GirişHareketsizlik
Hareketsizlik Haberleri
Son dakika hareketsizlik haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hareketsizlik gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hareketsizlik haber sayfamızda...
TÜİK acı tabloyu resmen açıkladı: Türkiye'deki ölümlerin %34,7'si bu nedenden kaynaklanıyor! İlk sırada yer aldı
1.07.2026
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından paylaşılan son veriler, ülkemizdeki ölüm nedenleri arasında kalp ve damar hastalıklarının açık ara zirvede olduğunu ortaya koydu. Toplumda infial yaratan bu artışı değerlendiren Prof. Dr. Gökhan Çiçek, sinsi tehlikenin ardındaki en büyük ve en ölümcül hatayı işaret etti. İşte o veriler...
Türk tıbbında tarihi an! Yerli kalp-akciğer makinesi ilk kez hastada kullanıldı
26.06.2026
ASELSAN'ın geliştirdiği yerli kalp-akciğer makinesiyle ilk açık kalp ameliyatı başarıyla gerçekleştirildi. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu hastayı ziyaret etti. Memişoğlu, "Türkiye sağlık sanayisinde artık yavaş yavaş ipuçlarını verdiği başarılara başlamış durumda. Sayın Cumhurbaşkanımızın liderliğinde koruyan, geliştiren ve üreten sağlıkta Türkiye Yüzyılı'nı yaşamak için elimizden geldiğince çalışıyoruz." dedi.
Yaz tatilinde tamamen plansız olmak çocuklarda meğer o gizli bağımlılığı tetikliyormuş...
25.06.2026
Okulların kapanmasıyla birlikte milyonlarca çocuk ve aile için uzun zamandır beklenen yaz tatili dönemi başladı. Ancak uzmanlar, tatil heyecanıyla yapılan bazı büyük hataların çocukların hem psikolojik hem de fiziksel gelişimini olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Tamamen plansız bir tatil geçirilmesinin çocuklarda uyku düzensizliği, ekran bağımlılığı ve motivasyon kaybı gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çeken Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, ebeveynlere hayati tavsiyelerde bulundu. Tatilin doğru değerlendirildiğinde ise çocukların yeni eğitim yılına mutlu ve motive bir şekilde başlayacaklarını söyleyen uzmanın o açıklamaları...
Meğer yapılan operasyonlar hastalığı bitirmiyormuş! Kalp hastalarının düştüğü o sinsi tuzak: Her şey başa sarabilir
24.06.2026
Kalp rahatsızlığı nedeniyle operasyon geçiren hastaların en sık düştüğü "tamamen iyileştim" algısı, sinsi felaketlere kapı aralıyor. Prof. Dr. Abdi Sağcan, yapılan müdahalelerin hastalığı kökten bitirmediğini, sadece anlık bir onarım olduğunu belirterek hayati uyarılarda bulundu. İşte o detaylar...
Her duruş bozukluğu skolyoz anlamına gelmez
18.06.2026
Omuz yüksekliklerinde farklılık, sırtta asimetri veya duruş bozukluğu fark eden birçok kişi bu durumun skolyozdan kaynaklandığını düşünebiliyor. Ancak Uzman Fizyoterapist ve Omurga Fizyoterapisti Gaye Torna, skolyoz ile postür bozukluğunun aynı durumlar olmadığını belirterek özellikle büyüme çağındaki değişikliklerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Sınav döneminde sürekli oturmak kıl dönmesine neden olabilir
16.06.2026
Sınav hazırlık süreciyle birlikte değişen günlük yaşam alışkanlıkları, gençlerde bazı sağlık problemlerinin daha sık görülmesine neden olabiliyor. Özellikle saatler boyunca masa başında ders çalışmak, hareketsiz yaşam düzeni, düzensiz uyku ve artan stres seviyesi vücudu birçok açıdan etkileyebiliyor. Uzmanlara göre bu dönemde ortaya çıkan ve çoğu zaman önemsenmeyen kuyruk sokumu ağrıları da bunlardan biri olabiliyor.
Uzmanından hayati uyarı: Bacaklardaki o şişlik ve ağırlık hissi masum olmayabilir!
22.05.2026
Gün boyu koşturmacanın ardından akşam eve geldiğinizde bacaklarınızda bir ton yük varmış gibi hissediyor musunuz? Çorap lastiğinin bile bacağınızda derin izler bırakması size sadece "günün yorgunluğu" gibi gelebilir. Ancak uzmanlar, özellikle gün sonunda artan bacak şişliği ve ağırlık hissinin vücudunuzun verdiği ciddi bir alarm olabileceği konusunda uyarıyor. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Serkan Akcan, bu masum görünen şikayetlerin arkasında doğrudan damar sağlığınızı tehdit eden gizli tehlikelerin yatabileceğini belirtti.
Akşamları bacaklarınızda bu hissi yaşıyorsanız dikkat! Kalp ve damar cerrahından kritik uyarı
20.05.2026
Günün yorgunluğu sanıp geçiştirmeyin! Bacaklarda akşam saatlerine doğru artan şişlik ve ağırlık hissi, vücudun verdiği önemli bir alarm olabilir. Op. Dr. Serkan Akcan, bu belirtilerin arkasındaki gizli tehlikeyi açıkladı.
Eczanede satılmıyor, yan etkisi yok! Kronik hastalıkların en güçlü ilacı meğer her gün yaptığımız bu şeymiş
19.05.2026
Modern çağın en büyük sorunu olan kronik hastalıklarla mücadelede tıp dünyasından umut verici bir hatırlatma geldi. Fizik tedavi uzmanlarına göre, vücudun enerji harcamasını sağlayan o basit hareketler, aslında en etkili "ilaçsız müdahale" yöntemi olarak kabul ediliyor...
Uzmanlar büyük tehlikeye karşı uyardı: Yıllarca hiç belirti vermeden vücutta ilerleyebiliyor!
18.05.2026
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, Türkiye’de giderek daha geniş kitleleri tehdit eden hipertansiyon hakkında çok kritik uyarılarda bulundu. Yetişkin nüfusun neredeyse yüzde 30'unu esir alan bu sinsi hastalığın, hiçbir belirti göstermeden yıllarca ilerleyebildiğini vurgulayan uzman isim, hayati riskleri sıfırlayacak altın kuralları sıraladı. İşte detaylar...
Yaşlılarda düşme sonrası oluşan kırıklar sadece bir "ortopedik sorun" değil! Yaşam kalitesini tehdit ediyor
13.05.2026
Basit ev kazaları yaşlı bireylerde neden ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor? Opr. Dr. Serkan Akçay, geriatrik kırıkların halk sağlığı üzerindeki kritik etkilerine dikkat çekti.
Bel fıtığı olanlar dikkat: 'Ağrım geçer' diyerek beklemek sinirleri geri dönülemez hale getirebilir
13.05.2026
Bel fıtığı ağrısını ertelemek tedavi sürecini çıkmaza mı sokuyor? Op. Dr. Selçuk Gözcü, fıtık hastalarının yaptığı en büyük hatayı ve sinir baskısı riskini anlattı.
"Gencim, bana bir şey olmaz" demeyin! 20’li yaşlarda kolon kanseri alarmı: Belirtiler sinsi bir tuzak gibi hemoroidle karışıyor
12.05.2026
Genellikle ileri yaş hastalığı olarak bilinen kolon kanseri, artık çok daha genç yaşları hedef alıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Serdar Durak, 20’li yaşlardaki vakalarda görülen artışa dikkat çekerek hayati bir uyarıda bulundu: "Birçok genç, hayat kurtaracak en önemli belirtiyi basit bir hemoroid sanıp geçiştiriyor."
Geçmeyen ağrının nedeni sadece hasar değil: Kronik ağrıda yeni yaklaşım
4.06.2026
Uzman Fizyoterapist Gaye Torna, kronik ağrının yalnızca kas ve eklem hasarıyla açıklanamayacağını belirterek, sinir sistemi ve ağrı algısının da tedavi sürecinde önemli rol oynadığını ifade ediyor.
Meğer aç kalmaya gerek yokmuş! Zayıflamanın "formülünü" uzmanı açıkladı.
4.05.2026
Yıllardır 'zayıflamak için aç kalmak şart' diye bildik ama işin aslı tamamen farklı çıktı! Diyetisyen Banu Doğanlar, milyonlarca kişinin diyet yaparken düştüğü o büyük hatayı deşifre etti. Kendi vücudunuzu bilmeden yaptığınız o kısıtlamalar, aslında zayıflamanızı engelliyor olabilir. Peki, aç kalmadan, tatlı krizine girmeden kilo vermenin o ince ayarı nasıl yapılır? İşte metabolizmanızı hızlandıracak, kontrolsüz yeme ataklarını bitirecek o yöntemin detayları...
Geçmeyen ağrının nedeni sadece hasar mı? Kronik ağrıda yeni yaklaşım!
29.04.2026
Uzman Fizyoterapist Gaye Torna, kronik ağrıda yalnızca kas ve eklemlerin değil, sinir sistemi ve ağrı algısının da değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Güncel fizyoterapi yaklaşımında amaç yalnızca ağrıyı azaltmak değil, ağrıyı sürdüren döngüleri de hedeflemek.
Erkekleri adım adım mezara sürüklüyor! Yaşam süresi kısa olanların 4 ölümcül ortak hatası
25.04.2026
42 yaşındaki Bay Truong'un 'dayanırım' diyerek ihmal ettiği alışkanlıklar, modern tıp dünyasının "sandviç kuşağı" erkekleri için verdiği uyarıları doğrular nitelikte. Uzmanlar, yaşam süresi kısa olan erkeklerin 4 ortak özelliğini açıkladı: Uykusuzluktan öfke kontrolüne, bel çevresi genişliğinden hareketsizliğe kadar ömrü saniyeler içinde kısaltan o sinsi düşmanlar mercek altında. İşte erkekleri içten içe "çürüten" o hatalar...
Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları neler? Düzenli aktivite hangi hastalıklara iyi gelir?
4.06.2026
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, günümüzde birçok sağlık sorununun temel nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, düzenli fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü için değil, genel sağlık üzerinde de güçlü ve kalıcı etkiler yarattığını vurguluyor. Günlük yaşamın bir parçası haline getirilen egzersiz, hem bedensel hem de zihinsel sağlığı destekleyerek yaşam kalitesini önemli ölçüde artırıyor.
Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı oluyor! İster kavurun ister sulu yemeğini yapın her çeşidi çok faydalı
16.04.2026
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, düzensiz beslenme ve hareketsizlik, vücutta şişkinlik ve ödem problemlerini daha sık yaşanır hale getiriyor. Özellikle tüm günü ayakta geçirdikten sonra gelen yorgunluk, beslenme düzeninde yapılan birkaç değişiklikle minimuma indirebiliyor. Peki, vücuttaki ödemi atıp, enerji veren o yemek nedir?Masa başı çalışanlar dikkat! Günde 8 saatten fazla oturmanın beyindeki korkunç etkisi…
10.04.2026
Kanada’da yapılan dev araştırma, modern yaşamın en büyük sorunlarından biri olan "uzun süreli oturma" alışkanlığının beyin sağlığı üzerindeki yıkıcı etkisini gözler önüne serdi. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, 35 yaş üstü milyonlarca kişiyi kapsayan verilerin sonuçlarını paylaştı: Günde 8 saati aşan hareketsizlik, demans riskini ciddi oranda tetikliyor! İşte o kritik araştırmanın detayları...
Kas erimesi için yaşlanmayı beklemeyin: Yaşam biçiminizdeki gizli tehlikeye karşı uzman uyarısı
8.04.2026
Kas kaybı ve buna bağlı kronik hastalıklar artık sadece ileri yaştaki bireylerin sorunu olmaktan çıkıyor. Uzmanlar yaşlanma faktörünün ötesinde günlük rutinlerimizin ve seçimlerimizin kas yapısı üzerinde nasıl yıkıcı etkiler yaratabileceğine dair kritik bir tablo çiziyor. Prof. Dr. Murat Kara modern yaşamın getirdiği o sinsi tehlikeye karşı uyararak sağlığınızı korumanın anahtarını paylaştı. İşte yaşam biçiminizi gözden geçirmenize neden olacak o detaylar...
Bağırsak tembelliğiniz varsa deneyin! Halk arasında 'dikenli incir' olarak biliniyor, bin derdin devası
7.04.2026
Bağırsak tembelliği günümüzde pek çok kişinin şikayet ettiği ama çoğu zaman üzerinde yeterince durmadığı bir sorun. Yoğun yaşam temposu, düzensiz beslenme ve hareketsizlik derken sindirim sistemi adeta yavaşlıyor. Böyle zamanlarda birçok kişi doğal yöntemlere başvuruyor. İşte tam da burada halk arasında “mucize meyve” olarak anılan dikenli incir sahneye çıkıyor.
Bağırsak tembelliğini tarihe karıştırıyor! Kabızlığı kökten bitiriyor, 3 malzemeyle hazırlanıyor
30.03.2026
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve düzensiz beslenme, milyonlarca kişiyi kronik kabızlık sorunuyla karşı karşıya bırakıyor. Kabızlık sorunundan kurtulmak için bir kürden destek alabilirsiniz. İçeriğindeki gizli mucizeler sayesinde metabolizmayı uyandıran bu özel kür, düzenli tüketildiğinde şişkinlik ve sindirim güçlüğü gibi problemleri tarihe gömüyor.
Obezite ve diyabet kadınlarda böbrek taşı grülme sıklığını artırdı
23.03.2026
Böbrek taşı şikayetlerinin en yoğun şekilde 20 ile 50 yaş aralığındaki yetişkin bireylerde gözlemlendiğini belirten Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Geçmiş dönemlerde her 3 erkek hastaya karşılık yaklaşık 1 kadın hastada böbrek taşı problemi görüldüğünü hatırlatan Prof. Dr. Kaplan, günümüzde bu tablonun değiştiğini ve aradaki farkın kapanarak oranın 2’ye 1 seviyesine kadar düştüğünü vurguladı.Erbakan ve Türkeş’le cezaevinde bir bayram anısı
20.03.2026
Öncelikle okurlarımın bayramını kutluyorum...