Giriş
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Dikkat Edilmesi Gerekenler Haberleri
Son dakika dikkat edilmesi gerekenler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan dikkat edilmesi gerekenler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan dikkat edilmesi gerekenler haber sayfamızda...
Güneş gözlüğü alırken dikkat! Uzmanı uyardı: O özelliğe sahip olmayanları almayın!
16.04.2024
Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Sibel Malazgirt, “Güneş gözlüğü seçimi yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, camların UV-A ve UV-B ışınlarını yüzde 100 bloke ediyor olmasıdır. UV korumasız güneş gözlükleri kullanılmamalıdır” dedi.
Bayram kahvaltılarında aman dikkat! Ayıla bayıla yiyoruz ama damarları anında tıkayıp kan şekerini zirve yaptırıyor!
10.04.2024
Ramazan Ayı boyunda oluşan beslenme alışkanlığının bir anda değişmesinin metabolizmaya ve sindirim sistemine zarar verebileceğini belirten Diyetisyen Büşra Özcan, yapılacak bayram kahvaltısı hakkında da tavsiyelerde bulundu.
Ramazan sonrası dikkat! Uzmanı uyardı: 5 temel ihtiyaç var, sakın kapılmayın!
10.04.2024
Doç. Dr. Ahmet Erdem, Ramazan ve bayram sonrasında beslenme alışkanlıklarının psikolojik temellere dayandığını vurguladı. İnsanların doğuştan gelen temel ihtiyaçlarının Ramazan sürecinde ve bayramın ardından belirgin şekilde ortaya çıktığını belirten Erdem, özellikle “ait olma” ve “özgürlük” gibi psikolojik faktörlerin beslenme alışkanlıklarını etkilediğini ifade etti.
Uzmanından tatlıya saat kısıtlaması! Son tatlınızı o saatte yiyin!
9.04.2024
Zonguldak’ta diyetisyen Gizem Güneş, tatlı tüketiminin saat 16.00’dan önce yapılması gerektiğini söyledi ve önemli açıklamalarda bulundu.
Bayram kahvaltısı uyarısı geldi! Uzmanı açıklamada bulundu: Sofranıza asla koymayın!
9.04.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Pekşen, Ramazan Bayramı dolayısıyla bilgilendirmelerde bulundu. Pekşen, bayramda aile ve arkadaşların bir araya gelmesi, özel yemekler hazırlanması ve zengin sofraların kurulması gibi çeşitli geleneksel uygulamaları içerdiğini belirterek önemli uyarılar yaptı.
Metabolizma hızını artırmak için dikkat! Uzmanı açıkladı: Bayram kahvaltısında bol bol için ve onlardan yiyin!
9.04.2024
Uzmanlar, Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma hızının yavaş yavaş yükseltilmesi gerektiğini belirterek, bayramda dengeli beslenme ve bol su içilmesi uyarısında bulundu.
Tencere tencere yiyoruz ama şekerin asıl sebebiymiş! Organları çürütüp ömrü 10 yıl kısaltıyor, karaciğeri bitirip damarları tıkıyor
9.04.2024
Makarna, dünya genelinde popüler bir karbonhidrat kaynağı olmasına rağmen, aşırı tüketildiğinde bazı olumsuz etkilere neden olabilir. İşte makarnanın potansiyel zararları ve dikkat edilmesi gerekenler...
Bayramda aman dikkat! Uzmanı uyardı: Hastalanmak istemiyorsanız yemeyin!
8.04.2024
Dr. Yasin Yılmaz, “Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı, yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri unutulmamalıdır” uyarısında bulundu.
Uzmanı bayram için uyardı: Günde 5 bardağı sakın geçmeyin!
8.04.2024
Diyetisyen Cansu Arslan, Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala bayramda tatlı tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususları anlattı.
Uzmanı uyardı: Bayramda aman dikkat! Kan şekerini aniden yükseltip bağırsakları bozuyor!
7.04.2024
Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Uzmanı uyardı: 10 kişiden 5'inde görülüyor, o belirtiler diyabete işaret ediyor!
4.04.2024
Diyabet hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, yaygın şekilde görülen bazı belirtilerin diyabete işaret edebileceğini söyledi ve önemli açıklamalarda bulundu.
El ve ayak uyuşması diyabetin habercisi olabilir
4.04.2024
Diyabet hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, “Susuzluk, çok su içme ve sık idrara çıkma, kilo kaybı, tekrarlayan enfeksiyonlar, el ve ayaklarda uyuşma ve daha ciddi vakalarda koma, diyabetin başlıca belirtileridir” dedi.
Bayramda aman dikkat! Şok diyetlerden kaçının, kan şekerinde dengesizlik yapıyor!
4.04.2024
Ramazan boyunca aç kalmaya alışan bedenin glikoz hassasiyetinin artabileceğini belirten Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, vücudun besin alımına vereceği tepki çok daha hızlı ve hassas olacağı için bayramda beslenmeye dikkat edilmesi uyarısında bulundu.
Uzmanından Ramazan sonu hatırlatması: Bayram yaklaşırken aman sahurlar dikkat!
2.04.2024
Diyetisyen Gamze Söylemez, Ramazan ayının son günlerinde beslenme ile alakalı daha dikkatli ve özenli olunması gerektiğini hatırlattı.
Türkiye dünya 7'ncisi! Uzmanı açıkladı: Çocuklarda çok daha sık görülmeye başlandı!
2.04.2024
Uzmanları açıkladı! Son araştırmalara göre o listeye Türkiye 7. sıradan giriyor. Uzmanı ise konu özelinde önemli açıklamalar ve yönlendirmelerde bulunuyor. İşte o açıklamalar ve dikkat edilmesi gerekenler...
Evlilikte bu konularda asla ödün vermeyin! 12 önemli madde kırmızı çizginiz olsun
31.03.2024
Ne kadar aşık olursanız olun fark etmez. Mutluluğun nirvanasında olsanız yine fark etmez. Sırf bunları korumak için ya da evliliğinizdeki konforu kaybetmemek için dahi olsa bazı konular pazarlık konusu olamaz. Başkalarını mutlu etmek için vazgeçeceğiniz bu şeyler, mutlaka bir gün size olumsuz bir sonuç olarak dönecektir. Pek çok insan eşinize, sevgilinize öncelik vermeniz gerektiğini söyler. Ama asıl yapmanız gereken kendinizi ön planda tutmaktır. Kendinizden, seçimlerinizden ve hayatınızdan mutlu değilseniz, bir ilişkide de mutlu olamazsınız. Aşk doktor Mehmet Coşkundeniz ödün vermemeniz gereken 12 konuyu sıraladı.
6 adımda oy kullanma rehberi! İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler
31.03.2024
Türkiye genelinde 61 milyon 441 bin 880 seçmen, yarın yerel yöneticilerini belirlemek için sandık başına gidiyor. Mahalli İdareler Genel Seçimleri için 32 ilde oy verme işlemi, saat 07.00 itibarıyla başladı.Tercihlerinizi birden fazla oy pusulası ile göstereceğiniz bu seçimde nasıl oy kullanacağınızı, nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? İşte detaylar…
Sahuru erken yapanlar dikkat! Uzmanı uyardı: Aç kalma süresini uzatmayın!
29.03.2024
Ramazan ayında diyabet hastalarının doktor kontrolünde oruç tutmasını öneren Uzm. Dr. Leyla Batmaz, "Aç kalma süresini azaltmak için sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir" dedi.
Sahurdan sonra dikkat: Bunu yapmazsanız dişleriniz avuç avuç ellerinize dökülebilir!
29.03.2024
Ramazan ayında içerisinde besin ve sıvı tüketiminin olmaması nedeniyle tükürük akışının azalmasıyla yaşanabilen diş çürümelerine karşı uyaran uzmanlar, sahurda yatmadan önce yemek artıklarının temizlenmesi için ağız bakımının çok önemli olduğunu vurguluyor.
Bayram tatili dolandırıcılarına dikkat! Huzurla ve güvenle tatil yapmak için dikkat etmeniz gerekenler
26.03.2024
Bayram tatili, dinlenmek ve sevdiklerinizle bir araya gelmek için harika bir fırsattır. Ancak, tatil rezervasyonu yaparken dolandırılmamak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. İşte bu konuda bilmeniz gerekenler!
Kalp hastaları dikkat! Uzmanı uyardı: 3 ay oruç tutulmasını önermiyoruz!
23.03.2024
Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olanlara iftarda az yenilmesi, daha sonra da ara öğünle dengelenmesi, sahurda ise hazmı kolay besinlerin tercih edilmesi tavsiyesinde bulundu. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Akıllı, "Hazmı kolay besinleri tercih etmek çok önemli. Çünkü saatlerce midenin onu hazım edeceğim diye uğraşması mideyi yorduğu gibi kalp üzerinde de olumsuz etkiler bırakabiliyor” dedi.
Hepimiz yapıyoruz ama kilo aldırıyor! İftar sofrasında aman dikkat! Ramazan'ı kilo alarak bitirmemek için uzak durun
23.03.2024
Ramazan ayında oruç, tüm beslenme alışkanlıklarını değiştiriyor. Bu nedenle uzmanlar, özellikle sağlık için doğru beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor. Geniş iftar sofraları kilo artışında çok etkili oluyor. Uzm. Dyt. Beyza Vural Öten, Ramazan ayında kilo artışı yaşanmaması için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Ramazan’da bu hataya düşmeyin! Uzmanı uyardı: Tatlı yeme isteğini sağlıklı şekilde karşılamak mümkün!
22.03.2024
Bereket ve paylaşmanın sembolü olan Ramazan ayında, göze hitap eden leziz yemeklerin yer aldığı kalabalık sofralarda toplanılıyor ve iftar coşkusu maaile yaşanıyor. Tüm gün yeme ve içmeden uzak durulduğu için iftar sofralarında da sağlıklı ve hafif yemekler tercih edilmesi öneriliyor. Uzman Diyetisyen Hanife Banu Aydın Çağman, vücudun enerji ihtiyacının yanı sıra ruhsal olarak da rahatlama arzusundan kaynaklanabilen tatlı tüketimine ilişkin önemli noktalara değindi. Her iftarda tatlı yemenin bir ihtiyaç olmadığının altını çizen Çağman, sağlıklı tatlı tüketim tüyolarını açıkladı. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Hepimiz yiyoruz ama beyni çürütüyor! Kahvaltı sofralarının biriciği, o şekilde yendiğinde ömürden 10 yıl götürüyor! Üstünde görürseniz direkt çöpe atın
21.03.2024
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi besinlerden bazıları farkında dahi olmadan sağlığımızı tehdit ediyor! Ayıla bayıla yediğimiz bir besin var ki onu o şekilde yediğimizde kansere, çeşitli mide rahatsızlıklarına ve hayati riske varan sonuçlara yol açıyor. İşte o besin ve dikkat edilmesi gerekenler...
Oruçta kazandıklarınızı iftarda kaybetmeyin! Uzmanı uyardı: Zeytinyağlı yemeklere yönelin!
20.03.2024
Oruç tutmanın vücudun bir yıl boyunca ihmal ettiği sağlığı geri kazanması için fırsat olabileceğini dile getiren Uzman Diyetisyen Duygu Ceyhan Irmak, oruç ile elde edilen olumlu kazanımları iftar sırasında kaybedilmemesi için çeşitli önerilerde bulundu.