Greyfurt Haberleri - Son Dakika Güncel Greyfurt Haberleri

Kanser hastaları nasıl beslenmei?

2.03.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme düzenine ilişkin bilgi verdi.

Uzmanından beslenme önerisi: Kanser hastaları proteini yüksek besinler tüketmeli

27.02.2024

Sağlıklı bir vücut için dengeli beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme planına uyması gerektiğini söyleyerek, “Kanser hastalarında sağlıklı vücut ağırlığı, kas ve yağ kütlesinin korunması ve beslenme durumunun iyileştirilmesi, hastanede kalış süresinin kısalması, enfeksiyon ve ölüm risklerinin azaltılması için büyük önem taşımaktadır. Kanser hastaları enerji ve proteini yüksek olan besinler seçmelidir” dedi.

Çocuklarda nezle, grip ve soğuk algınlığı için ‘önlem’ uyarısı

13.02.2024

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

Kanser hastaları şeker tüketebilir mi?

3.02.2024

Kanserli hastaların ve özellikle de kemoterapi tedavisi alan hastaların kulaktan dolma bilgilerle yanlış yönlendirilebildiğine dikkat çeken Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şener Cihan, “Konu ile ilgili uzmanlığı olmayan ‘üst komşu, yan komşu’ gibi birçok kişi, sağdan soldan duyma bilgilerle kemoterapi hastalarına önerilerde bulunabilmektedir. Yanlış önerilerden biri ise şekerin tamamen besin kaynağı olarak yasaklanmasıdır. Kanser hastaları şeker tüketebilir. Özellikle iştahı azalmış, zayıflama sürecindeki hastalarda enerji kaynağı olarak kullanılabilir” dedi.

Her bir dilimi 10 yaş gençleştiriyor: Kabızlığı ve kilo almayı da engelliyor!

24.01.2024

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için uygulanabilecek pek çok yöntem bulunuyor. Bu yöntemlerin yanı sıra yediğimiz besinlere dikkat ederek de hem sağlıklı hem de dinç bir görünüme kavuşmamız mümkün oluyor. Özellikle öyle bir meyve var ki her diliminde ayrı şifa bulmak mümkün oluyor. O meyveden her gün tüketenler kabızlıktan ve kilo verme riskinden de kurtuluyor. İşte uzmanların işaret ettiği o meyve ve faydaları...

Japonların altın meyvesi! Kışın tezgahta gören kapış kapış alıyor: Yedikçe vücudu mum gibi eritiyor

11.01.2024

Kış, inatçı kilolardan kurtulmak için harika bir zamandır çünkü doğal olarak metabolizmayı hızlandırır ve bu da kişinin daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Bu nedenle daha hızlı kilo verebilmek için mevsim meyvelerini diyet listenize ekleyebilirsiniz. Her mevsim çok çeşitli meyveler getirir; bu nedenle bunları diyetinize dahil etmek hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olur. İşte bu kış kilo vermenize yardımcı olması için yiyebileceğiniz meyveler...

Bayıla bayıla yiyoruz ama portakalı böyle ağzınıza bile sürmeyin! Organları resmen iflas eşiğine getiriyor

7.01.2024

Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve vücudunuzu hastalıklara karşı korumak için C vitamini içeren gıdaları beslenme listenize eklemeniz gerekir. Portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini açısından zengindir. Ancak bu meyveleri doğru bir şekilde tüketmemek faydadan çok zarar getiriyor. Asit oranı yüksek olan bu meyveler özellikle mide hassasiyeti olanlar için tehlikeli olabiliyor. Mide ve sindirim problemi olanları bu meyveleri aç karnına tüketmemesi öneriliyor.

Portakalı böyle yemek zehre dönüştürüyor! C vitamini deposu ama bu zararını bilen yok

2.01.2024

Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve vücudunuzu hastalıklara karşı korumak için C vitamini içeren gıdaları beslenme listenize eklemeniz gerekir. Portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini açısından zengindir. Ancak bu meyveleri doğru bir şekilde tüketmemek faydadan çok zarar getiriyor. Asit oranı yüksek olan bu meyveler özellikle mide hassasiyeti olanlar için tehlikeli olabiliyor. Mide ve sindirim problemi olanların bu meyveleri aç karnına tüketmemesi öneriliyor.

Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları

21.12.2023

Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ile cilt problemlerinin görülme sıklığı artıyor. Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor; kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Kış Mevsimine Özel Beslenme Alışkanlıkları

9.12.2023

Kış ayları, soğuk havanın yanı sıra hastalıkların da sıkça kapımızı çaldığı bir dönem. Peki, bu mevsimi sağlıklı ve dinç geçirmenin sırrı nedir? Cevap, beslenme alışkanlıklarımızda gizli. Yılın bu soğuk döneminde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayacak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tüketmek büyük önem taşır.

Vücudu mikroplar ve enfeksiyonlara karşı muhafız gibi koruyor! Kışın hastalanmaktan korkan her gün tüketsin

14.11.2023

C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan önemli bir antioksidandır. Bunun için portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi narenciye meyveleri yanı sıra yeşil biber, çilek, kivi, brokoli ve kuşburnu gibi C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeleri düzenli olarak tüketmek önemlidir.

Greyfurtu sakın bu ilaçla tüketmeyin! Kana karışınca kolesterole yol açıyor

14.11.2023

Bazı ilaçların bazı besinlerle olan etkileşimi, insan sağlığını tehdit edebiliyor. Özellikle greyfurt ile birlikte tüketilen statinler, tansiyon ve kolesterolü olumsuz etkileyebiliyor.

İstanbul'un içinde bir cennet: Şile

6.11.2023

İstanbul’un, kuzeydoğu sahilinde yer alan ve Karadeniz ile kucaklaşan ilçesi Şile, bu büyük dünya kentinin içinde cennetten bir köşe gibi...

Dr. Mehmet Öz yerken zayıflatan kürü açıkladı: Yağları cayır cayır yakarken vücudu C vitaminiyle dolduruyor!

18.10.2023

Mevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.

Ödem attıran besinler neler? İşte ödem söktürücü yiyecekler...

6.10.2023

Ödem, birçok nedenden kaynaklanabilir. Ödem, ayaklarda, ayak bileklerinde, ellerde ve yüz gibi vücudun çeşitli yerlerinde şişlik olarak kendini gösterebilir. Beslenme ile ödem atma denenebilir.

Mevsim geçişlerinde beslenme önerileri

27.09.2023

Mevsim geçişleri, hava koşullarının değişmesiyle birlikte vücudun ihtiyaçlarını ve direncini etkileyebilir. Grip, nezle, mevsimsel allerjik rinit, tonsillit, farenjit, larenjit, sinüzitler, bronşit, bronşiolit, astım, kronik bronşit, bronşiektazi, koah gibi birçok solunum yolu hastalığı mevsim geçişlerinde oldukça görülen hastalıklardan.

En hızlı kilo verdiren diyet listeleri! Kısa sürede zayıflatan diyetler nelerdir?

29.08.2023

Fazla kilolardan kurtulmak ve kilo vermek hem sağlık için hem de düzgün bir fizik için çok önemlidir. Hızlı bir şekilde kilo vermek için de doğru diyetler kullanılmalıdır. Bu diyetler kişinin fiziksel özeliklerine ve kan değerlerine göre uygulanabilir. Aynı zamanda kısa sürede hızlı kilo vermeyi sağlayan şok diyetler de uygulanabilir. Şok diyetler sayesinde kısa sürede yüksek miktarda kilo verilebilir. Özellikle hızlı kilo verdiren diyet seçeneklerinden bir tanesi belli bir süre dahilinde uygulanmalıdır.

Portakalın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Portakal nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Sonbahar ve kış aylarında en çok tüketilen meyvelerin başında portakal geliyor. Mandalina ve greyfurt ile birlikte narenciye grubunda yer alan portakalın ülkemizde yetişen birçok çeşidi bulunmaktadır: Bunların arasında en bilinenleri Navelina ve Cara Cara Göbeklisidir.

Serotonin içeren besinler nelerdir? En çok serotonin hangi gıdalarda var?

29.05.2023

Serotonin; beyin içerisinde sinirler arasındaki iletişimi sağlayan bir çeşit kimyasal maddedir. Sağlıklı ruh sağlığı ve uyku adına gereken bu kimyasal, pek çok besinin yanı sıra antideprasan hapların içinde yer almaktadır. Hormonlar; bireyin sağlığını her anlamda etkilemektedir. Seratonin içeren besinler nelerdir? En çok seratonin hangi gıdalarda var sizler için ayrıntıları ile derledik.

Tropikal tarım cenneti: Alanya

29.05.2023

Türkiye’de avokado yetiştiriciliği 1970’li yılların başında başlıyor. O dönemde Kaliforniya’dan getirilen avokado fideleri Antalya, Alanya, Muğla, Dalaman, Hatay ve İskenderun başta olmak üzere Ege ve Akdeniz sahil şeridine dikilmiş.

Diyet listenize bu meyveleri ekleyebilirsiniz: Kilo kaybına yardımcı oluyor

22.09.2023

Vücut sağlığınızı korumak ve hem fit hem de uzun bir yaşam sürmek için dengeli beslenmeniz gerekir. Özellikle bazı meyveleri tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan vitamini karşılayabilirsiniz. Ayrıca bu meyveler uzun süre tokluk hissi sağladığı için fazla kalori almanızı da engeller. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve vücudunuzdaki yağları yakmak istiyorsanız bu meyveleri sofranızdan eksik etmeyin.

Reflüsü olanların tüketmemesi gereken besinler

31.03.2023

Reflü hastalığı dünya çapında giderek yaygınlaşan bir sağlık sorunudur. Değişen beslenme alışkanlıkları ve artan obezite gibi faktörler bu artışın ana sebepleri olarak sayılabilir. Reflü genellikle mideden ağza acı veya ekşi tat veren bir sıvı gelmesi olarak kendini gösterir. Bu nedenle halk arasında sıklıkla mide yanması ya da mide ekşimesi olarak da nitelendirilmektedir. Ancak her hastalıkta olduğu gibi reflü belirtileri kişiden kişiye değişir.

Artık içimde bir ağabeyim daha var

5.03.2023

Yılbaşı gecesi iki böbreğini de kaybettiğini öğrenen yapımcı ve senarist Yiğit Güralp, ağabeyinin bir an bile düşünmeden, "Bende iki tane böbrek var. Birini veririm" demesiyle adeta yeniden doğdu. Böbrekleri uymayınca çapraz nakle başvurdular. Uygun böbrek bulundu. Ağabeyi böbreğini bir kadına bağışladı, kadının kocası da Yiğit Güralp'e... Yiğit Güralp yeni böbreğine, bağışçısı Ekrem Karaçam'ın adını verdi.

Hep birlikte başaracağız

19.02.2023

Kahramanmaraş’ta, yaklaşık dokuz saat arayla meydana gelen 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki iki depremin üzerinden neredeyse iki hafta geçti.

Kış meyvelerinin besin değeri!

24.01.2023

Meyveler, içerisinde yüksek miktarda lif içerdiği için bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kolesterol seviyesinin kontrolünde büyük rol oynar. Lifli meyveleri tüketmek ayrıca kilo kontrolü sağlamanıza ve fazla kilolarınızdan kurtulmanıza da yardımcı olur. Elma, portakal, muz, mandalina, ayva, nar, greyfurt, armut, kivi gibi bütün kış meyveleri vitamin yönünden çok zengindir. Bağışıklığı güçlendirmek ve sindirim sisteminin düzenli çalışması için kışın bu meyveleri tüketmeniz gerekir. Peki, kış meyvelerinin besin değeri nedir?