağınızdan emin olabilirsiniz. Ayrıca tenis, pandemi gibi dönemlerde güvenle oynayabileceğiniz sosyal mesafeli bir spordur.