Kilo vermek için amacınıza ve yaşam şeklinize uygun diyeti seçmek çok önemlidir. Herkesin her diyeti yapması pek uygun olmaz. Sürdürülebilir ve kalıcı kilo kontrolü sağlamak için doğru diyeti seçebilmeniz gerekir. Sizin için son dönemin en popüler 5 diyetini amaçlarına göre sıraladık! / ÖZEL
Kış mevsiminde ne kadar dert etmesek de yaz sezonuna yaklaştıkça fazla kilolarımız yüzünden bir telaş sarıyor bizi. Uygun diyetler araştırılmaya başlanıyor yavaş yavaş. Şimdiden önlem almakta fayda var zira zaman çabuk geçiyor. Elif Demirtaş Bilir / elif.demirtas@posta.com.tr