Fasulye Haberleri - Son Dakika Güncel Fasulye Haberleri

Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat

11.04.2024

Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.

100 yaşından fazla yaşamanın sırrı ondaymış! Proteinde etle ve yumurtayla yarışıyor, demir eksikliğini tarihe gömüyor!

9.04.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinlerden bazıları özellikle binlerce yıldır sağlık açısından çeşitli tedavilerde kullanılabiliyor. 100 yaşından fazla yaşatan o besin sayesinde protein depoları fullenip demir eksikliği tarihe karışıyor... İşte faydaları say say bitmeyen o mucize!

Stres mide şişkinliğini artırır mı?

8.04.2024

Bazı alışkanlıkların midedeki şişkinlik ve gaz şikayetlerini artırabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar “Yutulan hava, mide gazının temel kaynağıdır. Sigara içme, sakız çiğneme ve anksiyete (kaygı, stres) bunu arttıran nedenlerdir. Sindirim sisteminde oluşan gazlar ise gıdalar ile aldığımız karbonhidrat, protein ve yağların bağırsaklarımızdaki bakteriler tarafından fermente edilmesi sonucu oluşur” dedi.

Pazarda kilosu 130 liradan satılıyor! Demir, potasyum, B vitamini zengini: Düğüm düğüm olmuş bağırsakları bir kaşıkta açıyor

4.04.2024

Türkiye’nin ürün yetiştiriciliği bakımından en zengin bölgelerinden olan Hatay’da fasulye hasadı başladı. Sağlıklı bir protein kaynağı olan fasulye, düşük yağ oranıyla diyet listelerinin de vazgeçilmezi. Kolesterolün dengelenmesinden, kan şekerinin düzenlenmesine kadar sağlığa pek çok fayda sağlayan fasulye yavaş yavaş pazar tezgahında yerini aldı. Tarlada kilogram fiyatı 80 ile 100 TL arasında alıcı bulan fasulye, market ve manavlarda 120 ila 130 TL arasında satılıyor.

7 bin yıldır Amerika'da kullanılıyor: Kalsiyumda yumurta ve sütü sollayan tek besin!

3.04.2024

Kalsiyum kemik sağlığı için çok önemli bir madde. Süt ve yumurta dışında kalsiyum içeren besinler merak ediliyor. Peki en fazla kalsiyum içeren doğal besinler neler? Antioksidan deposu ve kalsiyum içeren besinleri listeledik. Fasulye ve börülce gibi baklagiller protein ve kalsiyum içerir. İşte detaylar...

Kilosu 70 TL'den pazarda yerini aldı! C vitamini deposuymuş ama kimse bilmiyor: Kanser riskini yüzde 40 azaltıyor

2.04.2024

Türkiye'nin üretim merkezlerinden Mersin'de örtü altında iki farklı ürün üretimi yapan çiftçiler, üzümden önce bağların altlarına diktikleri fasulyede hasada başladı.

Ramazan'ın 20. günü için iftar menüsü (30 Mart 2024)

30.03.2024

"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirminci günü için iftar menüsü ile karşınızdayız. Bugün ramazan için hazırladığımız iftar menüsünde ezogelin çorbası tarifi, taze fasulye tarifi, pirinç pilavı tarifi ve mevsim salata tarifi var. İşte ramazanın 20. günü için Posta.com.tr'den iftar menüsü...

Ramazan'da mide ağrısı çekenlere baharat uyarısı

23.03.2024

İftar ve sahurda sindirim sistemini yoracak ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanın önemli olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, bunun yerine, uzun süre tok tutan ve sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Ramazan'ın 11. günü için iftar menüsü (21 Mart 2024)

21.03.2024

"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on birinci günü için iftar menüsü ile karşınızdayız. Bugün ramazan için hazırladığımız iftar menüsünde ezogelin çorbası tarifi, taze fasulye tarifi, sebzeli bulgur pilavı tarifi ve trileçe tarifleri var. İşte ramazanın 11. günü için Posta.com.tr'den iftar menüsü...

Ramazan için uzmanından aralıklı iftar önerisi! 15 dakika kuralına dikkat çekti

13.03.2024

Ramazanda vücut sağlığını koruyabilmek için iftarda ve sahurda sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, ramazan ayında uzun süren açlığın ardından sofraya oturanların kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesi için iftar menüsünü aralıklı tüketmeleri gerektiğini belirtip, "Oruç açıldıktan sonra bir kase çorba ya da hafif atıştırmalıkla devam etmeleri gerekir. 15-20 dakika dinlenmeden sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış gıdalar tüketebiliriz" dedi.

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için öneriler

10.03.2024

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için hem iftarda hem de sahurda tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmeniz gerekiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, Ramazan için sağlıklı beslenme önerilerini anlatıyor.

Asya mutfağının göz bebeği! Şekli yeşil fasulyeye benziyor ama baklagillerden en az 30 kat faydalı...

5.03.2024

Modern yaşamın hızlı temposunda, sağlıklı atıştırmalıklar bulmak giderek önem kazanıyor. Bu ihtiyacı karşılamak için doğanın bize sunduğu bir hazine var: Edamame! Edamame, soya fasulyesinin genç ve yeşil halinin yenilebilir kısmıdır ve sağlık açısından inanılmaz faydalar sunar.

Osmanlı yıllar sonra tanıştı! Anadolu topraklarına sonradan gelen yiyecekler

1.03.2024

Anadolu toprakları zenginlik ve bereketi ile tüm dünyada nam salmış olsa da zamanında bu topraklar üzerinde yetişmeyen ve sonradan sofralarımızı renklendiren gıdalar bulunuyor. Bugün ülkemizde her evde görülmesine alışılan birçok sebze, meyve, içecek çeşidinin yıllar önce bu topraklarda tanınmadığını biliyor muydunuz?

TZOB Genel Başkanı Bayraktar: Üreticide 2 lira 50 kuruş olan limon, 18 lira 36 kuruşa markette satıldı

1.03.2024

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, “Üreticide 2 lira 50 kuruş olan limon 18 lira 36 kuruşa, 3 lira 50 kuruş olan portakal 23 lira 53 kuruşa, 115 lira olan kuru incir 506 lira 20 kuruşa, 13 lira 33 kuruş olan kabak 47 lira 90 kuruşa markette satıldı” dedi.

Haftada 2 kez yiyince kanser riskini yüzde 35 azaltıyor! Uzmanı açıkladı: Glutensiz beslenme çok yanlış!

20.02.2024

Bazı besinler, kanser riskini azaltıcı etkileri ve yaşam kalitemize olan doğrudan etkileri ile dikkat çekiyor. Bir besin kaynağı var ki onu yiyende kanser riski yüzde 35 azalıyor! İşte uzmanının muhakkak yenmeli dediği o besin ve kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler!

Gıda devinden 80 gün 'fiyat sabitleme' kararı

19.02.2024

Türkiye’nin önde gelen perakende devleri, enflasyonla mücadele kapsamında ya fiyat sabitliyor ya da indirim seferberliği başlatıyor.

Hele bakın kim gelmiş, ‘Sora’ gelmiş, hoş gelmiş...

18.02.2024

Sık sık soruyorum ve yazıyorum, ‘Yapay zeka bir tek beni mi korkutuyor?’ diye... Bunu söylerken de eski kafalı, teknolojiye/gelişime kapalı biri gibi görünüyor olabilirim ama öyle değil! Sadece bu işin, kontrolsüz ellerde ne kadar tehlikeli bir hal alabileceğini hatırlatıyorum. Gerçi biz ne dersek diyelim, o aldı başını gidiyor zaten...

Çikolata krizlerini bitiriyor! Bu etkisini duyanlar şaşkına dönüyor: En zengin magnezyum kaynağı, kolesterolü de siliyor

17.02.2024

Aniden bastıran çikolata krizleri, diyetimizin kabusları arasında yer alıyor. Pek çok kişi kan şekerinin düşüşüne bağlasa da bu durum aslında sanılandan daha farklı bir eksikliğe işaret ediyor. Çikolata krizini önlemek için yenecek o besin ise duyanları şaşkına çeviriyor. Görene "nasıl yani?" dedirten, sağlığa olan faydaları saymakla bitmeyen o sebze çikolatadan alacağınız her türlü vitamini vücudunuza takviye edip sağlıklı bir yaşama kavuşmanızı sağlıyor. İşte kolesterolü silen, kabızlığı ve çikolata krizlerini bitiren mucize sebze!

Çocuklarda daha sık görülüyor: Her sabah 1 bardak içirdiğinizde kabızlığı bitiriyor!

14.02.2024

Özellikle son 10 yılda çocuklarda kabızlık görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Çocuk sağlığı polikliniği başvurularında yüzde 5-10 ve çocuk gastroenteroloji poliklinik başvurularında ise yaklaşık yüzde 25 gibi yüksek bir oranda kabızlık problemi olan hastaları görmekteyiz” dedi.

Gaz bombasına dönüşmeyin! Kuru fasulye pişirirken bunu yaparsanız...

9.02.2024

Kuru fasulye Türk mutfağının en eski ve en sevilen yemeklerinden biridir. Lezzetinin yanı sıra protein deposu olmasıyla vejetaryen mutfağının da vazgeçilmezlerinden olan kuru fasulyenin tadını kaçıran tek nokta ise fazla miktarda gaz yapmasıdır. Ancak doğru şekilde pişirilen bir kuru fasulye ile gaz sorunu oluşmaz. Peki gaz yapmayan bir kuru fasulye nasıl pişirilir? İşte kuru fasulyeyi en iyi şekilde pişirebileceğiniz o teknikler...

Bağırsaklara format atan formül! Fasulye ve nohut yemeklerine koyun, farka inanamayacaksınız

8.02.2024

Yüzyıllardır Anadolu mutfaklarında pişen fasulye ve nohut yemeklerine eklenen baharat bağırsak sistemine format attığı ortaya çıktı. Sindirimi zor olan yemekleri bağırsaklardan kolayca geçiren kimyon baharatı hakkında merak edilenleri derledik. Peki kimyonun faydaları nelerdir? Yanıtı haberin detayında...

‘Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’

2.02.2024

Kalp sağlığı için beslenme önerilerinde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, “Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir” dedi.

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (26 Ocak 2024)

26.01.2024

Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak yayla çorbası çorbası tarifi, kuru fasulye tarifi, pirinç pilavı tarifi ve elmalı turta tarifi.

Türkiye’de her 3 dakikada 1 kişi kalbine yeniliyor

22.01.2024

Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden olduğunu ifade eden Prof. Dr. Bilal Boztosun, “ Türkiye’de ölümlerin yüzde 33,4’ü dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklanıyor. Bu da yaklaşık her üç dakikada bir kişinin ölümü anlamına geliyor. Yılda 300 bin kişi de kalp krizi geçiriyor” dedi.

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (20 Ocak 2024)

20.01.2024

Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak yayla çorbası tarifi, kuru fasulye yemeği tarifi, zeytinyağlı yaprak sarma tarifi ve şekerpare tarifi.