Bir besinin yararlı olduğunu düşündüğümüzde hepimizin yapmış olduğu aslında bir hata var, “ne kadar çok yersem o kadar faydalı”, ama maalesef bu şekilde düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Atalarımız boşuna dememiş “azı karar, çoğu zarar” diye. Bu yüzden ben de sizler için fazla tükettiğiniz taktirde sağlığınıza zarar verebilecek besinleri araştırıp bir araya getirdik.