GirişDiyet Yemekleri
Diyet Yemekleri Haberleri
Son dakika Diyet Yemekleri haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Diyet Yemekleri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Diyet Yemekleri haber sayfamızda...
Mercimek çorbasını böyle yapan yaşadı! Konsantre hale getirip buzluğa atın
11.02.2026
Mutfakta saatler harcamaya veda edin! İşten eve yorgun döndüğünüzde ya da kapınız aniden çalındığında saniyeler içinde dumanı üstünde bir lezzet hazırlamanın yolunu açıklıyoruz. Özel bir teknikle hazırlanan bu yöntem, geleneksel çorba alışkanlıklarınızı kökten değiştirecek. Sırrı haberimizin detaylarında saklı!
Yeşil mercimeği olan hemen denesin! En az kıyma köftesi kadar lezzetli
5.02.2026
Yeşil mercimek köftesi, kıymasız ama en az kıyma köftesi kadar lezzetli bir alternatif. Doğru haşlama, bulgurun buharla şişmesi ve baharatların dengeli kullanımıyla sofralara hem sağlıklı hem de iştah açıcı bir tat geliyor. İşte tüm detaylar!
Diyet yemeğimle yakaladınız!
30.01.2026
Şarkıcı Gülben Ergen, önceki gün Etiler’de bir güzellik salonu çıkışı objektiflere yansıdı.
Akşama ne pişirsem diyenlere kurtarıcı tarif: Sadece 180 kalori! İşte o nefis sarımsaklı dokunuş...
28.01.2026
Mutfağın en temel malzemesi patates, sarımsaklı yoğurtla buluşarak sofraların en sevilen hafif lezzetlerinden birine dönüşüyor. Hem ana yemeklerin yanına ferahlatıcı bir eşlikçi hem de tek başına doyurucu bir öğün arayanlar için haşlanmış patates yoğurtlaması, pratikliğiyle hayat kurtarıyor. İşte adım adım hazırlanışı ve lezzetini ikiye katlayacak püf noktaları
Karnabahar faydaları nelerdir? Karnabahar ile neler yapılır?
23.12.2025
Karnabahar, sağlıklı bir sebze olup birçok faydası vardır ve farklı tariflerde kullanılabilir. İşte bazı faydaları ve tarif çeşitleri
Canan Karatay ısrarla tavsiye ediyor! Biberleri böyle kurutmak yetiyor! Aylarca küflenmiyor, bu yöntemle lezzeti resmen 2 kat artıyor
24.09.2025
Yaz biberlerini kışın da sofrada görmek isteyenler biber kurutma yöntemlerini araştırıyor. Prof. Dr. Canan Karatay'ın dolmalık biberi kurutma yöntemini derledik. C vitamini deposu olan dolmalık biberi kurutma yöntemi haberimizde…
Safra üretimini artırıyor! Toksinleri vakum gibi çekiyor: Kötü kolesterolü damardan kazıyor
2.07.2025
Karaciğerin doğal arınma sistemini aktive eden bu besin, safra üretimini destekleyerek toksinlerin vücuttan daha etkili atılmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda kötü kolesterolü azaltıcı etkisiyle damar sağlığını koruyor. Lezzetiyle öne çıkarken, içerdiği aktif bileşenlerle adeta içten bir temizlik başlatıyor. İşte tüm detaylar!
Egeliler zeytinyağlısını yapıp yiyor! Limonlu suda bekletin: Kolesterolü bitiriyor, kalbi koruyor
10.04.2025
Ege sofralarının vazgeçilmezi, zeytinyağıyla buluştuğunda şifa kaynağına dönüşüyor. Limonlu suda bekletilerek hazırlanan bu lezzet, kalbin dostu, damarların koruyucusu. Hafifliğiyle sindirimi kolaylaştırırken, içeriğindeki doğal bileşenlerle kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı oluyor. İşte tüm detaylar!
Ergenlik dönemi yeme bozukluklarında ebeveynlerin yaptığı 8 hata
5.06.2020
Günümüzde en yaygın görülen 3 yeme bozukluğunun ergenlik döneminde görülme sıklığı giderek artıyor. Yapılan araştırmalara göre; her 100 ergenden 1’inde yeme bozukluğu gelişiyor. Dolayısıyla erken dönemde tanınması ve tedavi edilmesi yaşamsal önem taşıyor. Aşırı kilo kaybı, kusma ya da tıkınma nedeniyle gelişmiş yaşamsal bir riskin olup olmadığını saptamak ve varsa ortadan kaldırmak, tedavinin ilk adımını oluşturuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müjgan Alikaşifoğlu ergenlerde ortaya çıkan yeme bozukluklarından anoreksiya nevroza, bulimiya nevroza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu hakkında bilgi vererek ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Sibel Can 7 haftada 10 kilo verdi
25.04.2018
2000'den bu yana yaptığı değişik diyetler ile gündeme gelen, 3 kez zayıflama kampına giden Sibel Can, dizi için 10 kilo verdi
Göbeği eritti
25.04.2018
Cem Yılmaz geçen yaz 105 kiloya çıkınca hem eşi Ahu Yağtu hem de yakın dostları tarafından uyarılmıştı
'Eski sevgilimin kurbanı olduk'
25.04.2018
Şeyda Coşkun ile aşk yaşadığı söylenen Ergin Ataman'ın eşi Berna Ataman, POSTA'ya konuştu
Türk koca yedirdi İngiliz kadın öldü
27.04.2018
İngiltere'de Bülent Mevsimler adlı Türk ile evli 285 kiloluk Sharon'a doktor “Derhal zayıfla” dedi. Bülent Mevsimler uyarıya rağmen eşine hastanede sürekli abur cubur yedirdi
Yaşlısı olanlar dikkat! Yaz sıcaklarında sakın o hissin gelmesini beklemeyin: Meğer büyük tehlikeymiş...
29.06.2026
Yaz aylarının kavurucu sıcakları yaşlı bireyler için gizli bir tehdit barındırıyor. Uzmanlar, yaşlıların gün içinde yaptığı o çok yaygın hataya karşı hayati bir uyarı yayınladı. "Susamadım" diyerek ihmal edilen o iki detay, sağlığı bir anda bozabilir. İşte asla atlanmaması gereken o kritik kurallar...
Bayram sonrası vücut ne yaparsak rahatlar?
25.05.2026
Diyetisyen Sena Nur Doğan, Kurban Bayramı sonrası artan şişkinlik, hazımsızlık ve yorgunluk hissine karşı vücudu zorlayan detoks programları yerine sindirimi destekleyen dengeli beslenme adımlarının önemini anlattı.
Dünya Bu Sırrı Konuşuyor: Japonlar meğer bu yüzden her gün pilav yiyormuş! Altından bambaşka bir neden çıktı
4.05.2026
Hemen hemen her öğünde pilav tüketmelerine rağmen nasıl bu kadar zayıf ve sağlıklı kalabiliyorlar? Yıllardır bir muamma olan Japon beslenme tarzının ardındaki gerçek sonunda gün yüzüne çıktı. Meğer mesele sadece ne yedikleri değil, o yemeği nasıl bir ritüelle hazırladıklarıymış! Klasik pilav tariflerini unutturacak, vücutta bambaşka bir etki yaratan o yöntemin detayları sizi çok şaşırtacak. İşte Japonların uzun yaşam iksiri olan o pilavın sırrı...
İftarda sofraya oturur oturmaz bunu yapmayın! Uzmanından "15 dakika" kuralı
25.02.2026
Ramazan'da mide krampları ve halsizlikle uyanmak istemeyenler dikkat! Uzman Diyetisyen Elif Aslan, iftar öğününü "ikiye bölme" stratejisini paylaştı. Sofrada geçireceğiniz o kritik 15 dakikalık mola, sindirim sisteminiz için her şeyi değiştirebilir. İşte adım adım ideal iftar rehberi...
1 Haftada 5 kilo aldıran diyet listesi! İşte hızlı ve sağlıklı kilo alma diyetleri...
19.10.2025
Zayıflık nedeniyle problemler yaşayanlar için 1 haftada 5 kilo aldıran diyet bulunmaktadır. Yemeklerde gerekli olan kalorilerin alınmasıyla birlikte 1 hafta içinde sağlıklı olarak 5 kilo almak mümkündür. Bu diyet içinde beslenme alışkanlıklarına gerekenden daha fazla kalori eklenilmelidir.
Uzmandan uyarı: Karaciğer yağlanması sessiz ilerliyor, siroza kadar gidebilir
11.10.2025
Dahiliye Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen karaciğer yağlanmasının ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı. Dr. Acımış, “Karaciğer yağlanması genellikle tesadüfen tespit ediliyor ve şu anda bilinen bir ilaç tedavisi bulunmuyor. Amerika ve Avrupa’da siroz ve karaciğer nakli gerektiren vakaların en sık nedeni artık karaciğer yağlanması” diye konuştu.Sayın şefler, sade güzeldir... Her şeyi sosa bulamayın!
28.09.2025
Bu yaz çok seyahat ettim... Çok uçtum, çok sofralarda oturdum, çok şefle tanıştım, çok yemek tattım. Ve günün sonunda söylediğim tek şey şu oldu: Neden her yemeği bu kadar süslemek ve karıştırmak zorundayız? 
102 yaşında hayata meydan okuyor! Dünyanın en yaşlı doktorundan altın değerinde tavsiyeler: Meğer uzun yaşamın sırrı...
3.07.2025
Yüzyılı aşkın süredir hayata meydan okuyan bir doktor hâlâ aktif ve üretken! Peki bunu nasıl başarıyor? Ne özel bir reçete ne de mucizevi bir yöntem… Onun yaşam tarzı, alışılmadık derecede basit ama etkileyici detaylar barındırıyor. Uzun ömrün ve sağlıklı yaş almanın kilidi, onun günlük rutinlerinde saklı olabilir. İşte 102 yaşındaki Amerikalı nörolog Dr. Howard Tucker'ın uzun yaşam sırları!Denizle gelen sessiz lüks...
29.06.2025
29 Haziran, Türkiye’nin kendi denizlerinde egemenlik hakkını ilan ettiği, yani Kabotaj Bayramı olarak kutladığımız çok özel bir gün. Ancak benim için bu tarih sadece denizcilik tarihiyle sınırlı değil. Aynı zamanda bir mutfak kültürünün, bir yaşam felsefesinin ve
50 kilo ama tek oturuşta 240 suşi yiyor, sırrı şok etti! Uzmanlar uyardı: Sessiz tehlike gün geçtikçe büyüyor!
12.06.2025
Güney Kore'de doğan ve hızla dünya çapında popülerleşen mukbang akımı, bir yemek yeme alışkanlığının dijital dünyaya taşınmasıyla büyük bir fenomen haline geldi. Bu akım, insanların yalnız yemek yemektense, ekran başında bir arada oldukları hissiyatıyla yemeklerini paylaştığı bir kültür halini aldı. Ancak, bu fenomenin en tanınmış isimlerinden biri olan Tzuyang, aşırı yemek yediği halde hâlâ zayıf kalması nedeniyle büyük tartışmalara yol açıyor. Peki, mukbang akımının ardındaki tehlikeler neler, uzmanlar ne diyor? İşte detaylar...
Çocuklara ve gençlere Ramazan için sağlıklı beslenme önerileri
22.03.2025
Ramazan ayında oruç tutan çocuklar ve gençler için sağlıklı ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğçe Yılmaz, "Yetersiz ve dengesiz beslenme, gün boyu halsizlik, odaklanma problemleri ve ders veriminde düşüşlere yol açabilir" dedi.