Sağlıklı ve uzun bir ömür yaşamak beslenme ve yaşam alışkanlıklarımızla direkt etkili diyebiliriz. Yaşam tarzında yapılan küçük değişiklikler kişinin yaşam kalitesini artırırken, daha uzun yaşamasını sağlıyor. Gelin, diyetinize ekleyerek yaşam sürenizi uzatacağınız hem sağlık deposu olan hem de lezzetiyle gönülleri fetheden besinlere bir göz atalım...
Dünyanın en uzun insanlarının neler yiyip içtiğini merak edenler var. Bu insanlar sağlıklarına dikkat ederken, uzun yaşamanın sırrını ise kimseden saklamıyor...