GirişHafıza Sorunları
Hafıza Sorunları Haberleri
Son dakika hafıza sorunları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hafıza sorunları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hafıza sorunları haber sayfamızda...
8 saat uyusanız bile yataktan yorgun kalkıyorsanız dikkat!Bilim insanları uyardı: Meğer beynin en kritik evresini tamamen baltalıyormuş
3.06.2026
Polonya'daki Wroclaw Tıp Üniversitesi'nden Prof. Donata Kurpas ve ekibinin yaptığı çalışma, hafıza ve öğrenme süreçleri için hayati önem taşıyan "yavaş dalga aktivitesine" dair korkunç gerçeği deşifre etti. Gece hiç uyanmasanız bile bakın o içecek beyne ne yapıyor...
Yaş aldıkça hafızamız neden zayıflar? Bilimsel araştırmalar çarpıcı gerçeği ortaya çıkardı
29.06.2026
Yaş aldıkça hafızamızın giderek daha da zayıfladığını fark ederiz. Geçmişteki bazı anıları unutmaya yatkınlığımız artış gösteriyor. Genel olarak bu durumu yaş almamıza bağlasak da aslında bu durum tamamen böyle değil. Peki, hafızamız neden zayıflar? Bilimsel araştırmalar hangi verileri ortaya koyuyor?
Sadece psikolojik değil, fizyolojik bir savaş: Stresin parkinson ve demansla olan korkutucu bağlantısı
4.02.2026
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, uzun süreli stresin beyinde yarattığı görünmez tahribatı anlattı.
Beyninizdeki nöronlar tek tek ölüyor olabilir! Uzman isimden korkutan stres ve demans Uuyarısı
17.01.2026
Hayatın koşuşturmacası içinde çoğumuzun kanıksadığı stres, aslında beynimizde geri dönülemez hasarlara yol açıyor olabilir. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, stresin sadece psikolojik bir durum olmadığını, doğrudan beynin fiziksel ve kimyasal yapısını hedef aldığını vurgulayarak korkutan bir uyarıda bulundu: "Uzun vadede stres nöronları öldürüyor!"
Beyninizi 6 ay daha erken yaşlandırıyor! Puanlar düştükçe risk artıyor
15.12.2025
Uyku kalitesi düşünülenden çok daha büyük ve dönüşü olmayan sorunlara yol açabilir. Binlerce kişi üzerinde yapılan kapsamlı bir araştırma, bazı yaygın alışkanlıkların beynin biyolojik yaşını aylar hatta yıllar ileri taşıyabildiğini ortaya koydu. Uzmanlar, düzensiz gecelerin yalnızca yorgunlukla sınırlı kalmadığını aynı zamanda uzun vadede hafıza, dikkat ve zihinsel dayanıklılık üzerinde sessiz ama güçlü etkiler yarattığını vurguluyor. Peki, beyni 6 ay daha erken yaşlandıran alışkanlık nedir? Bilimsel araştırmanın sonucu ne oldu? 
Beyin yaşlanması sanılandan daha erken başlıyor! Bilimsel araştırma ortaya çıkardı
4.12.2025
Yeni yapılan geniş çaplı bilimsel araştırmalar, beyin fonksiyonlarındaki belirgin düşüşün 45 yaşından itibaren hızlandığını ortaya koydu. Sigara, alkol ve hareketsiz yaşam tarzı riskleri artırırken; kaliteli uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz beyin sağlığını korumada kritik rol oynuyor. Uzmanlar erken önlemin şart olduğunu vurguluyor.
Uyku ve zihin sağlığı arasındaki ilişki: Daha iyi bir beyin için takip edilmesi gereken ipuçları
20.11.2025
Günlük yaşamın yoğun temposu, teknoloji kullanımı ve stres, uyku düzenini olumsuz etkileyerek zihinsel sağlığı tehdit edebiliyor. Uzmanlar, yeterli ve kaliteli uykunun sadece fiziksel değil, aynı zamanda bilişsel ve duygusal denge için de hayati öneme sahip olduğunu belirtiyor. Dr. Elif Arslan, “Uyku, beynin dinlenmesini ve bilgilerin pekişmesini sağlar. Düzenli uyumayan bireylerde konsantrasyon kaybı, hafıza sorunları ve duygusal dalgalanmalar artıyor” diyor.
Hepimizin sofrasında var! Uzmanlar uyardı: Beyni hızla yaşlandırıyor
7.11.2025
Soğuk atıştırmalıkların ve hızlı yemek kültürünün en sevilen lezzetlerinden biri olan patates kızartması hakkında çarpıcı bir uyarı geldi. Uzmanlara göre, özellikle çocukların bayılarak tükettiği bu yiyecek beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Yapılan araştırmalar, sık tüketilen patates kızartmasının hafızayı zayıflattığını, düşünme hızını yavaşlattığını ve beynin yaşlanma sürecini hızlandırdığını ortaya koydu. Masum gibi görünen bu popüler yiyecek, aslında uzun vadede zihinsel performansı düşüren gizli bir tehlike barındırıyor.
Zihinsel yorgunluk artıyor! Uzmanlar beyin sisine dikkat çekti
29.10.2025
Beyin sisinin, günlük yaşamı ve iş verimliliğini olumsuz etkileyebilen bir durum olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, bu tabloya stres, düzensiz uyku, yoğun ekran maruziyeti ve bazı psikolojik sorunların neden olabileceğini söyledi. Demir, ayrıca Covid-19 geçiren bazı kişilerde uzun süre devam eden unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü ve zihinsel yavaşlık şikayetlerinin de “beyin sisi” olarak tanımlandığını belirtti. Uzmanlar, belirtiler sık sık tekrar ediyorsa bilişsel fonksiyonları destekleyen yaşam tarzı değişikliklerinin ve gerekirse tıbbi değerlendirmenin önemli olduğunu vurguluyor.
40 yaşındaki herkes yaptırmalı! Erken teşhis çok önemli
8.10.2025
Beyinde hafıza ve bilişsel işlevlerin kapsamlı bir şekilde değerlendirilmesi olarak ifade edilen "kognoskopi"ye ilişkin konuşan Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, "Dünyada 60 milyon demanslı hasta var, bunların 45 milyonu alzaymır ve Türkiye’de 1 milyona yakın bunama vakası var. Belirtiler hafif olduğunda insanlar farkında oluyorlar ama çok ciddiye almıyor. O dönemde kognoskopi yaptırsa hadise başlangıç döneminde yakalanacak. 40 yaşındaki herkesin testi zaman zaman yaptırması gerekiyor çünkü beyin yoğunluğu çok sinsi bir hastalıktır. Kognoskopi yaptırma bilincine sahip olunmasını istiyoruz" dedi.
Susuzluğu gidermiyor arttırıyor! Yaz aylarında bu içeceklerden uzak durun: Vücudun sıvı ihtiyacını ikiye katlıyor
17.06.2025
Gündelik hayatta su içmeyi ihmal etmek, vücudumuzun dengesini olumsuz etkileyebilir. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, suyun vücudumuz için ne kadar kritik bir öneme sahip olduğunu vurguluyor.
B12 değerlerini sıfırlıyor! Sakın bu hatayı yapmayın
6.04.2025
Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Uzman Diyetisyen Gülşah Bulut, yanlış beslenme düzeninin B12 vitamini eksikliğini artırdığını belirterek, “Protein kaynaklarına ulaşım zorlaştıkça, işlenmiş gıdalara yönelim arttı. Dengeli beslenme sağlanmadığında birçok vitamin eksikliği ortaya çıkıyor" dedi.
Kadınlar dikkat! Menopozun bilinmeyen sırları
20.02.2025
Menopoz dönemi, genellikle 45-55 yaşları arasında başlayan doğal bir biyolojik süreçtir. Bu dönemde, kadınların doğurganlık kapasitesi sona erer ve hormonal değişiklikler yaşanır. Menopoz dönemi, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal değişimlerin yaşandığı bir zaman dilimidir.
Fast food tüketimi öğrenme bozukluklarına neden oluyor
21.12.2024
Trakya Üniversitesi (TÜ) Genetik ve Biyoteknoloji Topluluğunca Eczacılık Fakültesi Gazi Mustafa Kemal Atatürk Konferans Salonu'nda düzenlenen "Beslenme Beyin İlişkisinde Yağ, Kas ve Karaciğerin Rolü" paneline katılan Yüksel, katılımcılara konuya ilişkin bilgiler verdi.
Öğrenme bozukluklarının altında yatan sebep! Aşırı tüketimden herkes kaçınmalı!
17.12.2024
Marmara Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Meral Yüksel, fast food türü beslenmenin yağ dokusu ve kandaki şeker düzeyini artırarak öğrenme bozukluklarına neden olabildiğini söyledi.
Menopoz dönemi hangi değişikliklere yol açar?
27.11.2024
Menopozun neden olduğu biyolojik ve psikolojik değişikliklerin kadın yaşamında önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas menopoz döneminin kadın bedenine etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
Menopoz kapsamlı bir süreç olarak görülmeli!
21.10.2024
Menopozun, kadın yaşamında yeni bir dönüşüm sürecini başlatan en önemli aşamalardan biri olduğunu ve sürecinin fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla birlikte ele alınması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir, “Menopozu ‘üreme yeteneğinin kaybedildiği dönem’ olarak görmek yerine, sağlıkla geçirilebilecek bir geçiş evresi olarak değerlendirmek gerekir. Menopoz; fiziksel, zihinsel ve sosyal bir süreç olarak görülmeli. Bu dönemde kadınlar doğru bir şekilde bilgilendirilmeli ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır” dedi.
YAŞLANMAYA BAĞLI UNUTKANLIK HASTALIK BELİRTİSİ MİDİR?
7.12.2024
Tıbbi öykü, fizik muayene, laboratuvar testleri ve her tiple ilişkili düşünce, günlük işlev ve davranıştaki karakteristik değişikliklere dayanarak Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleri teşhis edilebilir.
Uzmanı o hastalığın 'gizlisi saklısı' yok dedi, iskemiye karşı uyardı! 'Diyabet hastaları özellikle dikkatli olsunlar'
19.06.2024
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Alıcı, halk arasında gizli kalp hastalığı ya da gizli kalp krizi gibi söylemlerin oldukça yaygın olduğunu belirterek, “Aslında buna gizliden çok ihmal demek daha doğru olur” dedi.
Besin takviyeleri
29.04.2024
Bir zamanlar sağlıklı ve dengeli beslenen hiçbir bireyin ek vitamin ve mineral takviyesine ihtiyacı yoktur ekolü ile eğitim almış ve okuduğu okuldan mezun olmuş biri olarak şunu söyleyebilirim ki işler maalesef artık eskisi gibi değil!
Çocuklarda uyku sorunu nasıl düzelir?
16.03.2024
Uykunun hem çocuklar hem de yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından son derece önemli bir konu olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, güçlü bir bağışıklık sisteminden bellek ve öğrenmeye, kilo kontrolünden zihinsel performansın artırılmasına kadar birçok konuda uykunun vazgeçilmez bir yaşam unsuru olduğunun altını çizdi.
Hafızayı çelik gibi güçlendiriyor, bunamayı önlüyor! Kaşık kaşık yiyen Alzheimer hastalığını tarihe gömüyor
8.11.2023
Unutkanlık, genellikle hafıza sorunları olarak tanımlanır ve çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Bu durum geçici veya kalıcı, hafif veya ciddi olabilir. Unutkanlığa yol açabilecek faktörler arasında stres, uyku eksikliği, beslenme eksiklikleri, ilaçların yan etkileri, yaşlanma ve daha ciddi sağlık koşulları yer alabilir. Unutkanlığı önlemek ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için bazı besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekiyor.
Yaşla birlikte gelişen uyku sorunlarına dikkat
7.11.2023
Yaşlandıkça, uyku düzenimizde daha erken uykuya dalmak, daha erken uyanmak veya derin uyuyamamak gibi normal değişiklikler yaşarız. Ancak, uykunun bölünmesi, her gün yorgun uyanmak ve diğer uykusuzluk belirtileri yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Uyku, fiziksel ve duygusal sağlığınız için gençken olduğu kadar önemlidir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan, iyi bir gece uykusu konsantrasyon ve hafıza oluşumunu geliştirmeye yardımcı olduğunun altını çizdi.
Uzun ömrün sırrı bu kadında mı?
25.10.2023
Dünyanın en yaşlı insanı olan İspanyol Maria Branyas 116 yaşında. Yaşına bağlı olarak işitme kaybı ve yürüme güçlüğü dışında hiçbir sağlık problemi yok.Çocukluk Travmaları ve Yetişkinliğe Etkileri
12.12.2024
Çocukluk, hayatımızın en hassas ve şekillendirici dönemlerinden biridir. Bu dönemde yaşanan olumsuz deneyimler, yani travmalar, yetişkinlik döneminde derin izler bırakabilir.