10 kilo birden aldırıyor! Diyet yapanların en büyük hatası: Zayıflamak isterken tüm vücudunuz yağlanabilir

10 kilo birden aldırıyor! Diyet yapanların en büyük hatası: Zayıflamak isterken tüm vücudunuz yağlanabilir

20.11.2023
Kilo vermeye karar verdiğinizde diyet yapmak için araştırmalar yaparken her denileni uygulamaya çalışmak yapılan en büyük yanlışlardan biri... Diyet yaparken herkesin doğru bildiği ancak aslında gerçeğin tam anlamıyla öyle olmadığı durumlar var. Hemen hemen her diyette kilo verdiği düşündürülen bazı bilgiler aslında sandığınız gibi değil. Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlışı sizler için araştırdık.
Diyet yolculuğuna çıkanların en sık sorduğu sorular

Diyet yolculuğuna çıkanların en sık sorduğu sorular

12.06.2022
Yaz tatili planlarının yapıldığı bugünlerde, kilo vermek için geç kaldığınızı düşünüyorsanız, hiçbir şey için geç olmadığını unutmayın. Hafta başını beklemeyin, bugün başlayın, yeter ki başlayın. Ancak öncelikle fazla kilolarından muzdarip olanların sıkça sorduğu sorulardan bazılarının yanıtlarına göz atın.
Zayıflamanın önündeki en büyük engel buymuş!

Zayıflamanın önündeki en büyük engel buymuş!

12.02.2022
Kilo vermek bazı insanlar için zor olabilir. Bazen sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapıyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak yine de istediğiniz sonuçları alamıyorsunuz.Aslında, yanlış yönlendirilmiş veya modası geçmiş tavsiyeleri takip ediyor olabilirsiniz. Bu, aradığınız değişiklikleri görmenizi engelleyebilir. İşte kilo vermeye çalışırken insanların sıklıkla yaptığı kritik hatalar
Diyet sırasında yapılan bu hatalar zayıflamanızı engelliyor!

Diyet sırasında yapılan bu hatalar zayıflamanızı engelliyor!

15.11.2021
Zayıflamak için yaptığınız diyet için "neden işe yaramıyor" diye merak ediyorsanız, yaptığınız bu diyet hatalarının metabolizmanızı yavaşlattığını, kan şekeri düzeyinizi dengesizleştirdiğini, yetersiz vitamin ve mineral alımına neden olarak vücudunuza zarar verdiğini ve bu nedenle kilo vermenizi engellediğini unutmamalısınız. İşte diyet sırasında sık yapılan 5 hata ve metabolizmanıza verdiği zararlar!