Balık yağı kullanmak şart mı?

Gününüzde dünya genelinde balık tüketimi kişi başı yıllık 20 kilogram seviyesinde ancak bu oran, ülkemizde kişi başı 6,1 kilogramla sınırlı… Düşük olarak kabul edilen bu oranın yanı sıra ülkemizde Nisan ve Eylül ayları arasında balık avı yasağıyla birlikte yaşanan çevre olayları çerçevesinde balık biyoçeşitliliğinin düşmesi, vücudun ihtiyaç duyduğu Omega – 3 ihtiyacını balık tüketimi yoluyla karşılayamayacağına işaret ediyor.

Balık yağının faydası için “Tazelik, kalite ve stabilite” çok önemli

Günümüzde çocukların gelişimi için olmazsa olmazların başında, Omega – 3 yağ asitlerinden DHA ve EPA geliyor. İnsan vücudunda birçok ana işlevin temelinde yatan bu üçlü, vücut tarafından üretilemediği için gıda takviyeleri ile alınması gerekiyor. Bu noktada da çocukların ihtiyaç duyduğu üçlüyü karşılayabilmeleri için doktorlar, balık yağı öneriyorlar.