Daha sağlıklı görünmek ve istediğimiz fit vücudu elde etmek için zaman zaman kilo vermeye ihtiyaç duyarız. Kilo verirken en hızlı sonucu alabilmek için çeşitli yöntemler deneriz. 7 günde 5 kilo verdiren bu diyetle kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu diyet doğru uygulandığında daha önce denediğiniz diyetlere göre sizin daha hızlı kilo vermenizi sağlar.
Diyete başlamaya karar verdiyseniz bu harika! Sağlıklı ve fit bir vücut için geri sayım başladı demektir ancak en önemli kural sabır ve uzun vadeli iradedir. İşte diyet yaparken işinize yarayacak önemli ipuçları